吃什么对身体好

如果你选择了和同学或者是朋友出去玩耍，那一定要注意旅行费用问题，还要提前做好规划，带好日常的药品和洗浴用品。
一、费用一定要说明好。这个事情其实很多人都有体会，明明就是大家一起出去玩，但是有的人就是不想拿钱，就算他家不是没钱，就是想让你出多点钱，其实出去玩这种人最可恶了。
所以，和朋友出去玩的时候，甚至是去外地的时候，一定要把钱说好，或者是直接转钱给他，让那个爱占小便宜的人出钱，只要切合到自己的切身利益的时候，每一个人就算不说出来，心里肯定会有意见，凭什么都得一个人出钱。

二、提前规划好出游计划。肯定有过这种情况，大家都出来了，结果不知道干什么，如果你的朋友还有这种“鸽子王”的存在，那就绝了，真的是，提前说好时间地点和要干的事情，比出来再说要有计划的多，那些爱迟到的人，就请自己自觉一点，如果一次两次还好，如果长期以往，就要给他一个教训。
在家的时候，现在的网络通讯技术这么发达，可以考虑提前规划好出游的计划，提前订好闹钟，不能够拖延计划，要严格按照时间表来，会事半功倍，多出来的时间，可以协议好一起去做下一个事情，没有一个人愿意等，哪怕是男女朋友，如果一方一直让另一方不停地等，这段感情也不会长久。

三、带好日常的药品和洗浴用品。这一条专属于那些出远门旅游的朋友，人一运动，磕破摔破都是很正常的事情，如果洗完澡不能及时擦干身体，一吹空调肯定是要着凉的，这个时候就是要用感冒药的时候，吃坏了肚子就吃泻药，中暑了晕车了就擦清凉油或者是风油精。

洗浴用品也是很必需的，其实酒店那些东西不算是很干净的，如果你是乘坐飞机的话，就从那些饰品店里买一些飞机用的洗浴用品或者是那种小瓶瓶罐罐的，自己准备一些毛巾和浴巾总比那些酒店提供的毛巾浴巾好得多，而且酒店给你提供的洗浴用品也不算是什么好牌子。

注意旅游安全，旅游有时会经过一些危险区域景点，如密林、悬崖峭壁、激流深洞等。在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
讲文明，任何时候、任何场合对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。
爱护文物古迹，旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。