我今年18岁，一顿最多能吃6个馒头，喝3碗稀饭。我吃的虽多但不长肉，我现在身高180厘米，体重55公斤。

身高164 体重138 早上一碗燕麦粥，中午半个馒头一些蔬菜，晚上一碗稀饭，每天晚上跳舞一小时

持续下去的话 一个月可以减掉5斤左右
不过 不能天天这样噢 楼主的体重不是很重
建议还是吃一些鱼 虾 鸡蛋和牛奶 多锻炼身体
这样不仅可以变得苗条 身体也会很好的
加油！

多吃巧克力，肥肉之类的含脂肪多的食物
吃馒头，米饭之类的只会摄入糖，而不会吃胖

1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。 4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。 5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。 7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。 8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。 9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。 以上主要是针对饮食方面的经验之谈，还有不足或忽略之处，但作为生活小tips，对治疗慢性胃炎是可取的。大家也可针对自己的情况，对症下药。希望有胃病的同僚能早日安康！

记得采纳啊

一顿吃7个馒头 很大很实的那种 多吗??
答：我是浙江温州这边的！我就特别喜欢吃馒头大部分都吃五个或者心情好就吃15个！不是小笼包！类似半个手掌❤这么大的馒头

男生14体重90斤一顿吃8个馒头正常吗?
答：如果男生才14岁，体重有90斤，好像是正常的，但一顿饭吃8个馒头到底是馒头太小还是怎么样，总感觉不怎么正常，吃的好像有点多。再说这样营养也不均衡，对身体也不是很好。

一个人一小时可以吃6个馒头,一天24小时可以吃几个馒头.
答：18个馒头因为早餐 中餐 晚餐

男的一顿饭吃三个馒头多不多
答：不多啊,我是女的,就那种不是太大的,我一顿还能吃六个呐

今天吃了6个馒头10个包子,估计共有3斤左右,喜欢吃面食的朋友进来说几...
答：晚上的话要是吃饭时间离睡觉时间比较长，吃多点也没关系。要是怕胖，吃饭的时候可以先喝一碗稀饭再吃馒头之类的，就能稍微控制一下了。要是先吃馒头再喝稀饭就容易吃的撑，反过来就会好很多，可以试试。

一顿饭吃几个馒头比较好
答：馒头可能就吃两个，稍微再大点，但一定会配很多菜，我不是很喜欢吃馒头，因为吃久了嘴巴会很淡，我喜欢吃面条，可以放很多配料，吃完就满足了，有时候中午不吃都可以

男生20岁,一顿吃3个馒头正常吗?
答：这个年龄段是正在长身体的时候，消化吸收能力非常的强。吃三个馒头，非常的正常，再吃两个鸡蛋也很正常。

吃几个馒头消化不良了,一天最好要吃几个?
答：消化不良作为一个常见的症状，不少人在餐后都会出现，其中可以有很多原因引起。不仅仅是我们认为的吃某些药物就能缓解消化不良，可以还有很多其他的方式解决。一、进食原因：某些人总喜欢在好吃的饮食面前不能控制一定的量，过...

男22岁 早上吃了两个鸡蛋 两个馒头 馒头大概6两 三碗稀饭 这饭量是不是...
答：这个年龄的男人，这点饭量只能说正常。谈不上大。很多人早餐吃不了这么多，只是因为他们早上根本不想吃东西。

...两个馒头会有什么后果吗?星期六星期日就吃个主食,,,我只是想吃素食...
答：馒头碳水化合物吃多了容易发胖，你还是正常就吃好了，毕竟才17岁嘛，还是在长身体，注意多运动就好了，长身体不要太控制！白天可以正常吃，晚上建议吃牛肉鸡胸肉。