吃几个馒头消化不良了，一天最好要吃几个？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-14
消化不良可以吃馒头么
一、进食原因：某些人总喜欢在好吃的饮食面前不能控制一定的量，过两天就是春节了，大鱼大肉更是家常便饭，所以有规律适合的食量有助于消化。同时进食某些硬的、油炸、煎制的食物也可能导致消化不良。
二、精神原因：其实很多朋友应该有过这样的体验，在心理面有某些事儿堵着的时候，总是毫无胃口。精神舒畅有利于食物的消化。
三、胃动力因素：包括胃排空延迟，胃十二指肠运动协调时常等，这种时候可以去医院根据自身情况服用某些促胃肠动力药物，例如多潘立酮，莫沙必利等。
四、胃肠道疾病：某些长期患胃炎或者肠炎的病人由于疾病的原因导致胃肠道消化功能障碍，这时往往需要针对疾病本身运用药物进行根治，这么一来才能解决消化不良的症状。
帮助患者认识和理解病情，建立良好的生活和饮食习惯，避免烟，酒及服用非甾体抗炎药。避免食用可能诱发症状的食物，同时可以根据患者不同特点结合心理治疗等！
小科普：针对消化不良的症状，我们应该首先找到产生的原因，根据病因缓解症状，遵循综合治疗和个体化治疗的原则！
消化不良的原因有很多，不一定是吃多了，可能是不规律或不健康的饮食习惯导致的肠胃毛病，受到刺激就容易出毛病。可以去医院检查一下。
如果是吃多了导致的，吃饱了就不要吃了，吃后不要大量喝水，不要吃冷的
1、一天只吃三个馒头会胖吗
一百克米饭的热量是115大卡，一百克馒头是221大卡，比较一下还是馒头的热量大哦，一天吃三个馒头不一定会胖，看你有没有吃其他东西了，早餐吃好，晚餐早点吃少点，或者不吃，坚持住就不会胖哦
2、一天吃几个馒头会胖？
您好，这要因人而异了，有人喝白开水都长肉，一般来说，成年人1--2个馒头应该就够了。（一顿）
3、一天吃三个馒头会不会胖啊?外面卖的那一种
一个馒头的热量比三个小包子的热量要高一点。
每个人一天所需要的热量是不一样的。
但是只吃这么一点人会受不了的也。
建议还是身体要紧。
早饭比晚饭重要。
不可以不吃早饭哦-0-
4、一天吃10个馒头会胖吗？其它什么都不吃
这样不会胖，但是会营养不良。一日三餐还是要多样化，不可偏食，挑食，多运动，忌久坐！
有用请釆纳哦！
5、馒头一个大概多少克一天吃几个馒头不会胖
你好这位朋友，根据你的情况描述分析，特别爱吃馒头，馒头一天吃几个不会胖呢
指导意见：
这样情况，需要看个人体质，如果消瘦型的，吃几个都不会胖，易胖型的，吃一个也会长肉，至于吃饭多少，看个人具体情况而定
6、一天吃6个馒头和12个鸡蛋清的人，会不会发胖呢？
谢谢邀请～一天吃6个馒头和12个鸡蛋清的人，会不会发胖呢？这个问题嘛，要看是具体情况，如果是一天只吃6个馒头和12个鸡蛋清，并且大小是正常的，不会胖，但也不会瘦，最可能出现的情况就是营养不良，以及营养素的缺乏症，对于健康来说，影响时非常大的。那么如果是证章饮食，但是主食会吃到6个馒头，并且每天会吃12个蛋清，有可能会发胖，因为这身高体重的比例也有关系。
如果一个馒头是标准粉的大概是40g一个，那么6个馒头就是240g，主食的量上来说，是正常主食的量，但是并不是减肥的量，所以如果饮食正常，一天会吃到6个馒头，其他饮食均衡的话，不会胖，如果其他的食物的能量摄入过多，那么一定会胖。鸡蛋的蛋白质主要在蛋清中，一个鸡蛋的蛋清中大概有9g的蛋白质，12个鸡蛋也就是108g的蛋白质，那么这个量就超标了，如果是其他饮食正常，馒头6个，再加12个蛋清，就会发胖。
正常情况下我们人体每天需要的蛋白质为正常每公斤体重1g蛋白质，如果健身的人根据运动量，可以相应的增加。因为蛋白质也是有能量的，与碳水化合物一样，1g蛋白质提供4kcal的能量，如果蛋白质吃的过多，那么就会造成能量超标，是一定会胖的，还会增加肾脏的负担。
馒头是我们每天都会吃的食物，馒头的营养价值非常高，是用北方的生产的小麦磨成面粉制作的。馒头在北方一般指的是没有馅的，有馅的叫做包子。馒头在江南地区，制作的时候会加入肉和菜、豆蓉等，叫做包子。普通的馒头叫做白馒头，馒头是北方人非常喜欢吃的食物。
消化不良胃酸过多常吃馒头
馒头是用面粉发酵制作的，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。馒头一般人群都可以食用，对于消化不良、胃酸过多的人们也是非常适合的，经常腹胀、胃酸多的人们吃烤馒头会减轻状况，会感到非常舒服。
馒头是很多人喜欢吃的，北方人有时候甚至不吃米饭，而是在吃菜的时候就着馒头吃。馒头尤其适合一些消化系统疾病的人们食用，但是糖尿病人是不能吃馒头的。糖尿病及高血糖患者一次性不能食入馒头过多，否则易引起血糖波动较大，因为馒头中含有大量淀粉，易分解为糖类。
咸香馒头片
食材明细：原味馒头2个、鸡蛋3个、盐适量、鸡粉适量、孜然粉适量、食用油适量。
咸香馒头片的做法详细步骤：
1、馒头切片，鸡蛋打碎后用容器装起加鸡粉、盐、孜然粉搅拌均匀。
2、把馒头片放进鸡蛋液里两面沾满。
3、锅里烧热油，放下馒头片中火煎至两边金黄色即可。
平常如果胃部不舒服，而且有胃酸过多人们，可以吃馒头帮助预防胃酸过多、防涨肚，并且对消化不良的情况有很好的改善作用。馒头吃了之后会有饱腹感，优质的馒头一般会吃起来有甜味，因为淀粉在唾液淀粉酶的作用下部分转化成麦芽糖，麦芽糖有甜味。如果有的馒头看起来非常白，可能会添加了增巴剂，对人体是不健康的。
晚上吃馒头花卷好吗,我每天晚上都会吃四个,刚刚吃完了,听说馒头养胃...
答：馒头养胃是真的,原因有两点。首先一个,许多人的胃病是经常不吃早餐引起的,馒头...这是因为烤馒头那层焦黄的皮儿中含有大量的糊精等物质
胃不好不能吃馒头?医生建议:肠胃不好,平时少吃4类食物-
答：消化不良的肠胃炎患者，应该多吃容易被消化吸收的食物，木瓜就是很好的选择，含有丰富的木瓜酵素，有利于加强身体吸收蛋白质，从而缓解消化不良、胃炎、胃疼等症状。木瓜性凉不适合空腹吃，煲汤时加入几块木瓜可以最大程度的发挥养胃价值。2、菠菜 菠菜味甘性凉，具有润燥养肝、健脾养胃的功效，可以有效改善...
胃不好能吃馒头吗?想要养护胃部,应该做些什么?-
答：因此胃不好的人若经常吃馒头，难免会进一步加重胃部的负担，要知道胃病只是一个统称，而胃病的种类也有很多。对于那些消化不良的胃病患者来说，如果胃酸分泌不足可能会导致消化不良的情况进一步加重，所以胃不好的人不能吃馒头，这种说法并没有科学依据。当然胃酸分泌比较旺盛的人，平时吃馒头的时候，也应该...
消化不良胃酸过多常吃馒头
答：馒头是我们每天都会吃的食物，馒头的营养价值非常高，是用北方的生产的小麦磨成面粉制作的。馒头在北方一般指的是没有馅的，有馅的叫做包子。馒头在江南地区，制作的时候会加入肉和菜、豆蓉等，叫做包子。普通的馒头叫做白馒头，馒头是北方人非常喜欢吃的食物。消化不良胃酸过多常吃馒头 馒头是用面粉...
消化不良馒头面包能不能多吃
答：可以的 消化不良者应多吃馒头 馒头营养分析：1、馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。2、馒头有利于保护胃肠道，胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。3、酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物，可以保护肝脏，有一定的解毒作用...
胃不好的人,不能多吃馒头吗?养胃谨记:坚持2点,少食3物
答：肠胃功能差的人，因为需要忌口的食物多，往往吃饭都很苦恼。有句老话说：“30岁之前是胃养人，30岁之后是人养胃”，所以要想每天都能吃好喝好，前提就是拥有一个 健康 胃。最近有人说自己每天吃馒头觉得自己的胃越来越差了，但也有人说馒头好消化，吃了对胃又好吃，胃不好到底能不能吹馒头呢？有...
消化不良可以吃馒头么
答：你好，可以的 吃面食能养胃，但面食是否消化跟加工方式有关，养胃不好，消化不良的人最适合吃发酵面食，面食经过发酵之后，其滞气之性就会大为减轻，从而避免胃部发生胀气，而且更助于人体消化。
很多人都不重视肠胃的问题,多吃哪些食物可以解决消化不良?
答：从食物的温度来讲过烫过凉的食物都不太好，要吃一些温软、好消化的食物。从烹饪的方式来讲多采用清淡的烹调到好消化的程度，炖烂一点，软一点比较好，食物特性来讲，面食发酵制作，如馒头可能就比死面饼的东西好消化一点，烧灼样疼痛的跟酸的食物相关，可以在吃食物的过程中适当的加入一些碱性的食物，...
每次吃馒头都有不消化的感觉,是什么原因
答：这是不会引起消化不良的， 消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，...
你好，可以的
吃面食能养胃，但面食是否消化跟加工方式有关，养胃不好，消化不良的人最适合吃发酵面食，面食经过发酵之后，其滞气之性就会大为减轻，从而避免胃部发生胀气，而且更助于人体消化。
那就别吃了
5个月才刚刚能吃辅食
辅食应该以鸡蛋羹 水果泥 粥 汤为主
这些都是容易消化吸收的
一、进食原因：某些人总喜欢在好吃的饮食面前不能控制一定的量，过两天就是春节了，大鱼大肉更是家常便饭，所以有规律适合的食量有助于消化。同时进食某些硬的、油炸、煎制的食物也可能导致消化不良。
二、精神原因：其实很多朋友应该有过这样的体验，在心理面有某些事儿堵着的时候，总是毫无胃口。精神舒畅有利于食物的消化。
三、胃动力因素：包括胃排空延迟，胃十二指肠运动协调时常等，这种时候可以去医院根据自身情况服用某些促胃肠动力药物，例如多潘立酮，莫沙必利等。
四、胃肠道疾病：某些长期患胃炎或者肠炎的病人由于疾病的原因导致胃肠道消化功能障碍，这时往往需要针对疾病本身运用药物进行根治，这么一来才能解决消化不良的症状。
帮助患者认识和理解病情，建立良好的生活和饮食习惯，避免烟，酒及服用非甾体抗炎药。避免食用可能诱发症状的食物，同时可以根据患者不同特点结合心理治疗等！
小科普：针对消化不良的症状，我们应该首先找到产生的原因，根据病因缓解症状，遵循综合治疗和个体化治疗的原则！
消化不良的原因有很多，不一定是吃多了，可能是不规律或不健康的饮食习惯导致的肠胃毛病，受到刺激就容易出毛病。可以去医院检查一下。
如果是吃多了导致的，吃饱了就不要吃了，吃后不要大量喝水，不要吃冷的
1、一天只吃三个馒头会胖吗
一百克米饭的热量是115大卡，一百克馒头是221大卡，比较一下还是馒头的热量大哦，一天吃三个馒头不一定会胖，看你有没有吃其他东西了，早餐吃好，晚餐早点吃少点，或者不吃，坚持住就不会胖哦
2、一天吃几个馒头会胖？
您好，这要因人而异了，有人喝白开水都长肉，一般来说，成年人1--2个馒头应该就够了。（一顿）
3、一天吃三个馒头会不会胖啊?外面卖的那一种
一个馒头的热量比三个小包子的热量要高一点。
每个人一天所需要的热量是不一样的。
但是只吃这么一点人会受不了的也。
建议还是身体要紧。
早饭比晚饭重要。
不可以不吃早饭哦-0-
4、一天吃10个馒头会胖吗？其它什么都不吃
这样不会胖，但是会营养不良。一日三餐还是要多样化，不可偏食，挑食，多运动，忌久坐！
有用请釆纳哦！
5、馒头一个大概多少克一天吃几个馒头不会胖
你好这位朋友，根据你的情况描述分析，特别爱吃馒头，馒头一天吃几个不会胖呢
指导意见：
这样情况，需要看个人体质，如果消瘦型的，吃几个都不会胖，易胖型的，吃一个也会长肉，至于吃饭多少，看个人具体情况而定
6、一天吃6个馒头和12个鸡蛋清的人，会不会发胖呢？
谢谢邀请～一天吃6个馒头和12个鸡蛋清的人，会不会发胖呢？这个问题嘛，要看是具体情况，如果是一天只吃6个馒头和12个鸡蛋清，并且大小是正常的，不会胖，但也不会瘦，最可能出现的情况就是营养不良，以及营养素的缺乏症，对于健康来说，影响时非常大的。那么如果是证章饮食，但是主食会吃到6个馒头，并且每天会吃12个蛋清，有可能会发胖，因为这身高体重的比例也有关系。
如果一个馒头是标准粉的大概是40g一个，那么6个馒头就是240g，主食的量上来说，是正常主食的量，但是并不是减肥的量，所以如果饮食正常，一天会吃到6个馒头，其他饮食均衡的话，不会胖，如果其他的食物的能量摄入过多，那么一定会胖。鸡蛋的蛋白质主要在蛋清中，一个鸡蛋的蛋清中大概有9g的蛋白质，12个鸡蛋也就是108g的蛋白质，那么这个量就超标了，如果是其他饮食正常，馒头6个，再加12个蛋清，就会发胖。
正常情况下我们人体每天需要的蛋白质为正常每公斤体重1g蛋白质，如果健身的人根据运动量，可以相应的增加。因为蛋白质也是有能量的，与碳水化合物一样，1g蛋白质提供4kcal的能量，如果蛋白质吃的过多，那么就会造成能量超标，是一定会胖的，还会增加肾脏的负担。
馒头是我们每天都会吃的食物，馒头的营养价值非常高，是用北方的生产的小麦磨成面粉制作的。馒头在北方一般指的是没有馅的，有馅的叫做包子。馒头在江南地区，制作的时候会加入肉和菜、豆蓉等，叫做包子。普通的馒头叫做白馒头，馒头是北方人非常喜欢吃的食物。
消化不良胃酸过多常吃馒头
馒头是用面粉发酵制作的，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。馒头一般人群都可以食用，对于消化不良、胃酸过多的人们也是非常适合的，经常腹胀、胃酸多的人们吃烤馒头会减轻状况，会感到非常舒服。
馒头是很多人喜欢吃的，北方人有时候甚至不吃米饭，而是在吃菜的时候就着馒头吃。馒头尤其适合一些消化系统疾病的人们食用，但是糖尿病人是不能吃馒头的。糖尿病及高血糖患者一次性不能食入馒头过多，否则易引起血糖波动较大，因为馒头中含有大量淀粉，易分解为糖类。
咸香馒头片
食材明细：原味馒头2个、鸡蛋3个、盐适量、鸡粉适量、孜然粉适量、食用油适量。
咸香馒头片的做法详细步骤：
1、馒头切片，鸡蛋打碎后用容器装起加鸡粉、盐、孜然粉搅拌均匀。
2、把馒头片放进鸡蛋液里两面沾满。
3、锅里烧热油，放下馒头片中火煎至两边金黄色即可。
平常如果胃部不舒服，而且有胃酸过多人们，可以吃馒头帮助预防胃酸过多、防涨肚，并且对消化不良的情况有很好的改善作用。馒头吃了之后会有饱腹感，优质的馒头一般会吃起来有甜味，因为淀粉在唾液淀粉酶的作用下部分转化成麦芽糖，麦芽糖有甜味。如果有的馒头看起来非常白，可能会添加了增巴剂，对人体是不健康的。
答：馒头养胃是真的,原因有两点。首先一个,许多人的胃病是经常不吃早餐引起的,馒头...这是因为烤馒头那层焦黄的皮儿中含有大量的糊精等物质
答：消化不良的肠胃炎患者，应该多吃容易被消化吸收的食物，木瓜就是很好的选择，含有丰富的木瓜酵素，有利于加强身体吸收蛋白质，从而缓解消化不良、胃炎、胃疼等症状。木瓜性凉不适合空腹吃，煲汤时加入几块木瓜可以最大程度的发挥养胃价值。2、菠菜 菠菜味甘性凉，具有润燥养肝、健脾养胃的功效，可以有效改善...
答：因此胃不好的人若经常吃馒头，难免会进一步加重胃部的负担，要知道胃病只是一个统称，而胃病的种类也有很多。对于那些消化不良的胃病患者来说，如果胃酸分泌不足可能会导致消化不良的情况进一步加重，所以胃不好的人不能吃馒头，这种说法并没有科学依据。当然胃酸分泌比较旺盛的人，平时吃馒头的时候，也应该...
答：馒头是我们每天都会吃的食物，馒头的营养价值非常高，是用北方的生产的小麦磨成面粉制作的。馒头在北方一般指的是没有馅的，有馅的叫做包子。馒头在江南地区，制作的时候会加入肉和菜、豆蓉等，叫做包子。普通的馒头叫做白馒头，馒头是北方人非常喜欢吃的食物。消化不良胃酸过多常吃馒头 馒头是用面粉...
答：可以的 消化不良者应多吃馒头 馒头营养分析：1、馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。2、馒头有利于保护胃肠道，胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。3、酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物，可以保护肝脏，有一定的解毒作用...
答：肠胃功能差的人，因为需要忌口的食物多，往往吃饭都很苦恼。有句老话说：“30岁之前是胃养人，30岁之后是人养胃”，所以要想每天都能吃好喝好，前提就是拥有一个 健康 胃。最近有人说自己每天吃馒头觉得自己的胃越来越差了，但也有人说馒头好消化，吃了对胃又好吃，胃不好到底能不能吹馒头呢？有...
答：你好，可以的 吃面食能养胃，但面食是否消化跟加工方式有关，养胃不好，消化不良的人最适合吃发酵面食，面食经过发酵之后，其滞气之性就会大为减轻，从而避免胃部发生胀气，而且更助于人体消化。
答：从食物的温度来讲过烫过凉的食物都不太好，要吃一些温软、好消化的食物。从烹饪的方式来讲多采用清淡的烹调到好消化的程度，炖烂一点，软一点比较好，食物特性来讲，面食发酵制作，如馒头可能就比死面饼的东西好消化一点，烧灼样疼痛的跟酸的食物相关，可以在吃食物的过程中适当的加入一些碱性的食物，...
答：这是不会引起消化不良的， 消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，...
