糖尿病餐后血糖6.4这时候加餐能喝咖啡吗？

糖尿病患者可以喝咖啡吗？

1、肥胖者可喝黑咖啡
对于增加氯原酸的摄入，可选择喝咖啡，特别是低咖啡因咖啡，每天2-3杯。对于糖尿病和肥胖患者，建议饮用黑咖啡，勿要加入咖啡伴侣和蔗糖。如喜好甜味，可选择巴尔糖、阿斯巴甜等来替代白砂糖。对咖啡因较为敏感的人群，应注意选择低咖啡因的咖啡。从未尝试过饮用咖啡的人，切勿突然大量饮用咖啡，尝试时每次饮用勿超过2克(冲饮100-150ml)，等适应后，再适量增加饮用量。
2、茶和全谷类食物中也含有氯原酸
氯原酸广泛分布于咖啡、茶、全谷类食物，以及苹果、山楂、葡萄、梨、桔子、乌梅、朝鲜蓟、茄子等蔬菜水果中。其中咖啡中含量最高，全谷类、柑桔类水果及其果汁中含量也较高。习惯喝咖啡的人每日氯原酸的摄入量为0.5-1g，其他人不足100mg。
另外，氯原酸也广泛存在于植物药中，例如金银花作为中药的主要有效成分就是氯原酸，杜仲、栀子、茵陈、淫羊霍等也含有氯原酸。

餐后血糖是指用餐后两小时后测得的血糖值。餐后6.4以经是很正常的值了，餐后可以喝咖啡，但一定要少糖，而且还要少量，

题主您好：

T2DM患者的PPG控制在6.4mmol/L是非常不错的，可以考虑进行加餐咖啡，一般加餐的指标就是：
FDA小于7.0mmol/L，PPG小于10.0mmol/L，HbA1c小于7.0%，

一般建议就是以无糖黑咖啡为主，成人每天摄入的咖啡因不超过400mg，T2DM建议在200g以内；

并且T2DM是骨质疏松症的一个独立危险因素，所以摄入量还是要注意，但是因为咖啡具有抗冠状动脉粥样硬化的作用，针对T2DM引起的无痛性心肌缺血的确是一个不错的选择。

建议咨询内分泌科医师，仅供参考。

糖尿病怎么加餐?适合加餐的食物有哪些?
答：加餐可以选择牛奶、无糖酸奶、苏打饼干、酱牛肉、烤馒头片、全麦面包、黄瓜、西红柿等。近期血糖控制得不错的糖友可适量吃些含糖低的水果，例如柚子、梨、苹果、橙、草莓等。血糖控制不利则选择黄瓜、西红柿代替水果。加餐...

糖尿病如何正确“加餐”,大有学问
答：第一、掌握好加餐时间(两餐之间和睡前)通常情况下，加餐时间安排在 上午10点、下午3-4点和晚上20-22点。 一般运动量过大的人（如：游泳、打球强烈运动等），运动过后也可以少量加餐。 当出现低血糖反应时，则需立即进...

糖尿病人应该如何正确的选择加餐食物及加餐时间?
答：加餐的时候最好是选择去吃一些粗粮，吃一些蔬菜和水果，也可以选择适当的喝一些无糖酸奶。这些食物的热量比较低，而且也是饱腹感比较强的，就能够有效的避免我们在加餐的过程当中不小心摄入太多的食物。糖尿病患者加餐其实也...

糖尿病什么情况下需要加餐
答：如系前者所致，只需调整用药时间和用药量，无需加餐；如系后者，则考虑调整饮食控制方案或加餐。血糖极不稳定者 有的病友进餐后血糖急剧升高，但在下次进餐前又可能发生低血糖，此种情况建议先改善主食的血糖指数(即选用...

妊娠糖尿病加餐吃什么?
答：可是有的孕妇们菜刚吃完饭没有多久,可能就会饿了,到医院检查,得了妊娠糖尿病,那么妊娠糖尿病加餐吃什么呢吃饼干可以在吃饭之前先吃一点小饼干,就能够有很好的饱腹感了,就不会至于饿的难受。因为这个时候已经患上妊娠糖尿病了,...

妊娠糖尿病合理加餐,妊娠糖尿病加餐有哪些事项要注意?
答：推荐的ADA目标是全血空腹血糖<5.3mmol/l（95mg/dl）。<7.8mmol（140mg/dl）餐后1小时和/或餐后<6.7mmol/2小时。饮食必须多样化，一天消耗的卡路里和碳水化合物必须均匀分布，以确保合理的膳食和零食比例。美国糖尿病...

糖尿病患者睡前加餐也有讲究,牢记这“4可3不能”,值得收藏
答：各种乳制品升糖指数低如牛奶豆奶，还有酸奶。尤其是酸奶，其中的蛋白质和乳酸可延缓胃部排空，给人们一定的饱腹感，控制睡觉前饥饿，同时也能控制餐后血糖升高和空腹血糖。所以糖尿病病人睡觉前可以喝一袋酸奶或半盒牛奶。2、...

妊娠糖尿病合理加餐,妊娠糖尿病加餐要注意什么?
答：加餐的时间一般是在两餐之间，如上午10点、下午4点、晚上睡前。例如上午十点喝一袋酸奶，下午四点吃一个水果或小把坚果，晚上睡前吃半两主食。如果睡前血糖低于6mmol/L，应在睡前加餐，以防止夜间出现低血糖。在饥饿时宜...

有糖尿病的人,空腹血糖总是高,不妨晚上临睡前加一餐
答：不少有糖尿病的人经常遇到这样的问题，空腹血糖总是高，于是把前一晚的晚餐不断减少，希望能把第二天的空腹血糖降下来，结果却是事与愿违，空腹血糖仍然居高不下。事实上，遇到这种情况时不妨试着在睡前加一餐，空腹血糖...