月子粥的做法大全带图片
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-15
月子粥的做法大全
材料：小米、红枣、桂圆、花生、赤豆、红糖。
做法： 先将红枣，桂圆去核，赤豆、桂圆用水稍微浸泡两个小时。 然后将小米、红枣、桂圆、赤豆，一同放入锅中用文火慢慢的熬煮，粥稠之后加入红糖就可。
二、核桃银耳紫薯粥
材料：大米100克、核桃仁5整粒、银耳5克、紫薯1个、蜂蜜适量。
做法：
用温水泡发银耳，泡好去蒂并撕成小块，将紫薯去皮切成小粒，核桃仁敲碎。 锅中放水，将米放入锅中，放入紫薯、银耳，煮沸后转小火。 小火煮约40分钟，煮至米粒开花。 放入核桃碎拌匀关火，放凉至60度以下后调入蜂蜜即可享用。
三、八宝莲子羹
材料：莲子、红豆、黑豆、花生、大米、白芸豆、腰豆、葡萄干、冰糖适量。
做法：
所有材食材除萄葡干之外，洗净浸泡半天。 将浸泡后的食材，倒入锅中小火煮90分钟左右。 倒入洗净的葡萄干，煮上5分钟。可依个人口味调入冰糖，关火即可。
四、菠菜猪肝粥
材料：大米100克、猪肝100克、菠菜100克、盐1/4小勺、料酒1/2小勺。
做法：
菠菜提前焯水，去掉多余草酸。 猪肝切小丁，加料酒腌制10分钟，菠菜切小碎。 大米加水大火煮，煮开后转小火煮30分钟。 米粥煮好后放入切好的猪肝丁拌均匀，盖盖煮10分钟。撒入菠菜丁，调入盐，煮一分钟后出锅。
12款产后营养月子粥
答：1、南瓜洗净去皮，切小丁，小米洗净，和南瓜一起放入锅中。2、倒入适量清水，大火煮开转小火炖成粥状。3、小米变软后，加入冰糖调味，煮10分钟即可。九、菠菜猪肝粥 益气补血 原料:菠菜、猪肝、大米、盐适量。做法:1、大米洗净，锅内加水开始煮粥，同步清洗猪肝，切片。2、切好的猪肝加葱姜末，料酒...
简单方便的月子粥有哪些?
答：1、西兰花含有铁制，是补血补气上品。2、菠菜焯水的目地是毁坏其带有的对身体无利的草酸(苦涩味的主要成分)，另外还可以去除西兰花表层可能带上的病原菌和有害物。space 月子粥的各种做法 大枣补血养颜粥 原材料：大枣50克、红豆50克、黑米30克、花生仁50克、稻米30克、800ml冷水、老红糖20克。作...
月子八宝粥的做法步骤图,月子八宝粥怎么做
答：水 克 月子八宝粥的做法 红米，红豆，大红腰豆，银耳剪碎成小块，提前泡发8个小时以上。泡发前清洗干净，泡发的水就不需要倒掉了，直接用来熬粥。将一小把小米，黑芝麻，黑小米清洗干净。将一个大红枣剪碎，一个核桃弄碎，花生适量备好。倒入电饭煲中，加水0.5L，电饭煲一般都有刻度。选择煲粥...
月子期间喝有利于补充营养的五种粥,你知道哪些?
答：1，美味鸡汁粥 材料：母鸡、粳米、精盐。先将母鸡处理好，放入沙锅内，倒入适量水，放在文火上熬鸡汁，将鸡汁倒入一个大汤碗内；然后将粳米淘洗干净，放入锅内，加入鸡汁、精盐，锅加盖放在火上，煮至成粥即可。滋补五脏、补益气血，适合产后赢瘦、气血不足、虚弱劳损的女性食用。2，红糖小米粥 材料：...
【产后必备】12款营养月子粥食谱做法__
答：网页 资讯 视频 图片 知道 文库 贴吧 采购 地图 更多 搜索答案 我要提问 【产后必备】12款营养月子粥食谱做法__ 我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 【产后必备】12款营养月子粥食谱做法__...
坐月子小米粥怎么熬,需要放什么一起煮比较营养
答：制作方法：先将银耳放入水中泡发后去杂质，沥开水用，在先百合，红枣，花生，洗干净之后并用清水洗干净。准备好的花生，小米，百合，都一起放入锅中用文火煮，煮的时候，可以适当的多放点水，这样熬出来的粥更入口，也适合产妇吃。等到粥稠的时候放入银耳，红枣关火，加入冰糖就可出锅了。花生小米粥...
产妇营养粥的做法大全
答：1、白粥：对于食欲不振的准妈妈来说，不防来点白粥搭配点咸萝卜干，或是卷心菜吃起来也许会更加的开胃哦。2、猪肚粥：猪肚的蛋白质，无机盐，脂肪的含量都是非常丰富的，具有健脾养胃之功效。将猪肚先用水抄一下，然后将100克大米同猪肚一起加适当清水一起放入锅中煮，煮费之后加入胡椒粉，粥稠之后...
月子粥的各种做法
答：月子粥的各种做法如下：1、红糖小米粥，材料：小米、桂圆、赤豆、花生、红枣、红糖。做法：先将桂圆和赤小豆用清水浸泡两小时左右，然后将红枣去核，接着将小米、桂圆、红枣、赤小豆，一起放入锅中，加入适量的清水，用小火熬煮，待煮成粥后加入适量的红糖即可食用。2、八宝莲子羹，材料：大米、莲子...
坐月子喝什么粥最好
答：做法： 先将红枣，桂圆去核，赤豆、桂圆用水稍微浸泡两个小时。 然后将小米、红枣、桂圆、赤豆，一同放入锅中用文火慢慢的熬煮，粥稠之后加入红糖就可。小贴士：产妇多吃可促恶露的排出，并可补气血，实是小米粥之中大补之上选。核桃银耳紫薯粥 材料：大米100克、核桃仁5整粒、银耳5克、紫薯1个、...
坐月子吃什么?3款养生粥做法大揭秘!
答：坐月子期间,饮食健康尤为重要。下面介绍3款美味又养生的粥,让你在享受美食的同时,也能恢复元气,照顾好自己和宝宝的身体健康。南瓜薏米粥这款粥口感丰富,营养满满。薏米具有利水消肿、健脾止泻的功效,南瓜则富含多种维生素和矿物质。加入鸡蛋和枸杞子,不仅能增加营养价值,还能让粥更加美味可口。做法简单,只需将材...
月子粥的家常做法：1、黑米红米红豆花生补血粥：将红豆浸泡一段时间。将花生炒熟并且碾碎。将适量的红米、黑米、泡好的红豆一起在锅中煮沸半小时左右，放入碾碎的花生米继续炖煮15分钟左右即可。2、糯米小米银耳粥：将适量的银耳泡发清洗干净。将糯米、小米、银耳一起放入锅中，加入适量的水炖煮半小时左右。
月子粥的家常做法：1、黑米红米红豆花生补血粥：将红豆浸泡一段时间。将花生炒熟并且碾碎。将适量的红米、黑米、泡好的红豆一起在锅中煮沸半小时左右，放入碾碎的花生米继续炖煮15分钟左右即可。2、糯米小米银耳粥：将适量的银耳泡发清洗干净。将糯米、小米、银耳一起放入锅中，加入适量的水炖煮半小时左右。
一、红糖小米粥材料：小米、红枣、桂圆、花生、赤豆、红糖。
做法： 先将红枣，桂圆去核，赤豆、桂圆用水稍微浸泡两个小时。 然后将小米、红枣、桂圆、赤豆，一同放入锅中用文火慢慢的熬煮，粥稠之后加入红糖就可。
二、核桃银耳紫薯粥
材料：大米100克、核桃仁5整粒、银耳5克、紫薯1个、蜂蜜适量。
做法：
用温水泡发银耳，泡好去蒂并撕成小块，将紫薯去皮切成小粒，核桃仁敲碎。 锅中放水，将米放入锅中，放入紫薯、银耳，煮沸后转小火。 小火煮约40分钟，煮至米粒开花。 放入核桃碎拌匀关火，放凉至60度以下后调入蜂蜜即可享用。
三、八宝莲子羹
材料：莲子、红豆、黑豆、花生、大米、白芸豆、腰豆、葡萄干、冰糖适量。
做法：
所有材食材除萄葡干之外，洗净浸泡半天。 将浸泡后的食材，倒入锅中小火煮90分钟左右。 倒入洗净的葡萄干，煮上5分钟。可依个人口味调入冰糖，关火即可。
四、菠菜猪肝粥
材料：大米100克、猪肝100克、菠菜100克、盐1/4小勺、料酒1/2小勺。
做法：
菠菜提前焯水，去掉多余草酸。 猪肝切小丁，加料酒腌制10分钟，菠菜切小碎。 大米加水大火煮，煮开后转小火煮30分钟。 米粥煮好后放入切好的猪肝丁拌均匀，盖盖煮10分钟。撒入菠菜丁，调入盐，煮一分钟后出锅。
答：1、南瓜洗净去皮，切小丁，小米洗净，和南瓜一起放入锅中。2、倒入适量清水，大火煮开转小火炖成粥状。3、小米变软后，加入冰糖调味，煮10分钟即可。九、菠菜猪肝粥 益气补血 原料:菠菜、猪肝、大米、盐适量。做法:1、大米洗净，锅内加水开始煮粥，同步清洗猪肝，切片。2、切好的猪肝加葱姜末，料酒...
答：1、西兰花含有铁制，是补血补气上品。2、菠菜焯水的目地是毁坏其带有的对身体无利的草酸(苦涩味的主要成分)，另外还可以去除西兰花表层可能带上的病原菌和有害物。space 月子粥的各种做法 大枣补血养颜粥 原材料：大枣50克、红豆50克、黑米30克、花生仁50克、稻米30克、800ml冷水、老红糖20克。作...
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答：1，美味鸡汁粥 材料：母鸡、粳米、精盐。先将母鸡处理好，放入沙锅内，倒入适量水，放在文火上熬鸡汁，将鸡汁倒入一个大汤碗内；然后将粳米淘洗干净，放入锅内，加入鸡汁、精盐，锅加盖放在火上，煮至成粥即可。滋补五脏、补益气血，适合产后赢瘦、气血不足、虚弱劳损的女性食用。2，红糖小米粥 材料：...
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答：制作方法：先将银耳放入水中泡发后去杂质，沥开水用，在先百合，红枣，花生，洗干净之后并用清水洗干净。准备好的花生，小米，百合，都一起放入锅中用文火煮，煮的时候，可以适当的多放点水，这样熬出来的粥更入口，也适合产妇吃。等到粥稠的时候放入银耳，红枣关火，加入冰糖就可出锅了。花生小米粥...
答：1、白粥：对于食欲不振的准妈妈来说，不防来点白粥搭配点咸萝卜干，或是卷心菜吃起来也许会更加的开胃哦。2、猪肚粥：猪肚的蛋白质，无机盐，脂肪的含量都是非常丰富的，具有健脾养胃之功效。将猪肚先用水抄一下，然后将100克大米同猪肚一起加适当清水一起放入锅中煮，煮费之后加入胡椒粉，粥稠之后...
答：月子粥的各种做法如下：1、红糖小米粥，材料：小米、桂圆、赤豆、花生、红枣、红糖。做法：先将桂圆和赤小豆用清水浸泡两小时左右，然后将红枣去核，接着将小米、桂圆、红枣、赤小豆，一起放入锅中，加入适量的清水，用小火熬煮，待煮成粥后加入适量的红糖即可食用。2、八宝莲子羹，材料：大米、莲子...
答：做法： 先将红枣，桂圆去核，赤豆、桂圆用水稍微浸泡两个小时。 然后将小米、红枣、桂圆、赤豆，一同放入锅中用文火慢慢的熬煮，粥稠之后加入红糖就可。小贴士：产妇多吃可促恶露的排出，并可补气血，实是小米粥之中大补之上选。核桃银耳紫薯粥 材料：大米100克、核桃仁5整粒、银耳5克、紫薯1个、...
答：坐月子期间,饮食健康尤为重要。下面介绍3款美味又养生的粥,让你在享受美食的同时,也能恢复元气,照顾好自己和宝宝的身体健康。南瓜薏米粥这款粥口感丰富,营养满满。薏米具有利水消肿、健脾止泻的功效,南瓜则富含多种维生素和矿物质。加入鸡蛋和枸杞子,不仅能增加营养价值,还能让粥更加美味可口。做法简单,只需将材...
