血糖高的人能不能吃南瓜
糖尿病人要限制糖的摄入，许多书上说南瓜是好东西，许多糖尿病人就大量吃南瓜，蒸南瓜、煮南瓜、烧南瓜、炒南瓜，似乎把南瓜当成降糖药，这样正确吗？糖尿病人也不能大量吃南瓜！
南瓜，又名番瓜、北瓜、倭瓜，属葫芦科植物的果实，多产于夏秋季。虽其貌不扬，但从古至今却备受关注和赞誉，一则在于其独特的风味，二则在于其明确的和潜在的保健功效。这里，我们重点看看后者。
南瓜的保健功效——三本传统医书的记述
我国传统医学很早就发现了南瓜有较高的药用价值。中医史书《滇南本草》中记载“南瓜性温、味甘，入脾、胃二经，能润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒，治咳嗽、哮喘、肺痈、便秘等病症”……。
南瓜的保健功效——现代营养学的测定
利用现代营养学技术对南瓜进行分析后发现，南瓜含有较为丰富的营养成分，如含有多种维生素（特别是胡萝卜素）、常量元素（如钙和磷）和微量元素（如铁和锌等），由此构成南瓜对人体的营养保健体系。
南瓜对血糖的影响
作为一种含有糖分和能量的食物，南瓜对血糖总的影响是升高而非降低。但与其他含碳水化合物的食物比较，其升高血糖的能力较弱，餐后血糖变化较为平稳、舒缓。这主要有以下两个原因：
一方面，南瓜的含糖量并不像人们想象的那么大。虽然有的南瓜口感很甜，但实际上，100克南瓜中仅含有4.5克碳水化合物，其余为水分。
另一方面，南瓜含有大量的果胶，这是一种可溶性纤维，与淀粉类食物混合后，会提高胃内容物的黏度，延缓胃排空，使碳水化合物吸收减慢，从而有可能延迟了餐后血糖高峰。
因此，对糖尿病患者而言，吃些南瓜（每日不超过200克）是完全可以的。然而，考虑到它毕竟是含糖的一类食物，同时其保健功效不能替代正规降糖药物，因此，不加限制地大量进食南瓜，或因吃南瓜而自作主张停用正规的降糖药物都是不允许的。
血糖高的人可以吃南瓜。血糖高的人是可以吃南瓜的，南瓜含糖量不高，是可以食用的，而且含纤维素高，对糖尿病病人是有好处的，存在上述情况，完全是可以选择食用南瓜，平时需要控制饮食，定期的检测血糖值，如果控制饮食都不能降低血糖值的话，考虑药物降糖治疗。
血糖高的人不能吃南瓜，因为南瓜含糖量也挺高的。血糖高的人可以多吃些小米，黄豆，黑豆，自己一些含粗纤维的蔬菜，像油菜，蔬菜都是不错的选择。还要注意少食多餐，注意休息。不能，南瓜富含淀粉，糖类哟
不要吃哟
你说的那个血糖高的人能不能吃南瓜，我觉得可以吃，但是每天吃的量不要太多啊，这个可以吃的不要紧的，我觉得这个南瓜是好东西呀。
答：可以吃,但有关南瓜降血糖的说法存在争议. 降血糖，试试八种蔬菜 一、紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用...
答：玉米和南瓜中都含有糖类，血糖高的人可以吃，但要减少其它主食的摄入量。也就是什么都可以吃，但食物总量要控制在一定范围内。
答：血糖高的人不能吃南瓜，因为南瓜含糖量也挺高的。血糖高的人可以多吃些小米，黄豆，黑豆，自己一些含粗纤维的蔬菜，像油菜，蔬菜都是不错的选择。还要注意少食多餐，注意休息。
答：经常吃南瓜还可以降血脂，减轻体重。可将干南瓜磨成粉，每次5克，每天3次，也可用鲜南瓜250克煮食，既可充饥又可降血糖。食用提示：一次不要吃得太多，因为南瓜中还含有碳水化合物，如果不加以控制，就会因总热量 "过高 ...
答：血糖高可以吃南瓜。因为人们吃了南瓜以后，能吸收大量的果胶和膳食纤维，这些物质能促进人体肠道蠕动，可加快身体内有害物质排出能稳定血糖也能减少身体对其他高糖食物的摄入。南瓜的功效与作用 1.促进生长发育 南瓜中含有丰富的...
答：相关如下 糖尿病患者将南瓜蒸着吃，而不要选择炖肉、油炒或者油炸的方法，否则可能会导致摄入过多的油脂，反而不利于血糖的控制。另外，糖尿病患者在日常生活中要注意定时的检测血糖。糖尿病患者应该在控制饮食总热量的前提下...
答：果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。 另据报道，日本现正盛行“南瓜热”。不但适合不想肥胖的中青年食用，而且被广大妇女称为“最佳美容食品”。其原因在于南瓜维生素A含量胜过绿色蔬菜。 吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的...
答：最安全的办法。以我今天做的烤土豆为例，炒土豆，脂肪含量高，做土豆泥，糊变太严重，血糖会升高，而用迷你土豆，本身蜡质性就比大土豆低，先蒸后加烤，不糊变土豆，吃起来有饱腹感，想减脂又能担心营养，这才是正确...
答：吃南爪最好，南瓜含的是木糖醇所以感觉很甜，它所含的很多营养物质，对糖尿病的病理临床吸收，治疗有许多药物不可取代的作用。
答：因为南瓜这种食物的话它既耐饱，而且吃进去之后其实不会有太腻的，感觉虽然糖分很高，但是很多糖尿病病人还是很喜欢。
