南瓜牛奶可以一起吃吗

可以的，原因如下：
1. 多糖类:南瓜冰糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。
2. 类胡罗卜素:南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。

3. 矿质元素:南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。

4. 氨基酸和活性蛋白:南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外，南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草相同，但活性明显高于烟草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。

5. 脂类物质:研究发现，在南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用
冰糖炖南瓜牛奶的做法
南瓜洗干净，去皮，切坏，不要切太小，不然炖完都烂。
把南瓜、牛奶扔入电炖锅，加一点点冰糖（不能多，南瓜本身就挺香甜的，不加都OK)
大火开炖，然后该干嘛就干嘛去，等南瓜软踏踏的 ，就可以开吃了。

南瓜和牛奶是可以一起吃的，不能和南瓜一起吃的食物如下：

1、南瓜加菠菜。南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。

2、南瓜加红薯。皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

3、南瓜加羊肉。这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。

4、南瓜加醋。醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

5、南瓜加带鱼。带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。

6、南瓜加红枣。红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。

扩展资料：

南瓜的营养价值

南瓜成熟度不同，营养成分也略有差异。老南瓜的碳水化合物含量远高于嫩南瓜，胡萝卜素、钙、钾、磷和膳食纤维的含量也更高。老南瓜吃起来口感又面又甜，适于当粮食。

嫩南瓜的特点是水分大，维生素C含量高，口感脆嫩，更适于炒菜，糖尿病患者应优先选择嫩南瓜。

参考资料来源：人民网——吃南瓜千万别和这6物同吃

南瓜牛奶可以一起吃。可以做南瓜牛奶汤。

南瓜牛奶汤的做法：

1、准备好食材，这个量刚好做一碗。

2、南瓜去皮去瓤，切片。

3、南瓜放入盘中，上锅蒸熟，用筷子轻轻戳一下就能穿透，尽量将南瓜散开摆放，堆叠在一起，中间会比较难熟。

4、蒸好的南瓜放入搅拌机中，再倒入冲泡好的奶粉。

5、搅拌好倒入碗中就可以享用啦。一岁以上的宝宝可以加点酸奶，但是酸奶要选不含食品添加剂的裸酸奶，而且最好是无糖的，因为南瓜已经是甜甜的了。