馒头米饭面条哪个热量高

馒头比较高。
米饭和面条的热量是比较低的，馒头的热量是比较高的。100克的米饭之中，热量为116千卡，而100克的馒头中的热量为236千卡，100克的面条中的热量为110千卡。当然从这里可以和大家对比一下，其实一碗大米粥的热量只有46千卡左右。所以说在这三种物质中还是馒头的热量比较高一些。
其实主食的选择上还有很多种，例如一些薯类、豆类、谷类都可以作为一部分主食食用，这样就能提供更均衡的营养，弥补精白米面中营养素匮乏的不足

馒头,米饭,面条到底哪个热量高
答：大米的热量是343千卡/每100克小麦的热量是350千卡/每100克米饭是大米做的,面条和馒头是小麦做的.那么,米饭的热量就最低.面粉类的食物,做的越精细,热量就越高,那么,馒头排第2.面条的热量最高.

馒头米饭面条哪个热量高
答：馒头比较高。米饭和面条的热量是比较低的，馒头的热量是比较高的。100克的米饭之中，热量为116千卡，而100克的馒头中的热量为236千卡，100克的面条中的热量为110千卡。当然从这里可以和大家对比一下，其实一碗大米粥的热量只有46千卡左右。所以说在这三种物质中还是馒头的热量比较高一些。其实主食的选择...

一小碗米饭,给一小碗面条,一个馒头那个热量高
答：米饭、面条热量都比较低，馒头相对高点，但是不影响减肥。

馒头米饭面条哪个热量高
答：米饭和面条的热量是比较低的，馒头的热量是比较高的。100克的米饭之中，热量为116千卡，而100克的馒头中的热量为236千卡，100克的面条中的热量为110千卡。当然从这里可以和大家对比一下，其实一碗大米粥的热量只有46千卡左右。所以说在这三种物质中还是馒头的热量比较高一些。

米饭、面条、馒头的热容量各是多少?哪一个更饱腹呢?
答：大米的热量是343千卡/每100克；小麦的热量是350千卡/每100克 ；米饭是大米做的，面条和馒头是小麦做的。米饭的热量就最低，面粉类的食物，做的越精细,热量就越高,那么,馒头排第2.，面条的热量最高。面条更饱腹 这是因为馒头和米饭很容易消化，而面条是死面，经过水煮就会涨发，一边吃面条一边喝汤...

米饭,馒头,面条哪个热量高
答：米饭1碗(135g)热量为200卡路里；面1碗(135g)热量为280卡路里；粥1碗(135g)热量为70卡路里；米粉1碗(135g)132卡路里.不要吃的过饱,要做到营养均衡.建议晚饭少吃或者不吃,就可以达到减肥的目的.合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝...

想要减肥,那么主食米饭、面条、馒头,哪个热量高?
答：如果想要减肥，主食，米饭，面条，馒头中馒头的热量是最高的。但是热量高并不意味着不能吃，要想减肥必须搭配合理的饮食，科学的饮食。那就让我们来一探究竟吧。第1米饭。对于南方人来说，他们很多人吃不惯面食，几乎每一顿都要有米饭。米饭的卡路里其实并不低，每100克大米的热量就有345千卡。当然...

馒头,米饭和面条,究竟哪一个更容易发胖呢,终于
答：100克的馒头大约有236千卡的热量 一小碗（100克）的米饭大约有116千卡的热量 而100克熟面条的热量大约是110千卡 可以明显的看出，馒头的热量是比较高的了，而且馒头体积很小，热乎乎的又很好吃，如果吃馒头的话，可能一不小心就会吃多了。面粉中的蛋白质和膳食纤维都比大米更高一点，所以吃面条更容易...

馒头,米饭,面条哪个热量高,更容易变胖
答：馒头的热量最高，面条的热量最低。所以，正在瘦身的宝宝要少吃馒头和米饭，面条才是最不容易发胖的主食！4. 吃面条和吃馒头、米饭相比是不容易发胖，但是面条的热量的高低与制作方法以及加的调料也有很大的关系，如果烹饪做出来的，面条的热量就比清汤面高了不了，不可能只吃清汤面不顾及身体的营养吧...