血糖控制不好的人为什么不适合运动
在今天的糖尿病中，这种疾病正在增加，这种情况尚未完全解决，这是一种混乱，但如果你可以合理地控制你的病情，就不会生命。危险。如果您想保留自己的健康，除了注射胰岛素外，合理的运动也可以缓解条件。糖尿病患者可以移动吗？阅读文章后，不要拿它！
糖尿病的最佳运动时间通常是早上，大多数人都有一定数量的糖尿病患者，并且会有早晨练习的习惯。但保证你不得锻炼空腹。如果你早上，可能存在低血糖的情况，如果你是严肃的，甚至昏厥会有轻微的头晕和眼睛流动。一定要确保早餐后开始练习，可合理地控制血糖价值，既不太高，没有低血糖症。
如果糖尿病患者用胰岛素处理，则需要在运动期间避免药物的峰值。因为胰岛素在注射中，一段时间非常高。如果这次是锻炼，它会导致其血糖急剧上升，导致反应力。因此，在注射胰岛素后首先进行，在药物的峰值期后，运动不会产生低血糖。对于糖尿病患者来说，并不是说最长的更好，但在一定时间内控制，根据医学研究，糖尿病患者在运动开始的开始前5到10分钟。降低血糖会有任何影响，因此确保每次运动超过5到10分钟，最佳运动时间在20分钟到30分钟内控制，这是降低最佳效果的时间段血糖。
如果运动时间达到40分钟，虽然血糖仍然越来越低，但体内的脂肪酸会增加，导致糖尿病的更严重状况，因此它在20分钟至30分钟的运动量中控制。这里的练习并不意味着所有运动都适合糖尿病患者，一般散步和搭乘骑行和简单的家务，可以在体育中考虑。浴室，楼梯和广播体操，在一些比较，在20分钟内，将有显着降低血糖。但是，如果你跑长跑或快速运行，它会在康复期间运动过程中脂肪酸增加脂肪酸。
低血糖是指血糖浓度低于2.77mmol/l(50mg/dl)，是糖尿病患者用口服降糖药或胰岛素治疗的常见的并发症。低血糖早期症状以植物神经尤其是交感神经兴奋为主，表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等，较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现，如意识模糊、精神失常、肢体瘫痪，大小便失禁、昏睡、昏迷等，值得注意的是每个病人的低血糖表现可以不一样，但对病人本身本说，每次发作的症状基本相似，因此糖尿病患者及家属应注意识别低血糖症状，以便及时采取措施。 低血糖对人体是有害的，尤其是对老年病人，低血糖的危害更甚于高血糖。低血糖的危害主要有： 1、低血糖时，体内的肾上腺素、糖皮质激素、胰高血糖素及生长激素等升糖激素增加，导致反应性交血糖（苏木杰效应），造成血糖波动，病情加重。 2、长期反复严重的低血糖发作可导致中枢神经系统不可逆的损害，引起病人性格变异，精神失常、痴呆等。 3、低血糖还可以刺激心血管系统，促发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等。 4、低血糖昏迷过久未被发现可造成死亡。 低血糖是糖尿病的急症之一，应积极处理： 1、早期低血糖仅有出汗、心慌、乏力、饥饿等症状，神志清醒时，可给病人饮用糖水，或进食含糖较多的饼干或点心。 2、如病人神志已发生改变，应该用50%葡萄糖40-60ml静脉注射，更严重时，可用10%萄萄糖持续静脉滴注。 3、胰高血糖素的应用 有条件可用胰高血糖素1mg肌内注射，但胰高血糖素价格较高。 需要注意的是，用拜糖平治疗的病人如发生低血糖则需用葡萄糖口服或静脉应用治疗 低血糖的症状可轻可重，时间可长可短，有时容易纠正，有时又较顽固。症状的轻重不仅与血糖下降的程度有关，而且与血糖下降的速度、持续时间及个体差异有较大关系。 低血糖的早期反应是交感神经过度兴奋、肾上腺素过多的症状，然后出现脑神经功能上的障碍。症状的严重程度大致与血糖下降的程度和速度呈平行关系，但不是绝对的平行，也不是血糖降到某个数值就一定出现症状。轻度血糖下降的病人，可以没有症状；如下降太快也可能出现症状。当血糖降至2．8～3．3毫摩尔／升(50～60毫克／分升)时，多数病人都会出现症状，但也有例外，如胰岛素瘤的病人由于长期处于低血糖状态，即使血糖降至1．7～2．8毫摩尔／升(30～50毫克／分升)也可没有症状，甚至血糖低至1．1毫摩尔／升(20毫克／分升)，如果持续时间短暂也可能没有症状。 低血糖最早出现的症状有：心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木和无力，同时有头晕、烦躁、焦虑、注意力不集中和精神错乱等神经症状。继续发展，则出现剧烈头痛、言语模糊不清、答非所问、反应迟钝、眼前发黑、视物不清、心里明白嘴里说不出话来，有时全身肌肉抽动、甚至抽风，最后完全失去知觉发生昏迷和各种反射消失。如仍得不到及时抢救，最终将导致死亡。 胰岛素依赖型糖尿病( Ⅰ型)人，当胰岛素注射量太多时，可出现恶性低血糖反应症状，很象躁狂型精神病或癫痫样发作。还有更严重的是发生低血糖性脑病，病人可有单瘫，偏瘫、不能说话、走路不稳、曰眼歪斜等，若老年糖尿病人很容易误诊为脑血管意外。 另外，低血糖发生的次数越多，症状会不断发生变化，变得更不典型。在得病的头几年内，主要表现为交感神经兴奋症状，有心慌、手抖、出汗、头晕、饥饿、无力等明显自觉症状，若纠正及时，很少发生低血糖昏迷。随着病程拉长、病情加重，低血糖发作的症状变得很不典型，以神经精神障碍表现为重，严重者发生昏迷。 里面或许有你想要的答案
1.血糖控制不好不宜剧烈运动 运动是控制血糖的好方法，但”糖尿”病人血糖控制欠佳，血糖高于13mmol/L时，则不宜剧烈运动。2.另外，也不宜在药物作用的巅峰期进行剧烈运动。
3.而对于注射”胰岛素”糖尿病”人，应避免注射部位运动。
4.年逾35岁，患病超过10年或患有其他疾病，如”心脏病”血压高、呼吸”系统疾病的糖尿病人，需与医生商量及经医生检查后才可进行运动。而且要选择适当的运动，切勿勉强。
5.需要注意的是糖尿病人在运动时，运动量应逐步增加，不可操之过急，还需有计划地预定运动时间，并在运动前、后配合额外进食以防血糖过低，而注射胰岛素者更应加倍留意。
6.通常每运动30分钟，应额外进食1015克糖类（即一片面包或两块饼干）若感觉血糖过低时也可立即进食。
7.还要注意不可单独进行运动，尤其不能独自爬山、游泳、远足等。
血糖控制不好？可能是缺乏运动
答：运动时间掌握在每周运动5天，每次半小时左右。若患者自我感觉无法耐受，需降低运动强度，可与专科医生商量调整患者的运动方案。3、控糖目标“不宜过低”血糖控制目标需要因人而异。一般情况下，2型糖尿病患者的糖化...
答：就是人们常说的十次高血糖不抵一次低血糖的危害。患者剧烈运动很容易造成低血糖，糖友运动时一定要控制强度。另外因为高血糖的原因，患者出现伤口后不容易愈合，容易感染，所以注意不要造成运动型伤害，比如手、脚等容易受伤的...
答：糖尿病患者在运动锻炼时应注意下列事项：（1）避免早晨空腹时运动。正常人习惯早晨空腹时运动。而糖尿病患者不可，因为糖尿病患者此时体内胰岛素很少，而抗胰岛素的激素分泌增多，此时运动容易出现高血糖而发生酮症，所以应避免。
答：血糖控制不佳如空腹血糖大于16.7mmol/L。02.运动注意事项 运动前到医院体检，咨询专科医生看目前病情是否适合运动。穿合适的鞋，注意足部护理，避免足部运动损伤。运动中随身携带食品，万一低血糖发生时可以及时进食。根据年龄、...
答：4、2型糖尿病患者运动宜在户外开展。并并不是一切运动都能做到提高身心健康的目地，仅有“有氧运动运动”才算是维持身体健康的最有效的运动方式。如缺氧会提升心肺功能压力，对身心健康不好。5、2型糖尿病患者血糖控制较差...
答：糖尿病病人应该迈开腿这事儿大家都听说过，可要问个中原因，就鲜有人知了。有的病人会这么解释：运动消耗糖啊，血糖就降下去了呗！非也非也！哪有这么简单！不信我来说服你！我们吃完一顿饭，人体血液中的葡萄糖就会...
答：患上糖尿病后，我们不能做很多事情。我们应该注意饮食、锻炼和情绪。我们通常需要控制好我们的饮食。我们不应该吃得太多，也不应该太懒。我们需要适当的锻炼，同时我们需要控制我们的情绪。避免过度兴奋和引起高血糖水平。许多人...
答：1.糖尿病患者要注意运动强度，适度避免摔倒，避免过度用力和疲劳，注意合理健康的控制自己的饮食，定期监测血糖，及时了解自己的健康状况。其实对于糖尿病的人来说，适度运动是有一定效果的，应该在饭后进行，不要频繁做剧烈运动...
答：总结总而言之，对于身体比较瘦弱的人群来说，血糖没有控制好的话，就先不要想着运动，想办法控制好血糖再运动，但是对于比较胖的人群来说，血糖控制的同时运动也是要坚固的，这样才能够有助于控制病情。
答：有很多人都在问糖尿病病人体重不断下降的时候是不是不能够运动，答案当然是能运动，糖尿病患者体重下降往往是因为长期血糖过高，体内的胰岛素分泌不足，导致机体的葡萄糖不能够被机体利用，而且我们的身体也不能够吸收多余的葡萄...
