糖尿病人究竟能不能吃香蕉?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-04
糖尿病人究竟能不能吃香蕉?

糖尿病
其实不是不准吃香蕉,应该是适量(少半个),不宜多食。
下面介绍几种辅助食品
甜菜: 不含蔗糖、葡萄糖,适于糖尿病。
大白菜:含热量低,是糖尿病、肥胖症辅助食品。
芹菜: 芹菜叶煮沸降血糖。
苦瓜: 含有类似胰岛素的物质——多肽---P,其降低血糖作用比治疗糖尿病药物比苯磺丁脲还明显。
菠菜: 含有一种类似胰岛素的物质,所以多吃菠菜,有利于血糖稳定。
南瓜: 含有一种称为促敏控制因子的物质,促进糖尿病人人体内能量和物质的代谢,同时一些活性物质,可促进人体内胰岛素的分泌功能。
猕猴桃:含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,对糖尿病有一定作用。
柑橘: 在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防肥胖和糖尿病的发生。
①鲜苦瓜作菜,每餐 1-2两;或用苦瓜制成干粉,每日3次,每次 7-12克,温开水送服。
②鲜菠菜根90克,干鸡内金15克,水煎,1日分2次服。
③五加皮、五味子各6克,开水冲泡代茶,每日1剂。
④山药15克,黄连6克,水煎服,每日1剂。
⑤每天服用30克南瓜粉,1-3个月,食用时间愈长疗效便服好。
⑥梨 1 个,青萝卜 250 克,绿豆 200 克 同煮熟服用,每日 2 次。对糖尿病有一定辅助疗效。
穴位治疗:取列缺、足三里、太溪、膻中、中脘、关元、肺俞、胃俞、肾俞各穴,指柔3-5分钟。
掌振腰部脊柱两侧30-60分钟:掌推前臂和小腿内侧面3-5分钟。
足底反射区按摩:按摩肾、输尿管、膀胱、直肠、盲肠、淋巴腺反射区

可以肯定地说,糖尿病患者能够吃水果,不过一定要学会科学地吃。北京协和医院专门研究糖尿病饮食营养的陈伟医生对此胸有成竹。
谁都知道,水果不仅好吃,还可补充大量维生素、果胶和矿物质, 其中果胶还具有延缓葡萄糖吸收、降低血糖的作用。一般来说,水果的碳水化物含量约为6%~20%,西瓜、苹果、梨、橘子含量较低, 香蕉、红枣、荔枝、红果含量较高。根据水果对血糖的影响,每天吃一两个水果是可以的,应选择含糖量较低的水果,并计算热能。比如吃了200克苹果,就应减少主食25克。同时,吃水果还要注意时机, 在血糖控制理想的前提下,如空腹血糖<140mg/dl,餐后两小时血 糖<180mg/dl,糖化血红蛋白<7.5%,就可以吃水果。水果应在两 次正餐之间或睡前吃,以避免碳水化合物一次摄入过多而加重胰腺负 担。另外,最好每日只吃一个水果,量在200克左右。若希望了解所选择的水果的甜度和量对血糖是否有不良影响,可通过吃水果前和吃 水果后两小时分别测血糖、尿糖的方式查出来,并加以调整。

可以吃。香蕉含有丰富的维生素和矿物质,其中钾和镁的含量尤其高。钾能防止血压上升及肌肉痉挛,而镁则具有消除疲劳的效果。
少吃为宜,糖尿病人饮食调理,配合运动,对身体健康很有利。

  • 糖尿病人究竟能不能吃香蕉?
    答:可以,不过她的糖分太高,你可以选择在两顿饭中间吃,比如早上七点吃饭,中午十二点吃饭,你可以在10点左右吃一小块,一定要少量,否则影响血糖很厉害。
  • 糖尿病人可以吃香蕉吗
    答:可以 但要少吃,因为香蕉含糖是很高的,一定要注意控制量.控制血糖,要少吃慎吃.
  • 糖尿病病人,是不是应该不能吃香蕉
    答:香蕉的糖分很高,所以最好不要吃
  • 糖尿病人不能吃香蕉,有这说法吗?
    答:你好。是的,不能吃香蕉及含糖太高的水果.
  • 糖尿病人可以吃香蕉
    答:可以吃的,所有的水果都能吃,但是要放在两餐中间吃,而且吃了水果后,你当天的饭量就要控制了,就是说总的热量不变
  • 糖尿病人吃香蕉可以吗
    答:可以吃,但是一定要节制分量, 在血糖稳定的情况下,也可以适量的吃一些 香蕉的含糖量也不低的,吃多自然就会血糖上升,这是必然的,所以一定要注意。
  • 糖尿病人到底可不可以吃香蕉?
    答:可以的,糖尿病人的饮食控制量,但不限种类,少量多餐.
  • 糖尿病人能吃香蕉吗
    答:能吃,但由于香蕉含糖量较多,应少吃一点为好,祝身体健康!
  • 糖尿病人能吃香蕉吗
    答:回答:糖尿病患者在缓解期是可以适量吃香蕉的,不过量就可以,时令的水果很多都能吃的,比如橘子、苹果、黄瓜等。 建议清淡饮食,选择适合自己的有氧运动,保持良好的生活习惯。