糖尿病患者可以吃甜食吗?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-09
糖尿病患者到底能不能吃甜食?

糖尿病患者不能吃甜食,否则会导致病情加重。

下面介绍一些糖尿病患者能吃的甜食

01低糖水果

如樱桃、苹果、梨、蓝莓、橙子、柚子等都是低血糖反应的水果,其中樱桃GI只有22,苹果36,桃子43。

02低糖酸奶

糖友可以作为加餐,在两餐之间喝一小杯(约100克),血糖不会大幅度波动。

03薯类

糖尿病血糖在比较平稳的情况下,可以少量吃些白皮红薯来解下馋,但是注意不要多吃。

即使摄入低糖食物,也要严格控制食用量,做好血糖监测。控糖的真正意义,不是控制甜的食物,而是控制让血糖波动大的食物。

总之,把握营养高、血糖低、少食多餐这几个要点。



您好!很多病人确诊为糖尿病的第一反应就是“这辈子再也不能吃甜食了”,其实这是误解。那么,糖尿病可以吃甜的东西吗?专家说糖尿病不是吃糖多惹的祸,而是胰岛素缺乏或胰岛素抵抗导致的慢性高血糖状态。虽然得了糖尿病以后吃糖要限制,但并不等于绝对不能吃甜食了。

在血糖稳定的情况下,适量进食一些甜食是可以的。这需要注意一是吃什么,二是吃多少,三是何时吃。不同的甜食所含的糖分是不一样的,这就需要计算所含热量,注意从主食中减去。例如,一个大苹果产生的热量就相当于一两大米。因此,一次进食的量不能多,如一次只能进食1—2片西瓜或半个苹果。至于吃的时间,建议在两餐之间吃,如上午的10点和下午的3—4点。主食少吃一点,加餐吃一点甜食,尤其适合用口服降糖药或胰岛素治疗后餐后血糖仍高的患者,这样既可以使餐后血糖不至于过高,又不至于餐前发生低血糖。

糖尿病人大量吃甜食是有危险的。曾经有一个糖尿病患者,他一个下午喝了10多瓶橙汁,静脉血糖报告超过1300毫克/分升(正常为80—120毫克/分升),出现了高血糖高渗性昏迷和心衰,经大力抢救才转危为安。因此,大量甜食对糖尿病患者来说是危险甚至致命的。转载于天津二五四医院,希望可以帮到您。

您好:建议少吃甜食,最好是不吃。
食品应该选择:糙米、粗杂粮,因为粗杂粮(如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等)富含膳食纤维、B族维生素及多种微量元素,糖尿病患者长期食用可收到降低血糖、血脂的效果。
绝对禁忌的食品:是指含大量简单糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物,因为含有大量的糖分,直接影响血糖,对病情非常不利。如,白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等。

  • 糖尿病患者可以偶尔吃一点甜食吗?
    答:虽然不建议糖友吃甜食,但在血糖控制稳定的情况下,如果实在想吃,也可以少吃一点,有一些国家的膳食指南在给糖尿病患者制定的食谱中还增加少量(如50g以下)含糖量低的小甜点,能让糖尿病患者享受到美味。但糖尿病患者选择...
  • 糖尿病患者饮食应注意哪些?
    答:6.肉蛋:建议瘦肉为主,白肉优先于红肉,如鱼肉及鸡肉优于牛肉,每日生肉量不能超过2两,鸡蛋建议每周不超过4个。7.坚果:由于坚果的油脂含量非常高,建议糖尿病患者尤其合并高血脂者减少摄入量,每次核桃不能超过1个。
  • 糖尿病人的饮食有什么禁忌?有什么东西可以吃?
    答:糖尿病人的饮食有保证人体总热量的摄入以及不要吃太多甜的食物。有主食中如大米、白面、玉米面、小米、荞麦等淀粉类食物, 副食中蛋白质含量多的大豆和豆制品这些东西可以吃。一、糖尿病人的饮食禁忌 糖尿病的病人在饮食方面...
  • 糖尿病人偶尔想吃一些甜食,允不允许呢?
    答:正确的方式是尽量减少甜食的摄入量,如果实在想吃的情况下,应当选择含糖量较低的甜食,分多次食用,食用后如果血糖有不对的状况,多通过运动的方式来主动调节血糖。一些国家给糖尿病患者的菜谱里还可能加50g的小甜点,这些甜点是低含糖量...
  • 血糖高者餐桌上的常客
    答:蔬菜富含膳食纤维和水分,低热量却能填饱肚子。糖尿病患者的好伙伴,餐餐不可少!讀胆固醇含量高的食物蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等胆固醇含量较高,血糖高患者请尽量避免或少量食用哦。甜食、炸食甜食、炸食品以及瓜子、花生和动物...
  • 糖尿病还可以吃糖果吗?
    答:糖尿病的人是不能吃糖果的,可以适当的吃少许水果也不怕,平时要多点行为干预:包括限制总热量摄入,降低饮食中脂肪尤其是饱和脂肪酸的含量,一定要戒烟、戒酒或减少饮酒;增加体力活动,加强有氧运动;降低体重或保持体重正常。
  • 血糖值高的人,平时生活中能不能吃甜食?
    答:血糖值高的人,平时生活中能不能吃甜食?1.在我们的日常生活中,对于糖尿病患者来说,要严格控制饮食,保证体内的血糖水平不稳步上升。如果体内的血糖水平得不到有效控制,就会引起一些并发症,严重影响身体健康。血糖值高的...
  • 糖尿病患者可以适量吃点糖吗?
    答:例如,两组病情基本相同的糖尿病患者,在饮食总热量相等的条件下,一组饮食中含蔗糖3%,另一组含约20%,一个月后检查两组患者的血糖水平并无差别。由此可见,糖尿病人并非绝对禁止吃糖。也就是说,适量吃点糖并不会对血糖...
  • 糖尿病患者千万不能吃哪些食物?
    答:一般只要是患上糖尿病的话就需要长期的服用药物治疗,并且治愈的难度很大,那么糖尿病在饮食上需要注意什么呢,今天就跟大家聊一聊 糖尿病患者不能吃的食物 1.控制摄入甜食 糖尿病患者要严格限制食用糖、糖果、蜂蜜及含糖...
  • 糖尿病人最不能吃的食物有哪些
    答:(3)含有大量淀粉的食品。 这类食品对血糖也有很大影响,如土豆、甘薯、藕粉、芋头等。以上所列举的是糖尿病患者必须禁忌的,除此之外还有好多食物也是必须要适量而食的,比如水果就不宜多吃,像西瓜、生梨、香蕉、杨梅等...