有糖尿病的人体重不断下降时，还能做运动吗？会不会越来越瘦？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-21
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糖尿病患者体重下降并不是因为动多了消耗体力过度而引起的，锻炼是完全可以的，锻炼的过程中还能辅助控制血糖，是很支持糖友锻炼的。但我们的重点是要搞清楚为什么体重会下降？糖友体重下降其实是经常遇到的一种情况，主要原因大部分是由于血糖控制不稳定而造成，血糖频繁处于较高的状态是现象，其中的原因是因为由于胰岛素抵抗较强，或是自身胰岛素基本不能有效分泌而造成血液中的葡萄糖无法有效地运往细胞提供能量，为了维持身体和生理活动，大脑不得不被迫命令分解脂肪或蛋白质来提供能量，所以时间一久，我们身体的储备脂肪、蛋白质都会消耗，从而体重聚减。
糖友普遍都是由于自身胰岛素抵抗、胰岛素敏感度下降，或是胰岛细胞受损，无法正常分泌胰岛素而引起了血糖久居不下的状况，胰岛素是我们体内唯一内降低血糖的激素，它就像是一把钥匙，主要是开启葡萄糖通往细胞的大门，当我们摄入糖分，血糖升高后，胰岛感知到血糖的变化就会出动，它们打开门，葡萄糖就会从血液中进入细胞开始供能，这样不仅我们能获取丰富的葡萄糖能量为身体供能，同时又能达到降糖的目的。如果糖分摄入较多，消耗不完的情况，会暂时在胰岛素的作用下转化为糖原存放起来，在我们缺乏能量时能再次分解为葡萄糖供能。
所以，如果胰岛素作用效果较差，或者没起到什么发挥，那么我们的血糖一定是长时间处于较高状态，而葡萄糖又无法得到利用，如此下去，身体会越来越瘦，体重不断下降，虽然吃得多，喝得多，到头来结果这些能源都没用到，如果说发觉自身有“三多一少”的症状，就说明应该重视重视控制自己的血糖了，经常检测自己的血糖，找出无法更好控糖的原因，如果再任由如此，体重的确会越来越轻。一些糖友认为可以自己依靠锻炼和饮食来平稳血糖，不想用药，不过最好是听从医嘱，该用药共同调理的时候还是应当用药，不然可能很难控糖，特别是一型糖尿病患者，胰岛几乎失去了分泌胰岛素的能力，那么该注射胰岛素的话还是应该注射，不然没多久身体就承受不住伤害了。
糖友无法利用葡萄糖，不断消耗脂肪、蛋白质，身体会处于相对虚弱的状态，如果感觉极度疲劳的话最好先调好血糖再谈运动的问题。一般如果能让血糖处于相对稳定状态的糖友，体重不会发生太大变化，即使变化也可能是之前瘦弱或肥胖让体重回到了更健康的数值，血糖值相对稳定的糖友进行运动是很好的选择，运动能够帮助消耗额外葡萄糖，是辅助控糖的很好方式。
答：体重下降不断时，可以做运动锻炼，做运动可以提高患者对胰岛素的亲和力，从而减轻胰岛素抵抗，增加胰岛素的敏感性，有利于血糖控制。胰岛素抵抗减轻，敏感性增强，血糖平稳了，如果糖分摄入较多，消耗不完的情况，会暂时在胰岛素的作用下转化为糖原存放起来，在我们缺乏能量时能再次分解为葡萄糖供能（或没机会用...
答：患有糖尿病的人体重不断下降，要赶紧控制血糖。在这期间可以跑步，参加体育锻炼，可以提高糖尿病人对胰岛素的亲和力，更有利于控制血糖。1、患了糖尿病，参加体育锻炼有好处 患了糖尿病身体最明显的变化就是逐渐消瘦，糖尿病人有三多一少的特点，多尿，多吃饭，多喝水，容易消瘦。患了糖尿病，要控制血糖...
答：体重下降不断时，可以做运动锻炼，做运动可以提高患者对胰岛素的亲和力，从而减轻胰岛素抵抗，增加胰岛素的敏感性，有利于血糖控制。胰岛素抵抗减轻，敏感性增强，血糖平稳了，糖代谢和糖耐量得到改善。为了维持身体和生理活动，大脑不得不被迫命令分解脂肪或蛋白质来提供能量，所以时间一久，我们身体的储备脂肪...
答：有的糖尿病患者发现自己的体重在不断的进行下降，其实，糖尿病患者的体重不断的下降，也是可以选择适当的去进行运动。运动不是说只是为了减肥，也是为了能够让我们的身体更加的健康一些。运动的过程当中，可以让我们呼吸到更多的新鲜空气，而且运动也是可以让自己感觉到身体更加的轻松一些，不容易会患上一些疾...
答：体重下降不断时，可以做运动锻炼，做运动可以提高患者对胰岛素的亲和力，从而减轻胰岛素抵抗，增加胰岛素的敏感性，有利于血糖控制。评价 糖尿病其实是一个相对比较长期的疾病状态，如果简单一点来讲就是一种血糖升高的状态，如果相对比较复杂一点来讲的话，就是一种内分泌失调的状态。但是目前对于糖尿病的...
答：答案当然是能运动，糖尿病患者体重下降往往是因为长期血糖过高，体内的胰岛素分泌不足，导致机体的葡萄糖不能够被机体利用，而且我们的身体也不能够吸收多余的葡萄糖作为能量，供机体消耗，如果身体允许运动的话，适当的运动会一定程度减轻体重不断下降的现象。
答：糖尿病患者体重下降并不是因为动多了消耗体力过度而引起的，锻炼是完全可以的，锻炼的过程中还能辅助控制血糖，是很支持糖友锻炼的。但我们的重点是要搞清楚为什么体重会下降？糖友体重下降其实是经常遇到的一种情况，主要原因大部分是由于血糖控制不稳定而造成，血糖频繁处于较高的状态是现象，其中的原因是...
答：因为运动不是原因，自身的糖脂代谢引起了更严重的混乱，坚持运动不仅有助于调整和改善这样的混乱，也有助于增加体重。首先担心的不是体重下降，糖尿病的人体重不断减少的话，会对运动产生疑问，并且担心运动的话会越来越瘦。实际上可以简单地运动。如果能运动的话，请继续适当地做。如果你卧床不起的话，...
答：答案是肯定的。患有糖尿病的人体重下降和消瘦的原因不是运动引起的，而是自己的糖脂史出现了比较严重的障碍。多运动，坚持做，实际上更有助于调整和改善这种障碍，有助于增加体重，如何理解？糖尿病是代表血糖上升的代谢障碍综合征，血糖上升的主要原因有。自己的胰岛细胞不能分泌足够的胰岛素，不能将血糖...
答：现代医学证明,正常人在饮食以后,随着血糖升高,胰岛素分泌也增多,从而使血糖下降并维持在正常范围,因此,不会发生糖尿病。而糖尿病患者,由于胰岛功能减退,胰岛素分泌绝对或相对不足,胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加,不能起到有效的降血糖作用,于是血糖就超过正常范围。此时,若再像正常人那样饮食,不进行饮食控制,甚至...
