馒头吃了会胖吗？？请先说答案，再说因为馒头是什么！

吃馒头会发胖吗？？请先说答案，再说因为馒头是什么，谢谢

吃馒头其实是会胖的~馒头属于碳水化合物，馒头里面含淀粉。淀粉在体内被分解成糖原，人平时呼吸运动消耗的能量就是糖原供给的，当糖原摄入量大于人体所需能量时就会自动转变成脂肪。暂且拿馒头和米饭对比吧，都是常见的主食。每百克馒头的热量是221.00千卡，脂肪含量是1.10克。每百克米饭的热量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。因此，和米饭比较起来，相对而言，吃馒头比吃米饭发胖的几率要高。但是，只要你每天摄取的热量和输出的热量相等，就不会长胖了，但是面食过胃的速度比较快，人很快就会感到饿。而且面粉中含有一种物质，这种物质会使经常吃面食的人长得壮，而且增强人的体力，不一定是长胖。这就是北方人为什么看起来比南方人显得粗壮啦。 这就是科学上显示的，肥胖主要形成的原因是你每日摄入的热量大于你每日消耗的热量才会胖的。

1、馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。
2、适量吃，正常吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好造成腹涨。
吃馒头的3大好处缓解压力：多食用富含抗氧化物质的食物，对抗疲劳和缓解压力有显著作用。钙是天然的压力缓解剂，缺钙的人会精疲力竭、神经高度紧张，而发酵的馒头中钙比大米中高得多。
不容易长胖：馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以爱美、希望保持身材的女士不必担心吃馒头会发胖。
下午不犯困：人体缺乏维生素B1会感到乏力，缺乏维生素B2会感到肌肉运动无力，耐力下降，也容易产生疲劳。而馒头中富含维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素，是缓解压力、营养神经的天然解毒剂。
加油

会发胖的了，个人体质不同，有的人吃什么都长肉。喝水都长肉肉。
有的人吃什么都不发胖的，一般瘦人胃肠功能不好，食物营养不能完全吸收，都浪费了。
易胖体质的人，吸收好，吃嘛嘛香，睡眠质量也好。
再说说馒头是面粉做的，其实就是淀粉，淀粉被吃下去会转变成糖，糖是高热量，这就是有人吃了会长胖的原因。

? 僧魂? 张诚

馒头吃了会上胖吗?请先说答案,再说是什么!谢谢
答：会的。馒头里的碳水化合物和脂肪会上胖~

馒头吃了会胖吗??请先说答案,再说因为是什么?别说面粉,会想不通!谢...
答：吃多了就会。馒头主要成分就是淀粉，淀粉分解就是多糖类。后面不需要多说了吧！

急求馒头吃了会胖吗??请先说答案,再说为什么?
答：会，一切淀粉类的食物，单位重量都要比蛋白质，和蔬菜多。

馒头吃了会胖吗???请先说答案,再说因为馒头是什么
答：会胖，馒头理都是淀粉，而且碳水化合物特别多，比米饭还容易胖

馒头吃了会上胖吗??请先说答案,再说为什么
答：是的 只要吃多了就会肥胖 馒头的主要成分是淀粉 吃多了就会以脂肪的形式存储下来 就会胖的

馒头吃了会胖吗??请先说答案,再说因为是什么做的!知道的请都告诉我...
答：会，面食吃了都容易发胖

馒头吃了会胖吗??请先说答案,再说因为馒头是什么,谢谢了
答：简单。不会，只要你正常吃饭，即使馒头的热量比米饭高一些，但是根本不影响你身体发不发胖，相信我，减肥的实质是热量差。

馒头吃了会胖吗??请先告诉我答案,再说因为是什么请告诉我
答：是的。馒头吃了会胖。因为小麦 磨成面粉做成馒头，成分是碳水 化合物，也就是糖分。人的身体，在有糖分吸收的情况下，是先分 解糖原的。也就是不会去消耗蛋 白质，更不用说消耗你身体原来 储存的脂肪。所以，吃多了糖分，除了供给身体消耗之外，多余的 糖分还会转化为糖原储存起来，久而久之，变成...

馒头吃了会上胖吗?先说答案再说因为是什么
答：吃了不会胖 因为馒头都是面，面的热量不高 面是由小麦做的

馒头吃了会胖吗?请先说答案,再说因为馒头是什么
答：会。馒头是一种常见的主食早点 因为馒头含有大量的淀粉，能够经过一系列的转化而变成糖类物质，如果这是人体的活动量，用非常少，就可能会引起发胖。