凉拌豆芽的做法

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-15
凉拌豆芽怎么做好吃

凉拌豆芽好吃的做法:
1.首先将豆芽用剪刀剪去根部,清洗干净。
2.其次下锅焯熟,过凉开水。
3.最后装入碗中加入蒜末,辣椒,盐,鸡精,香油,淋上热油,放入香菜抓匀即可。

凉拌黄豆芽:
是一种营养丰富,味道鲜美的菜品,制作原料主要有黄豆芽、醋,味精等。此菜,鲜香嫩脆,色泽美观。与炒黄豆芽比,不及其香,胜过其嫩,夏季食用最宜。
黄豆芽是黄豆经加工发芽而成。以豆瓣整而不烂,无豆皮,体短肥壮,质脆,只有一点点根须为优质品。它含水分89%、蛋白质4.8%、脂肪1.17%、碳水化合物3.5%、钙0.11%、磷0.08%,以及维生素c和B等。

凉拌豆芽菜好吃又简单的做法,清脆爽口又开胃

凉拌绿豆芽的家常做法如下:

用料:绿豆芽1斤、凉拌汁、辣椒碎2勺、盐半勺、白糖半勺、鸡粉半勺、葱花1勺、蒜蓉1勺、热油5勺、香醋2勺、生抽2勺、香菜碎少许。

1、先调凉拌汁,碗里加入辣椒碎。

2、加入盐。

3、加入鸡粉。

4、加入白糖。

5、加入葱花。

6、加入蒜蓉。

7、淋上热油。

8、搅拌均匀。

9、加入香醋。

10、加入生抽。

11、搅拌均匀。

12、绿豆芽洗净。

13、绿豆芽开水焯熟2分钟。

14、绿豆芽焯熟后冲冷水后,沥水备用。

15、绿豆芽放入大碗,再倒入凉拌汁和香菜碎。

16、戴上手套,拌匀。

17、凉拌绿豆芽就做好了。

18、低脂又美味。

19、来试试吧。



  • 凉拌豆芽怎么做?
    答:凉拌黄豆芽的做法:主料:黄豆芽500克 调料:盐、辣椒油、姜、酱油、花椒、香油、植物油、大葱、香醋、味精各适量 做法: 1、将鲜嫩的黄豆芽洗净,去根。放沸水锅内煮1 分钟左右;2、待豆芽刚熟时,即可捞起,晾凉;3、晾凉的豆芽加入精盐,拌均匀后盛入大盘内;4、葱姜洗净,葱切丝,姜切片;5...
  • 怎样做凉拌绿豆芽好吃
    答:用料 主料绿豆芽适量 辅料盐一勺鸡精一勺大蒜几粒白醋一勺生抽适量麻油几滴辣椒油一勺香菜几根 凉拌绿豆芽的做法 1.绿豆芽清洗干净备用 2.烧开一锅水,水开后放绿豆芽进去焯水,几十秒就可以,不可以太久 3.焯水后的豆芽捞出,迅速用冷水冲洗变凉,可使绿豆芽保持爽脆的口感 4.烧热一勺油,放...
  • 凉拌豆芽的做法
    答:凉拌绿豆芽的家常做法如下:用料:绿豆芽1斤、凉拌汁、辣椒碎2勺、盐半勺、白糖半勺、鸡粉半勺、葱花1勺、蒜蓉1勺、热油5勺、香醋2勺、生抽2勺、香菜碎少许。1、先调凉拌汁,碗里加入辣椒碎。2、加入盐。3、加入鸡粉。4、加入白糖。5、加入葱花。6、加入蒜蓉。7、淋上热油。8、搅拌均匀。9...
  • 凉拌豆芽,豆芽绰水几分钟?
    答:绿豆芽焯水半分钟就可以了,黄豆芽需要焯水3-4分钟,凉拌黄豆芽的做法如下:主料:黄豆芽200g、青椒半个 辅料:芝麻油30ml、辣椒粉适量、生抽15ml、陈醋15ml、糖25g、大蒜适量、熟芝麻适量 步骤:1、豆芽洗净去根。2、用水焯一下。捞出控干。3、碗中放芝麻油。4、加生抽。5、加辣椒粉。6、加醋...
  • 凉拌豆芽的做法
    答:做法:1.辣椒洗净切碎;香葱洗净,切丁。2.绿豆芽用清水冲洗干净。3.锅中加适量水,烧开。4.豆芽倒入开水中,立即关火。5.将豆芽在开水中搅拌,使其均匀受热,烫豆芽的时间10秒钟即可。既保持了豆芽的水分,口感又爽脆,还可去除豆芽表面的细菌残留。6.豆芽从锅内捞出后,用清水冲洗一遍,使豆芽...
  • 凉拌豆芽怎么做,简单一拌清香爽脆越嚼越香,上桌就光盘呢?
    答:凉拌豆芽怎么做,简单一拌清香爽脆越嚼越香,上桌就光盘呢?黄豆芽秉持了大豆的大多数作用,具备清肺润肺、有利排尿祛毒、润泽肌肤等作用。其蛋白含量是绿豆芽两倍多,与此同时比绿豆芽带有丰富多样的单不饱和脂肪跟多不饱和脂肪,对心脑血管病能够起到更加好的缓冲作用。但绿豆芽并没有黄豆芽的豆味,...
  • 请问一下,夏天~凉拌豆芽*韩式不辣的好吃做法?
    答:材料 绿豆芽200克盐(烫豆芽用)1茶匙盐(凉拌用)3/4茶匙蒜末1汤匙青葱(剁碎)1茶匙辣椒丝少许白芝麻1/2茶匙凉拌麻油3/4汤匙 做法 1 绿豆芽清洗干净,沥干水份。锅子放水与盐,水烧开之后,放入绿豆芽,筷子把绿豆芽在水中上下搅动。2 只需稍微烫一下,趁还是清脆时,捞起来放进冷水(最好是冰水)...
  • 凉拌豆芽怎么做好吃,凉拌豆芽的家常做法
    答:凉拌豆芽非常爽口,营养丰富,家常菜的做法最好。我用一个豆芽冷拌两种不同的口味,喜欢的可以试试。一、凉拌爽口豆芽 材料:豆芽200g、红椒半个、香菜2根、辣椒油2勺、香醋1勺、糖1勺、酱油1勺、鸡精少许、盐适量、香油适量。练习:将豆芽去皮,洗净,放入沸水中焯一下,用切丝的彩椒焯1分钟,捞出...
  • 凉拌绿豆芽的家常做法
    答:凉拌绿豆芽的家常做法如下:主料:豆芽500克。辅料:蒜瓣2个、白芝麻适量、油适量、小葱1根、香菜适量、盐适量、糖少许、鸡精适量、生抽适量、白醋适量、辣椒面适量。1、豆芽洗净焯水,变软即可。2、焯水后的豆芽,过一遍凉白开。3、加入葱蒜香菜沫。4、加盐、白醋、生抽、糖。5、撒上辣椒面、白芝麻。
  • 凉拌豆芽怎么做好吃
    答:凉拌豆芽好吃的做法如下:工具:豆芽200克、胡萝卜50克、黄瓜50克、酱油10克、醋15克、盐5克、油泼辣椒15克、水20克、刨丝工具、清水、勺子。1、将胡萝卜去皮擦丝。2、胡萝卜丝入锅焯水捞出。3、豆芽入锅焯水捞出控干。4、黄瓜丝,胡萝卜丝,豆芽混合加入酱油。5、加入凉拌醋,盐。6、加入油...