我快毕业了，我对未来充满了焦虑怎么办

你应该给自己的未来做个详细规划，人一旦有了目标，就会朝着那个方向努力奋斗，这样就会有了动力，你会对未来充满焦虑，可能是因为没自己的人生规划，你不要给自己施加太大的压力，在对待各种事情上想开点，总有解决的办法。

在生活中，你可以多去和其他性格开朗而且他们都有好的人生规划的人相处，可以找他们谈一下对未来都有什么好的目标可以做，让他们给你一些建议，帮助你走出焦虑的心情。

没事去请教一下学校的老师，让她给你对未来的迷茫做出解决的办法，毕竟老师都是带了好多年的学生，在这其中会遇到各种存在不同问题的学生，老师肯定帮住了很多人，在这方面懂得都比较多，所以找老师是个不错的方法。

到了老师那里，把你心中对未来的迷茫告诉她，她会把自己的想法告诉你，也许不会真的就解决你的困扰，但也会给你一些人生的方向，最后你自己再根据你自身喜欢什么样的生活，给自己制定一份人生规划书，然后朝着目标一步一步的去实现。

记住给自己制定的目标要切合实际，不要对自己有太高的要求，否则你不会解决内心的焦虑，反而还会给你带来更多的压力，

对未来充满焦虑时，多些对自己可以成功的信心，认为自己可以做到，用你的实际行动来实现目标，不要一味的只是去想你要怎么做，最重要还是要努力，这样才可以实现最终的理想。