中老年人在饭后能直接吃水果吗？为什么？

水果应该在饭前半小时或者是饭后半小时吃比较好，饭后不适合马上吃水果，水果可以在胃里停留很长时间，带来维生素流失，影响吸收。需要注意的是，有些水果不适合空腹吃，所以要在饭后吃，如柿子、西红柿、香蕉、山楂，空腹吃会引起胃胀胃痛。在日常生活中，适当吃些水果，可以补充人体所需的维生素，可以提高人体的免疫功能，但寒性水果不应多吃。

饭后立即吃水果对身体没有任何价值，因为水果中单糖含量丰富，吃完水果后一般不会立即进入肠道，大多在胃里，如果饭后立即吃水果，可能会影响食物进入肠道的速度，影响食物的消化和吸收，时间长了可能会引起腹胀，消化不良或胃液中盐酸分泌增多。饭后，胃里充满了食物。如果立即吃水果，会加重胃肠道的消化负担，破坏胃肠道功能，引起上腹胀痛和不适感。

食物进入胃后，要经过1～2小时的消化，才能慢慢排出，如果饭后立即吃水果，会把较早到达的食物堵在胃里，导致水果在胃里不能正常消化，而且在胃里停留时间过长，造成腹胀、便秘等症状。如果饭后不能吃水果，饭后立即吃水果，会造成水果中的糖分，与食物中的有机酸发生反应，而果胶会吸收水分，增加胃内糜烂程度，加重胃的负担，不仅影响营养物质的吸收，也会在胃内发酵，引起腹胀、嗳气、反酸、口臭等现象。

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是不能。要不然不好消化，我是建议在饭前的时候吃。而且这样的话吃食物也比较少。

是不能直接吃水果的，因为饭后容易导致血糖不稳定，如果吃水果的话，血糖会变得特别的高。

是不能的，因为水果的热量也是蛮高的。如果你直接吃的话，有可能会导致糖尿病。

中老年人吃完晚饭以后,哪些事情不能做?
答：饭后马上吃水果。食物进入胃里需要1到2个小时的消化，才能慢慢排入小肠，饭加立即吃水果，会加重食物在胃内的滞留，使水果不能及时消化，引起腹胀、腹泻或者便秘。因为我们如果躺着休息，自己的胃消化就会出现问题了，如果来不及消化的食物会屯起来，这样子下去就变成我们的脂肪酸了，这个时候你会感觉自己胖...

为什么吃完饭不能立即吃水果?
答：可以吃，不过就看你吃什么水果，有些水果吃了肚子有点胀气。可以吃，像老人吃，特别是糖尿病病人就不适合饭后吃水果了。

吃完饭立马吃水果好吗
答：你好，很荣幸能为您解答这个问题。吃完饭立马吃水果是不好的。饭后马上吃水果就会增加体内的毒素，因为饭后立即吃水果会使血糖浓度升高增加胰腺的负担，成为得糖尿病的一大诱因糖尿病也是一种生活方式病。要想健康最重要的就是养成健康的生活方式。中医讲究食疗有一位资深专家提出食物是最好的药，它指出人...

饭后可以立即吃水果吗?
答：不可以。很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。因为食物进入胃以后，需要经过1～2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常...

饭后食水果好吗
答：有些人选择在饭后吃一些水果,觉得是饭后来个水果拼盘,有助消化,更加营养健康。可是事实却并非如此。 饭后吃水果是十分不科学的坏习惯,绝对有害健康。水果的主要成份是果糖,在人体内很快消化掉,直接由小肠吸收。但是其它的食物之中含有淀粉质和蛋白质,这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间,跟消化液产生化学作用,...

都说吃好饭不能立刻吃水果,这到底是为什么呢?
答：在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间过长，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯，将会导致消化功能紊乱。因为主食中的淀粉、蛋白质和脂肪等物质消化比较慢，会导致水果被阻碍前进停滞胃内。水果的主要成份是果糖，在...

刚吃完饭后能吃水果吗?
答：水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收，但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中，如停留时间过长，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。同时，吃了鱼、虾后不宜立即食用葡萄等酸性水果，因为鱼、虾等含有高蛋白和钙等物质，与含有鞣酸的水果很快同食，容易形成不易消化的物质，...

饭后马上吃水果好吗?
答：饭后马上吃水果会让水果中的天然的单糖在小肠或者胃部莆成堆积，也会让肠胃的工作速度减慢，严重时还会引发腹部胀气，因此饭后不能马上吃水果，不然就会引起便秘和腹胀等多种不良症状。3、饭后马上吃水果会影响身体对营养的吸收 水果中多数会含有大量的维生素C和一些天然的果酸，这些物质会与其他食物中的...

吃饭后吃水果好吗 饭后吃水果有什么坏处
答：人在进食之后一般需要2小时的时间来消化吸收，这段时间里不适合吃水果，避免水果在胃肠内发酵，大量产气，容易出现腹胀、打嗝、反酸等消化不良症状。2.降低食物营养价值 水果中或多或少的都含有一些植物酸，而在平时的正餐中蛋白质的含量有很高，在饭后直接吃水果，容易出现蛋白质和植物酸反应，导致蛋白质...

饭后吃苹果好吗?为什么?
答：饭后吃的水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，并且会影响食物的消化与吸收，给消化功能带来不良影响。另外正餐前吃水果也不适宜，这会影响人的正常食量，人体肠胃也不能完全吸收水果中的营养物质。最合理的吃水果时间应该在两餐之间，一般上午在9―10时，下午在3―4时。如果进餐...