中医怎样才能调理长期的黑眼圈(请中医大夫帮帮忙)
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-06
中医调理黑眼圈，有什么好办法吗？
许多女士担心黑眼圈会让自己的年龄看上去有点老。中医认为：黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。长期熬夜、打麻将、过度看电视、上网，尤其是长期失眠，是导致黑眼圈的直接因素。在请医生排除其他疾病以后，可以尝试下面的方法：
一、眼部按摩：
1．攒竹（眉头之间稍浅的凹陷）：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。
2．丝竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位）：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。
3．太阳（眉梢和外眼线连线处向外1厘米处）：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后（下眼眶中外1／3处）、四白（下眼眶中内1／3处）、眼明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压3～5秒后放松，连续做10次。将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周3～5圈。
二、敷眼法：
1．马蹄莲藕渣敷眼：洗净马蹄、莲藕，将马蹄刮皮，然后将马蹄和莲藕切碎，放入榨汁机，再加2杯水搅拌。睡前用碎渣敷眼10分钟，汁水可饮用。
2．土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。
3．柿子泥敷眼：切开熟透的柿子，挖出柿肉，调匀后敷眼10分钟，再用湿毛巾抹掉，早晚各一次。
4．茶叶敷眼：将泡过的红茶包敷于黑眼圈上，约5分钟。
三、中药补肾：
中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者可服用六味地黄丸、知柏地黄汤、枸菊地黄丸等。肾阳不足者宜服用桂附地黄丸等进行温补。
四、食疗：
芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。
主要是肝肾的问题.
其实你在高三,天天熬夜,黑眼圈是合理的.
注意休息,吃Va,保持眼睛的湿润度都有好处的.
最关键,可能是你偏食吧,要多吃点好吃的,呵呵,加油~~
练习气功
从中医角度,怎么去除黑眼圈?
答：3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。4、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰...
如何用中医治疗黑眼圈?中医如何改善黑眼圈?
答：中医如何改善黑眼圈？1、黑眼圈的中医疗法1.穴位按摩改善黑眼圈瞳子_穴：位于面部的眼尾处，主治头痛，目疾。球后穴：位于面部，当眶下缘外1/4与内3/4交界处。能改善近视，清热明目。四白穴：目正视，瞳孔直下，下眼眶中内1/3处。可治疗口眼歪斜、头痛眩晕等。睛明穴：目内眦角稍上方凹陷处。祛...
中医怎么去除黑眼圈
答：点击图片进入下一页>> 中医教你如何去除眼袋黑眼圈 从中医学角度来看，内在器官的不舒适，往往会体现在人体的外在。如果存有大眼袋黑眼圈问题的人群，就要从调理脾、胃、肾等方面着手。常言道：“脾虚长眼袋，肾虚长黑眼圈。因此要想彻底摆脱眼袋黑眼圈的困扰，成功出去眼袋黑眼圈，就要选择中医调理脾胃的...
如何快治黑眼圈(有效果的)
答：另外,不健康的生活方式,如夜生活过频、睡眠不足、吸烟喝酒过量等,也能使人身心疲乏、眼睑局部血管收缩功能下降,致使眼睑处水肿,瘀血,使整个眼睑出现阴影,两眼发 "锈"。 经常出现黑眼圈,要到医院进行体检,看看是否患有慢性病,治好体内疾病,黑眼圈也会随之消除。 中医认为黑眼圈是肾虚的表征,消除黑眼圈可从补肾...
黑眼圈是怎么产生的?中医该怎样治疗黑眼圈?
答：那么为什么会导致黑眼圈呢？1：年龄所导致，特别是中老年人，容易患上黑眼圈，随着年纪不断上升，眼睛周围皮肤细胞等逐渐老化衰退，形成阴影。2：经常熬夜，看手机，玩电脑等。导致用眼过度。3：眼睛长时间在太阳下暴晒 4：皮肤疾病的影响，使眼睛周围的皮肤患上过敏性接触性皮炎等 5：身体原因，身体...
怎样才能消除黑眼圈
答："黑眼圈眼袋"的解决办法：1、用热水，热熏脸部（注意：保持一定距离，以舒适为宜。避免烫伤），促进血液循环。2、用微湿的热毛巾，按摩脸部，促进血液循环。3、泡热水澡，至额头微微出汗，促进血液循环。4、利用周末，早睡晚起，美美的睡上一觉，补偿一下，因熬夜，缺睡眠的损失。俗话说，“一夜不睡...
中医治疗黑眼圈怎么样?还有其他方法吗?
答：记得早睡早起，健康的睡眠时间是晚上10点前入睡，一开始适应不了也要强迫自己在11点前睡觉，睡眠时是身体自我修复的一个时段，睡好了眼睛才有神有风采；中医里讲黑眼圈除了和用眼习惯有关外，还反应了一个人肾脏的功能水平，肾脏功能好了，不仅黑眼圈，连小皱纹都是可以抹去的。所以中医要求我们要...
长期有黑眼圈是怎么回事怎么能治好
答：长期有黑眼圈是怎么回事怎么能治好,黑眼圈让很多人都十分苦恼的问题,有黑眼圈的人会让人觉得没有精神,也会影响到正常生活。来看看长期有黑眼圈是怎么回事怎么能治好? 长期有黑眼圈是怎么回事怎么能治好1 类型一:黑眼圈长期存在 原因:女性的黑眼圈长期存在,可能是痛经、月经不调引起。中医的理论认为,痛经、月经...
健康小贴士，知识一手掌握，让健康更简单
黑眼圈或者眼袋是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。
2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。
3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。
4、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。
5、温和热敷：热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。
6、彻底卸装：如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛部位，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代。
许多女士担心黑眼圈会让自己的年龄看上去有点老。中医认为：黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。长期熬夜、打麻将、过度看电视、上网，尤其是长期失眠，是导致黑眼圈的直接因素。在请医生排除其他疾病以后，可以尝试下面的方法：
一、眼部按摩：
1．攒竹（眉头之间稍浅的凹陷）：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。
2．丝竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位）：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。
3．太阳（眉梢和外眼线连线处向外1厘米处）：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后（下眼眶中外1／3处）、四白（下眼眶中内1／3处）、眼明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压3～5秒后放松，连续做10次。将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周3～5圈。
二、敷眼法：
1．马蹄莲藕渣敷眼：洗净马蹄、莲藕，将马蹄刮皮，然后将马蹄和莲藕切碎，放入榨汁机，再加2杯水搅拌。睡前用碎渣敷眼10分钟，汁水可饮用。
2．土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。
3．柿子泥敷眼：切开熟透的柿子，挖出柿肉，调匀后敷眼10分钟，再用湿毛巾抹掉，早晚各一次。
4．茶叶敷眼：将泡过的红茶包敷于黑眼圈上，约5分钟。
三、中药补肾：
中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者可服用六味地黄丸、知柏地黄汤、枸菊地黄丸等。肾阳不足者宜服用桂附地黄丸等进行温补。
四、食疗：
芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。
主要是肝肾的问题.
其实你在高三,天天熬夜,黑眼圈是合理的.
注意休息,吃Va,保持眼睛的湿润度都有好处的.
最关键,可能是你偏食吧,要多吃点好吃的,呵呵,加油~~
练习气功
本视频仅用于经验交流，不作为临床指导用药，患者自行购药或者治疗任何意外，与视频作者无关，特此声明。
答：3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。4、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰...
答：中医如何改善黑眼圈？1、黑眼圈的中医疗法1.穴位按摩改善黑眼圈瞳子_穴：位于面部的眼尾处，主治头痛，目疾。球后穴：位于面部，当眶下缘外1/4与内3/4交界处。能改善近视，清热明目。四白穴：目正视，瞳孔直下，下眼眶中内1/3处。可治疗口眼歪斜、头痛眩晕等。睛明穴：目内眦角稍上方凹陷处。祛...
答：点击图片进入下一页>> 中医教你如何去除眼袋黑眼圈 从中医学角度来看，内在器官的不舒适，往往会体现在人体的外在。如果存有大眼袋黑眼圈问题的人群，就要从调理脾、胃、肾等方面着手。常言道：“脾虚长眼袋，肾虚长黑眼圈。因此要想彻底摆脱眼袋黑眼圈的困扰，成功出去眼袋黑眼圈，就要选择中医调理脾胃的...
答：另外,不健康的生活方式,如夜生活过频、睡眠不足、吸烟喝酒过量等,也能使人身心疲乏、眼睑局部血管收缩功能下降,致使眼睑处水肿,瘀血,使整个眼睑出现阴影,两眼发 "锈"。 经常出现黑眼圈,要到医院进行体检,看看是否患有慢性病,治好体内疾病,黑眼圈也会随之消除。 中医认为黑眼圈是肾虚的表征,消除黑眼圈可从补肾...
答：那么为什么会导致黑眼圈呢？1：年龄所导致，特别是中老年人，容易患上黑眼圈，随着年纪不断上升，眼睛周围皮肤细胞等逐渐老化衰退，形成阴影。2：经常熬夜，看手机，玩电脑等。导致用眼过度。3：眼睛长时间在太阳下暴晒 4：皮肤疾病的影响，使眼睛周围的皮肤患上过敏性接触性皮炎等 5：身体原因，身体...
答："黑眼圈眼袋"的解决办法：1、用热水，热熏脸部（注意：保持一定距离，以舒适为宜。避免烫伤），促进血液循环。2、用微湿的热毛巾，按摩脸部，促进血液循环。3、泡热水澡，至额头微微出汗，促进血液循环。4、利用周末，早睡晚起，美美的睡上一觉，补偿一下，因熬夜，缺睡眠的损失。俗话说，“一夜不睡...
答：记得早睡早起，健康的睡眠时间是晚上10点前入睡，一开始适应不了也要强迫自己在11点前睡觉，睡眠时是身体自我修复的一个时段，睡好了眼睛才有神有风采；中医里讲黑眼圈除了和用眼习惯有关外，还反应了一个人肾脏的功能水平，肾脏功能好了，不仅黑眼圈，连小皱纹都是可以抹去的。所以中医要求我们要...
答：长期有黑眼圈是怎么回事怎么能治好,黑眼圈让很多人都十分苦恼的问题,有黑眼圈的人会让人觉得没有精神,也会影响到正常生活。来看看长期有黑眼圈是怎么回事怎么能治好? 长期有黑眼圈是怎么回事怎么能治好1 类型一:黑眼圈长期存在 原因:女性的黑眼圈长期存在,可能是痛经、月经不调引起。中医的理论认为,痛经、月经...
