喝山楂水，身体有5大好处，知道什么人不宜喝吗
山楂又称红果、山里红、胭脂果等，是传统的常用的中药之一，也是人们熟悉的消食健胃食品。它是蔷薇科落叶灌木山楂的成熟果实，性微温，味甘酸，人脾、胃、肝经，为消食积散瘀滞的传统常用药物。
现代科学研究，山楂含山楂酸、黄酮类、糖类、甙类、鞣质、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等成分。可促进脂肪分解，帮助消化，还有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。由山楂制成的冠心宁片，有助于降低胆固醇；山楂的另一种制剂心脉通片，对缓解心绞痛有一定疗效，均已广泛应用于临床。此外，山楂含钙量很高，每千克含钙达850mg，对小儿因缺钙引起的睡眠不安、多汗、胃口不好、骨软、出牙迟等，用山楂煎红糖水喝，也有辅助治疗作用。
山楂干泡水喝，对身体有何好处？
山楂虽然好处很多，但是，这些人千万不要食用：
1、脾胃虚弱者。山楂助消化只是促进消化液分泌，并不是通过健脾胃的功能来消化食物的，所以平素脾胃虚弱者不宜食用。
2、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。儿童正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕点，对牙齿生长不利。
3、孕妇。研究发现，妊娠早期的胎儿酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育；山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妈妈大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
4、山楂具有降血脂的作用，血脂过低的人多食山楂会影响健康。
扩展资料：
防治心脑血管疾病。现代医学研究发现，山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体自然而然就更加的强壮。
活血化瘀。山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用。
促进脂肪类食物消化。山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。所以说，将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了，那么吸收能力才能够提高，这样身体才会越来越好。
平喘化痰。另外，山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的成分，这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决。除此之外，山楂中含有的物质能够起到平喘化痰的作用，所以说如果身体出现了咽喉不舒服的情况，服用山楂水也是一个不错的选择。
利尿。山楂水服用后还具有很好的利尿作用。
参考资料来源：人民网-山楂可健脾抗癌 4种人千万别吃山楂
参考资料来源：人民网-山楂泡水喝的七大功效!
喝山楂水，对身体的好处有：
1、每天一杯山楂水，具有很好的健胃消食功能，能够有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。
2、山楂水也适合中老年人，口感酸甜适中，风味独特，可以促进消化，稳定血压，能够有效地增强食欲、改善睡眠、保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，还能有效地帮助清除体内垃圾毒素。
3、山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。
4、老年人常食山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，因此山楂被誉为是“长寿”食品。山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压、降血糖，是非常健康的一款保健茶饮。
5、而且山楂水还具有利尿作用，如果在平时的生活中容易出现便秘情况的患者，或者是已经出现便秘情况的人群，可以适当的多喝一些山楂。而且山楂还有开胃的功效，对于夏天没有胃口吃饭的人，饭前吃一点，还能开胃。
不宜喝山楂水的人群：
1、胃酸过多者不宜多喝山楂水虽然山楂水有较好的消化功效，但是却没有保健脾胃的功效，仅仅只能够促进身体中分泌出更多的消化液体。在这个刺激的过程中，会对肠胃造成一定的刺激性。
如果是患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水，常见的肠胃疾病就有胃炎、胃溃疡、胃酸过多或者是食管炎以及反流性胃炎，患有这些疾病的患者服用之后不仅不能够促进身体健康，反而会加重疾病。
2、大病初愈后不宜服用：大病初愈之后的患者不适合服用山楂或者是山楂水，因为这类型的患者需要的是大量的补充营养物质，这样才能够促进身体恢复元气。而山楂具有耗气的作用，并且还会加快体内的消化，服用之后不仅不能够令身体更加强壮，反而会影响身体对于营养物质的吸收。
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泡山楂水的注意事项：
1、选择好的干山楂：选择干山楂时，尽量选择颜色亮一些的比较好，颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了。在超市买山楂时，还要仔细看好山楂是否有虫子等尸体，尽量选择散装的山楂，这样自己能有选择的挑拣一些。
2、冲泡前涮洗一遍：在泡山楂之前，先倒入少量开水，晃动晃动杯子后吧水倒掉，这样涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。
3、适量饮用：正常人在服用山楂的时候也需要注意用量，千万不能够一次性服用过多，否则不仅不能够起到减肥以及降脂的作用，甚至还有可能导致身体出现慢性肠胃病。每天独用山楂的数量也需要控制，最好能够控制在25克左右，这样效果才是最好的，同时也不会对身体产生副作用。
4、握好喝山楂水的时间和次数：一般饭后半小时再喝山楂水比较好，既能帮助消化，又能起到减肥的功效，切记不要空腹喝，每天泡1--2次即可。
5、山楂发白不宜再喝：当泡了几次山楂后，如果山楂发白了，说明山楂已经泡的够数了，应该及时丢弃山楂换新的，再喝没味了，也没有减肥、消食等功效了。
参考资料来源：凤凰网-山楂泡水这么厉害，为啥你却不能喝？
参考资料来源：凤凰网- 惊！用山楂泡水喝竟有这7大益处
有六类人不适合喝山楂水！
1.孕妇
2.老人、儿童
3.胃酸多的人
4.病后体虚之人
5.患牙病的人
6.血脂偏低的人
喝山楂水有那些好处.
答：6、大病初愈之后的患者不适合服用山楂或者是山楂水，因为这类型的患者需要的是大量的补充营养物质，这样才能够促进身体恢复元气。而山楂具有耗气的作用，并且还会加快体内的消化，服用之后不仅不能够令身体更加强壮，反而会影响身体对于营养物质的吸收。7、山楂虽然具有促进消化的作用，但是他并没有保健肠胃的...
答：山楂味酸、甘，药性微温。归脾胃肝经。具有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂之功。常用来煲汤或泡水代茶饮等。1、用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛等症。山楂味酸而甘，消食力较强，为消化食积停滞常用要药，尤能消化油腻肉积。临床上常与麦芽、神曲、槟榔等配伍应用；治疗伤食而引起的腹痛泄泻，可取焦...
答：所以说，将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了，那么吸收能力才能够提高，这样身体才会越来越好。5、防治动脉硬化 经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低。除此之外，山楂在进入身体之后能够很好...
答：减肥防癌的功效，甚至还会导致身体出现胃肠道反应。山楂泡水，虽然没有固定的计量，但是如果每日只喝山楂泡水，也是不科学的。山楂泡水，因人而异。不要一味追求一些时髦的事情。健康养生都是一样，人和人的身体情况不一样，基础疾病也不一样，不能一味追求一些健康保健之类的东西，而忘记初衷。
答：很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。3、防治癌症，山楂水经常服用还具有防治癌症的作用，这是因为山楂中含有牡荆素，这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。如果身体中所含有的亚硝胺以及黄曲霉素增加，那么患有癌症的...
答：对产妇的身体恢复大有裨益 但请注意 大量饮用可能会有回奶的效果哦 128683 胃敏感者慎饮山楂水虽好 但对胃有一定的刺激性 如果你的胃不太舒服 还是避免为妙 胃健康的朋友们 长期饮用也需适度 保持平衡是关键 127810 多重好处等你发掘品尝山楂水 有多重好处等你发掘 ...
答：爱乐 养生 指南 导语：山楂作为一种促消化的水果，深受大家喜欢，特别是在炎热的夏季，没有食欲的时候可以通过吃山楂来提升食欲。山楂还能直接切片后晒干泡水喝，既能长时间储存，泡水喝时又能给身体带来好处。01 经常喝“山楂干”泡水，坚持一段时间，6大好处或“不请自来 1、稳定血压 山楂中含有丰富...
答：山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用,有效的促进身体中胃液的分泌,这样就极大的提高了消化能力。所以说,将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了,那么吸收能力才能够提高,这样身体才会越来越好。专家告诉我们,现在市面上大多数的消化药中都是含有山楂成分的。 5、防治...
答：一、喝开水泡山楂片对身体的一些好处首先我们可以知道用山楂片来泡水喝，对身体的好处是比较多的，首先我们知道山楂它有着开胃健脾的功效，所以当一些胃口不好的人来吃一些山楂，或者说用山楂片泡水喝，有着开胃助消化的功效。所以在平时的生活中，很多人有食欲不振的情况这个时候我们喝一些山楂水可以有...
答：开胃消食、减肥瘦身、预防高血脂、化瘀止痛等都是经常用山楂泡水喝对身体的好处，它特别适合那些食欲不振和身体肥前的人群，不过那些胃酸过多和患有胃溃疡的人用山楂泡水喝会让症状加重对身体健康不利。开胃消食促进消化 山楂是一种特别酸的水果，人们把它切片以后晒干用来泡水喝，能让人体吸收丰富的酸性...
