觉得自己脑子越来越不好使了。越来越迟钝，反应越来越慢，笨的要死了。该怎么办
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-28
感觉自己越来越笨了，反应迟钝，应该怎么做才可以让头脑更灵活
我觉得如果觉得脑子越来越不好使，反应迟钝的，这个时候应该多出去走走多练练老不要老闷在家里抠手机了，这样会加重症状的。
你这是明显出现了情绪异常.应该看心理医生.现在是发病早期,可以治愈的.
别的医院不行,必须是专门的精神病医院里的医生.
是不是老了。再过几年，就会老年痴呆了。趁还不太笨的时候，把积蓄多用掉一些。
做手指操，五指指头相对敲击
最近几年一直感觉脑子不太好使 做事情注意力集中不了 想事情的时候总感...
答：晚上睡不好，而且，时时心里想着心事，大脑从来没有休息过压力没有放松过，这就造成了注意力不集中精神萎靡。这是一个长期的现象。需要长时间的放松调节才能好。还有，从科学的角度来说，20岁之后人的大脑细胞会老死变少，记忆力下降。少喝点酒，酒喝多了，伤脑袋！希望楼主采纳啊😊
感觉自己脑子不好用了?
答：那时候，就觉得很挫败，脑子很不够用。然后就也想着，干脆休息下，看看淘宝等。于是因为脑子本来是要休息的，但是没有休息成，就更累了。再回过来做事和学习，脑袋就是真累了。开始觉得昏沉。然后后面就和你描述的差不多了。我的做法就是强迫自己不要去中途分神，虽然一些情况下，我不是强制自己，...
感觉自己很笨,反应迟钝,死脑一样。可又有很强的欲望和理想,总觉得脑子...
答：对此你的情绪反应是感到自卑还有恐惧。这样的状况让我想到归因理论。当我们把不愉快的事情做内归因，尤其是归因于不可改变的内部因素的时候，我们就会感到无助和自卑。比如你认为自己的现况完全是脑子不够好使造成的，而这是你自身没办法改变的生理因素，所以你陷入了一种无助甚至有些绝望的地步，因为你...
脑子越来越不好用了,有没有什么锻炼的方法?
答：锻炼大脑的几种好方法：1、口腔运动，口腔运动可以使口腔冲血同时波及大脑。2、集中注意力做一件惬意的事。如 望远，听钟声。3、练字，写作文。4、保持连续的学习状态。比如学外语，也要知道不要把学习当作包袱，结果其实不重要，重要的是过程。5、多运动。6、多与人交谈，特别是陌生人，这样可以锻炼...
为什么我脑子不太好了?
答：脑子不太好使，这个，有点匪夷所思了，可能有的一段时间会产生大脑一定的空白，这也属于正常现象，你可以顺便发发呆，看看窗外，抒解一下自己的心情，这也并不是坏事，多望望窗外发发呆，并不是一件坏事
脑子不好使,东西记不住。怎么办
答：7、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。8、让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。9、学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能能帮助我们记忆。10、要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。11、开发自己的右脑，...
为什么我越来越笨,脑子越来越不好使,别人刚说过我就忘,一百以内的加减...
答：不要着急，越着急越算不过来。觉得脑子不好使，更要加强大脑的训练，平时多动脑，多看书，多做做一些智力方面的游戏，希望对你有帮助！
自己脑子越来越不好用了怎么办
答：你脑子越来越不好用了，怎么办？脑子越来越不好用，是许多稍稍上了点岁数人的共同想法，现在50多岁的人就开始觉得自己脑子不够用了，觉得不好使了，好像记忆力再减退，其实这个确实是存在的，别说50岁左右的人，现在就是30岁左右的人，也有记忆力减退的现象，这个主要和吃的有关系，再一个和压力有...
感觉自己脑子不好使
答：等于人为的造成的脱离现实、头脑单一紧张状态中。这种情况就是电子产品的宅病。造成的精神异常，对现实缺乏感受，记忆力衰退。时间长了，会感觉脱离现实，与现实不适应，造成生活的弱智、现实的耐受力、抗压力、实际的生活能力都会衰退。原离电子产品，每天坚持锻炼。。通过锻炼身体，与锻炼中克服困难、锻炼...
...了?我熬夜,不爱和人交流,胆小。脑子突然不好使了,然后集中力很差_百...
答：熬夜是个很不好的习惯，不但让人精神涣散，注意力不集中，时间长了，身体也有很大的伤害，赶快改掉熬夜的坏习惯，注意饮食，加强锻炼，慢慢就会好的
补充睡眠的方式是坚持每天晚上在23点以前进入熟睡状态，睡前把被窝铺舒适一点，同时不要做任何容易让大脑兴奋的事情，比如玩电脑、玩手机、看书、看电视或者想事情等等，以免失眠或者入睡后夜梦繁多，降低睡眠质量。另外中午尽可能午睡半小时。
补充营养的方式是定时并且保质保量地享用早餐和午餐，拒绝各种垃圾食品；
坚持定期定量有氧运动,当得不到足够氧气时，脑细胞会很快死去。你不要以为大脑有一百多亿个脑细胞就可以任意挥霍，它们是不可再生的，并且每一个脑细胞都是满负荷工作着，每减少一个，大脑的运行速度就会减慢一点，当量变引起质变时，后悔都来不及。
1、先排除身体上的器质性疾病。
2、如果生理上是基本正常的，这种现象可能是由于暂时性的体内激素等等动态变化造成的，比如女性雌孕激素变化月经期间会出现反应迟钝、疲倦、注意力不集中等等。那么过了这个阶段自然就会恢复平常的状态。
3、如果是由于心理因素导致的，比如你遇到了一些难题，周围人可以轻松克服，而你尝试几次都失败，你心里压力大，给自己了一个暗示：我好笨，我不如别人。这种情况，你要让自己转变一下心态，暗示自己：我可以，我很棒！适量运动一下，可以促进多巴胺的分泌，让你感觉快乐轻松一些。
4、如果你的生理心理都正常，那就是你遇到的问题难度确实很大，如果必须完成它那就别气馁，需求别人的帮助或是尝试换一种办法/角度来解决它；如果任务不是很急，就先放到一边，先完成别的，重新建立你的信心，之后再返回来处理，说不定会有新思路然后顺利的解决它。
5、如果你平常处理工作一直是这种感觉，那可能是你经验不足，高手也是新人一步步转变来的，耐心积累经验教训，这次没考虑到下次就不会忘记，慢慢的就会游刃有余了。
无论你是上述那种情况，别轻易沮丧，相信自己的能力，你可以的，加油！
我觉得如果觉得脑子越来越不好使，反应迟钝的，这个时候应该多出去走走多练练老不要老闷在家里抠手机了，这样会加重症状的。
你这是明显出现了情绪异常.应该看心理医生.现在是发病早期,可以治愈的.
别的医院不行,必须是专门的精神病医院里的医生.
是不是老了。再过几年，就会老年痴呆了。趁还不太笨的时候，把积蓄多用掉一些。
做手指操，五指指头相对敲击
答：晚上睡不好，而且，时时心里想着心事，大脑从来没有休息过压力没有放松过，这就造成了注意力不集中精神萎靡。这是一个长期的现象。需要长时间的放松调节才能好。还有，从科学的角度来说，20岁之后人的大脑细胞会老死变少，记忆力下降。少喝点酒，酒喝多了，伤脑袋！希望楼主采纳啊😊
答：那时候，就觉得很挫败，脑子很不够用。然后就也想着，干脆休息下，看看淘宝等。于是因为脑子本来是要休息的，但是没有休息成，就更累了。再回过来做事和学习，脑袋就是真累了。开始觉得昏沉。然后后面就和你描述的差不多了。我的做法就是强迫自己不要去中途分神，虽然一些情况下，我不是强制自己，...
答：对此你的情绪反应是感到自卑还有恐惧。这样的状况让我想到归因理论。当我们把不愉快的事情做内归因，尤其是归因于不可改变的内部因素的时候，我们就会感到无助和自卑。比如你认为自己的现况完全是脑子不够好使造成的，而这是你自身没办法改变的生理因素，所以你陷入了一种无助甚至有些绝望的地步，因为你...
答：锻炼大脑的几种好方法：1、口腔运动，口腔运动可以使口腔冲血同时波及大脑。2、集中注意力做一件惬意的事。如 望远，听钟声。3、练字，写作文。4、保持连续的学习状态。比如学外语，也要知道不要把学习当作包袱，结果其实不重要，重要的是过程。5、多运动。6、多与人交谈，特别是陌生人，这样可以锻炼...
答：脑子不太好使，这个，有点匪夷所思了，可能有的一段时间会产生大脑一定的空白，这也属于正常现象，你可以顺便发发呆，看看窗外，抒解一下自己的心情，这也并不是坏事，多望望窗外发发呆，并不是一件坏事
答：7、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。8、让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。9、学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能能帮助我们记忆。10、要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。11、开发自己的右脑，...
答：不要着急，越着急越算不过来。觉得脑子不好使，更要加强大脑的训练，平时多动脑，多看书，多做做一些智力方面的游戏，希望对你有帮助！
答：你脑子越来越不好用了，怎么办？脑子越来越不好用，是许多稍稍上了点岁数人的共同想法，现在50多岁的人就开始觉得自己脑子不够用了，觉得不好使了，好像记忆力再减退，其实这个确实是存在的，别说50岁左右的人，现在就是30岁左右的人，也有记忆力减退的现象，这个主要和吃的有关系，再一个和压力有...
答：等于人为的造成的脱离现实、头脑单一紧张状态中。这种情况就是电子产品的宅病。造成的精神异常，对现实缺乏感受，记忆力衰退。时间长了，会感觉脱离现实，与现实不适应，造成生活的弱智、现实的耐受力、抗压力、实际的生活能力都会衰退。原离电子产品，每天坚持锻炼。。通过锻炼身体，与锻炼中克服困难、锻炼...
答：熬夜是个很不好的习惯，不但让人精神涣散，注意力不集中，时间长了，身体也有很大的伤害，赶快改掉熬夜的坏习惯，注意饮食，加强锻炼，慢慢就会好的
