脑子不好使，东西记不住。怎么办
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-01
脑子不好使了，记不住东西了怎么办
2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。
3、树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”！
4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。
5、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。
6、强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。
7、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。
8、让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。
9、学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能能帮助我们记忆。
10、要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。
11、开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。
12、掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。
13、学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。
14、学会整理和分类，适当的分散记忆（化整为零）有时比集中记忆效果好。
15、充分运用人自身体的五官功能，调动身体各器官协同记忆。
放松心情，注意力集中，如果心情不好那，放松一下心情在继续，这样慢慢就好了，没有谁脑子不好使，都是一样的，多看几遍，别忘了复习一下，这样就ok了
有俩中记忆力不好。
第一：生理的，就是身体状况不好引起的。这个区看下医生。
第二：是心理造成的，一般你有很心烦的事情，或者忙碌的短暂的事情，这个紧紧是让你暂时 的
忘事，不要紧。
还有就是由于你的往事或者难以忘怀的事情让你记忆无法集中引起的。这个你就要就事论事了
再者就是常见的自我不自信，或者不喜欢，很常见。还有就是失恋或者亲人伤病等。
要是你在事情过去后还是记忆不好，就在饮食上多吃些醒脑和助记忆的。看食谱就可以找到。同时放松心情，可以去陆游，野炊等等，前提安全性。要是进来身体不好，还是去小小检查下吧~~总之开心，笑笑十年少嘛！！
20左右是一个人记忆最好的阶段。记不住东西就得分是什么，学习中还是工作中或者工作中。
学习中：可能是对于该知识心里有一种潜意思告诉自己记不住，你结果就没有记住。这样做好解决，只需你平时干事的时候集中注意力就行，高度集中，时刻提醒自己，并不断的暗示自己一定能记住。
工作中和学习中类似。
生活中就难说了。但是一点是不断暗示自己能行。也可以试试一些健脑的食品。
比别人多努力放松心情，注意力集中，如果心情不好那，放松一下心情在继续，这样慢慢就好了，没有谁脑子不好使
脑子不好使,东西记不住,怎么办?
答：2、卡片记忆，激活照相机。我们在日常中就可以做到的简单方法可以帮助我们更快的接触到这个神奇的记忆的方法。可以准备7张左右的印刷有数字图片和文字的卡片。然后以1秒钟换一张的频率来让自己看其中的5张，可以找人帮助我们，他们拿图，我们观察。3、观察并绘画。伸出自己的手中的其中一个指头，然后观察...
脑子里老是记不住事,怎么办?
答：你可以多吃些核桃，可以补脑哦。在身上呢，随时放一个小记事本+1支笔，毕竟不是所有人都记性很好，大脑的位置也就那么多，可能这个来了，那个就得出去。所以，记事本是个很不错的记忆补过。
思维能力差,理解力差,看书记不住东西。有什么解决妙法吗?
答：认识少，见解少，人一开始认识都少，记东西先记一段然后再记下一段，之后回过头重温上一段进行巩固，不断向前，随着知识的积累经验的增加慢慢记东西也就容易了，学习需要的知识，读些想读的书，走走听听看看，多想想，有自己见解，有自己感悟，敢承担，不断去做，获得心得体会，取得进步。
正在准备研究生考试,但是最近脑袋总是不好使,记不住东西,搞得整个人都...
答：抓住记忆高潮，交替记忆 备考期间的学习过程需要伴有间歇和交替来进行。大脑的结构决定它不能永不停息地学习，它需要休息。大脑左右半球之间每隔90分钟左右就要交替消耗能量。所以当左脑处于运作高效期时，更多的与左脑有关的学习，如关于理解和判断性质的复习就会很容易进行。同样，当右脑处在运作高效期时，...
脑子记不住东西怎么办 脑子记忆力不好说太多记不住怎么办
答：下面是我为你整理的脑子记忆力不好的改善方法,希望对你有帮助! 改善记忆力的方法 1、积极用脑。 脑子不是肌肉,但是多动脑筋肯定对脑子有好处。所以经常下棋,打桥牌,填字猜谜要比终日闲聊有益。 2、积极参加社会活动。 研究表明,如果一个人在退休以后,再去做一点半职工作,或者经常参加社会公益活动,可以帮助维持...
我的老是记不住事情。怎么办,
答：根本的解决办法就是改变急躁、焦虑的情绪和性格。这需要一个长期的过程。你不妨这样做。1 每天晚上睡觉前，把第二天要做的事情详细的写出来。第二天照单子做。2 养成整理东西的好习惯。房间里的物品摆放整齐。所有大小物品分门别类的放好。3 早、中、晚都要拿出十分钟到二十分钟的时间静下心来，...
...理解能力差,在别人眼里就是一个傻子,脑子什么都记不住怎么办...
答：1. 提高反应速度和理解能力是可以通过持续的训练和实践来实现的。可以通过专注于一项技能或任务的练习，随着时间的推移，你会变得更加熟练，从而提高你的反应和理解速度。2. 记忆力不佳也是可以通过一些方法来改善的。例如，采用有效的记忆技巧，如制作思维导图、使用联想记忆法或定期进行脑力训练游戏，都有...
...拿一件东西,一下子就忘放哪了,现在连个人也记不住,工作经常犯错_百度...
答：因此你需要进行训练，不断的提高自己的关注品质，最简单的方法就是买个有滴答声的闹钟，随意的摆在你的书桌或者床头上，你闲暇时候努力地用你的耳朵去听它的滴答声，也就是说变相高度的关注这些鸡毛蒜皮的小事，每天训练时间5分钟坚持下去，就会有收获了。当然了，也可能是肌体上的病理，我觉得这方面的...
25岁,感觉自己记忆力特别差,记不住东西怎么办
答：你写得越多,它们就越会记在你的脑子里。使用助记方式。某些事情很难通过关联或可视化技术来完成,因此你必须使用一种不同的记忆方式,称为助记方式。有些人在记忆某些类型的信息上,比其他人做得更好。比如把你想记住的东西写成字母缩略词。也就是把每个单词的第一个字母,变成对你有意义的首字母缩写。例如,你...
25岁,感觉自己记忆力特别差,记不住东西怎么办?
答：25岁，感觉自己记忆力特别差，记不住东西怎么办？增强记忆的10种方法：1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，...
记不住的话，就多加深印象，勤能补拙，不要因为记不住就放弃，你多锻炼一下的话，你的记忆力是可以提升的。或者你找笔记记下来也可以的。
解除"压力"，大致可分为两大方法： 一是治本。即把产生压力的原因加以消除，因此亦叫"预防"。 二是治表。寻找"疏导口"，将体内积蓄的"压力"，有效地"疏导"出去，使之不危及身心健康，因此也叫做"排泄"疗法（净化疗法）。 以下提供11种解除"压力"的心理策略和治疗方法。 （1） 在纸上写出您在家庭、职业、社会生活中的压力及其原因，每一条"压力"，请思考三种不同处理方法，必要时与心理医生协商。 （2） 给亲朋好友写信，将您的压力、烦恼一吐为快。 （3） 有时候要"自我吹嘘"，自我"赞美"一番，保持自我良好感觉。 （4） 不要将责任都揽到自己身上，要设法学会同他人合作，同他人分担责任。 （5） 在人际关系中，要保持意思的明确交流。少批评，多提议。不要说："你不可以这样干。"而要说："你是不是可以用另一方法干。" （6） 勇于决断。错误的决断比不决断、犹豫不决要好。决断错误，可以修正。不决断，迟迟犹豫不决，导致"压力"增大，有损身体健康。 （7） 全局着眼，不拘泥于细部琐碎的小事。每一件小事、细节之处过分担心，长此以往，将被"压力"压垮。 （8） 不要过分拘泥于成功。失败是成功之母，"有意义、有经验的失败"要比"简单的成功"获益更大。 （9） 及早预防，早期解消产生压力的原因。 （10） 睡眠时间要充分，要补足。 （11） 运用幽默、微笑、催眠法和呼吸放松疗法保护大脑神经健康。。。。。。 ccds
1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。
3、树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”！
4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。
5、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。
6、强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。
7、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。
8、让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。
9、学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能能帮助我们记忆。
10、要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。
11、开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。
12、掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。
13、学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。
14、学会整理和分类，适当的分散记忆（化整为零）有时比集中记忆效果好。
15、充分运用人自身体的五官功能，调动身体各器官协同记忆。
放松心情，注意力集中，如果心情不好那，放松一下心情在继续，这样慢慢就好了，没有谁脑子不好使，都是一样的，多看几遍，别忘了复习一下，这样就ok了
有俩中记忆力不好。
第一：生理的，就是身体状况不好引起的。这个区看下医生。
第二：是心理造成的，一般你有很心烦的事情，或者忙碌的短暂的事情，这个紧紧是让你暂时 的
忘事，不要紧。
还有就是由于你的往事或者难以忘怀的事情让你记忆无法集中引起的。这个你就要就事论事了
再者就是常见的自我不自信，或者不喜欢，很常见。还有就是失恋或者亲人伤病等。
要是你在事情过去后还是记忆不好，就在饮食上多吃些醒脑和助记忆的。看食谱就可以找到。同时放松心情，可以去陆游，野炊等等，前提安全性。要是进来身体不好，还是去小小检查下吧~~总之开心，笑笑十年少嘛！！
20左右是一个人记忆最好的阶段。记不住东西就得分是什么，学习中还是工作中或者工作中。
学习中：可能是对于该知识心里有一种潜意思告诉自己记不住，你结果就没有记住。这样做好解决，只需你平时干事的时候集中注意力就行，高度集中，时刻提醒自己，并不断的暗示自己一定能记住。
工作中和学习中类似。
生活中就难说了。但是一点是不断暗示自己能行。也可以试试一些健脑的食品。
比别人多努力放松心情，注意力集中，如果心情不好那，放松一下心情在继续，这样慢慢就好了，没有谁脑子不好使
答：2、卡片记忆，激活照相机。我们在日常中就可以做到的简单方法可以帮助我们更快的接触到这个神奇的记忆的方法。可以准备7张左右的印刷有数字图片和文字的卡片。然后以1秒钟换一张的频率来让自己看其中的5张，可以找人帮助我们，他们拿图，我们观察。3、观察并绘画。伸出自己的手中的其中一个指头，然后观察...
答：你可以多吃些核桃，可以补脑哦。在身上呢，随时放一个小记事本+1支笔，毕竟不是所有人都记性很好，大脑的位置也就那么多，可能这个来了，那个就得出去。所以，记事本是个很不错的记忆补过。
答：认识少，见解少，人一开始认识都少，记东西先记一段然后再记下一段，之后回过头重温上一段进行巩固，不断向前，随着知识的积累经验的增加慢慢记东西也就容易了，学习需要的知识，读些想读的书，走走听听看看，多想想，有自己见解，有自己感悟，敢承担，不断去做，获得心得体会，取得进步。
答：抓住记忆高潮，交替记忆 备考期间的学习过程需要伴有间歇和交替来进行。大脑的结构决定它不能永不停息地学习，它需要休息。大脑左右半球之间每隔90分钟左右就要交替消耗能量。所以当左脑处于运作高效期时，更多的与左脑有关的学习，如关于理解和判断性质的复习就会很容易进行。同样，当右脑处在运作高效期时，...
答：下面是我为你整理的脑子记忆力不好的改善方法,希望对你有帮助! 改善记忆力的方法 1、积极用脑。 脑子不是肌肉,但是多动脑筋肯定对脑子有好处。所以经常下棋,打桥牌,填字猜谜要比终日闲聊有益。 2、积极参加社会活动。 研究表明,如果一个人在退休以后,再去做一点半职工作,或者经常参加社会公益活动,可以帮助维持...
答：根本的解决办法就是改变急躁、焦虑的情绪和性格。这需要一个长期的过程。你不妨这样做。1 每天晚上睡觉前，把第二天要做的事情详细的写出来。第二天照单子做。2 养成整理东西的好习惯。房间里的物品摆放整齐。所有大小物品分门别类的放好。3 早、中、晚都要拿出十分钟到二十分钟的时间静下心来，...
答：1. 提高反应速度和理解能力是可以通过持续的训练和实践来实现的。可以通过专注于一项技能或任务的练习，随着时间的推移，你会变得更加熟练，从而提高你的反应和理解速度。2. 记忆力不佳也是可以通过一些方法来改善的。例如，采用有效的记忆技巧，如制作思维导图、使用联想记忆法或定期进行脑力训练游戏，都有...
答：因此你需要进行训练，不断的提高自己的关注品质，最简单的方法就是买个有滴答声的闹钟，随意的摆在你的书桌或者床头上，你闲暇时候努力地用你的耳朵去听它的滴答声，也就是说变相高度的关注这些鸡毛蒜皮的小事，每天训练时间5分钟坚持下去，就会有收获了。当然了，也可能是肌体上的病理，我觉得这方面的...
答：你写得越多,它们就越会记在你的脑子里。使用助记方式。某些事情很难通过关联或可视化技术来完成,因此你必须使用一种不同的记忆方式,称为助记方式。有些人在记忆某些类型的信息上,比其他人做得更好。比如把你想记住的东西写成字母缩略词。也就是把每个单词的第一个字母,变成对你有意义的首字母缩写。例如,你...
答：25岁，感觉自己记忆力特别差，记不住东西怎么办？增强记忆的10种方法：1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，...
