轻度脂肪肝有逆转的可能吗？
五脏六腑，各司其职，我们才得以元气满满地面对生命的每一天，这么多器官中，谁的功劳最大不好说，但要评劳动模范，一定是肝脏！
肝脏是人体最大的消化腺，担负着代谢和解毒功能，还有分泌胆汁、储藏糖原，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物等作用。因为肝细胞有强大的再生能力和储备能力，即使状态不好，它也会努力坚持工作。
再抗造的器官也有扛不住的一天，劳模肝脏也会生病，脂肪肝就是其中一个。
肝脏参与人体脂肪的代谢，所以健康情况下，肝脏本身也含有脂肪，但当肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%以上，就属于脂肪异常聚集了，也就可以称之为脂肪肝。
根据肝脏的脂肪含量，脂肪肝分为三种类型：轻型(脂肪含量在5%～10%)、中型(脂肪含量在10%～25%)、重型(脂肪含量超过25%)。
严格来说，脂肪肝是一个常见的临床现象，而不是一个独立的疾病，轻度脂肪肝患者往往没有特别的症状，可能有乏力或者轻度腹部不适，重者病情凶猛。
其实，瘦子也会得脂肪肝。如果发现脂肪肝，也不是说坚持一段时间素食就可以了，脂肪肝远比你它的名字要复杂。
有一种脂肪肝是因为体内脂肪含量超过了肝脏代谢的能力，多余的脂肪聚集在肝脏，就形成了脂肪肝。这往往和饮食摄入了太多高油高脂食物有关，用素食代替的确有助于缓解这类脂肪肝。
还有一种脂肪肝是肝脏因为各种原因（如喝酒、熬夜、抽烟、药物滥用）受损了，肝细胞无法发挥自身的代谢作用，即使很少的脂肪，也会堆积在肝脏，形成脂肪肝。尤其是过度减肥的人，肝脏营养供应不够，反而可能先受伤了，外表的确是瘦下来了，但因为代谢出了问题，肝脏却悄悄聚集了大量脂肪，已经发展为脂肪肝了。
另外，糖尿病患者也是脂肪肝的高发人群，这是因为胰岛功能出现异常，人体内的葡萄糖和脂肪酸不能被吸收，就会在肝脏转变成脂肪，存积在肝内，导致脂肪肝。
脂肪肝类型很多，每一种都有特定的减肥方法，比如过分减肥引起的脂肪肝，要首先保证充足的营养。比如糖尿病患者要控制好血糖，间接控制脂肪肝。
在肥胖问题越发严重的今天，大部分还是肥胖引起的，如果体检发现的轻度脂肪肝，一般可以通过调节饮食、增强锻炼，逆转脂肪肝进程。
第一，日常饮食不要吃太多油炸、过度氧化的食物；减少甜食、精细主食的摄入；少吃辛辣刺激的肥腻食物。
第二，肝脏已经出问题了，就不要喝酒了，每一滴酒都是在增加负担。
第三，平时尽量少熬夜，晚上十一点前就入睡，让肝脏定时得到休息。
第四，不要乱服保健品或药品，所谓的护肝其实反而会伤肝。
第五，每周保持2~3天的运动。
第六，定期随访，看脂肪肝和肝功能状况，必要时在医生指导下服药治疗。
轻度脂肪肝会进展，后期可能发展为纤维化，而肝纤维化会发展为肝硬化，肝硬化则可能进展为肝癌。从脂肪肝到肝癌一系列发展需要很长的时间，不必因为脂肪肝过分焦虑，但也绝不能不管不问。
首先轻度脂肪肝是可以逆转的，还有就是你自己觉得其他地方没有胖这只是外表看起来没有什么变化，但人体的脂肪不单单是聚集于皮下的，内脏的表面也是有脂肪的，特别是腹部的脏器特别容易脂肪堆积，外观看起来就是肚子变大了，腹部皮下脂肪增多了。所以你不可能胖了十多斤都长在了肝脏上，不然这样也太恐怖了，毕竟十多斤的分量已经相当多了！轻度脂肪肝饮食起居生活方式改变就可以控制并且逆转了，日常饮食少油腻食物，不胡吃海塞，多吃植物油，多运动，适当健身，是可以逆转的。
轻度脂肪肝是完全可以自愈的，脂肪肝是各种原因引起的以肝细胞弥漫性脂肪变的一种临床综合征。轻度脂肪肝完全是可以自愈的，脂肪肝可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝首先要戒酒；非酒精性脂肪肝，如果是由于肥胖引起的，要减轻体重、清淡饮食、少吃油腻的、少吃高脂肪、高糖的食物、要多运动。轻度脂肪肝的患者可以通过调整生活方式，控制饮食的总量、调整膳食结构、戒烟酒、避免久坐少动、坚持有氧运动，控制体重。是完全的可以自愈的。”轻度脂肪肝是可以逆转的，日常注意调理好自己身体。对于发现患有轻度脂肪肝的患者，应积极在生活习惯和饮食习惯上进行调整。肥胖的患者需要积极减肥，控制热量的摄入，增加能量的消耗，配合适量的运动，减轻体重。有嗜酒习惯的患者需要及时纠正，严格控制酒精摄入的频次与量，能戒除的最好。饮食上注意要多食用绿色蔬菜和新鲜水果，减少脂肪的摄入。喜好甜食的朋友也应减少食用，因为过多的糖分会在肝脏中转化成脂肪存储下来。运动以有氧运动为宜，推荐进行游泳、跑步、太极等活动，能够起到消耗体内脂肪的作用。
轻度脂肪肝可以通过饮食、运动、药物等方式调理，是可以慢慢恢复的。
平时要以低糖、低脂、富含膳食纤维的食物为主，含糖量高的都要控制摄入，吃一些富含蛋白质的食品同时严格控制食用动物脂肪的食物、尽可能的少吃吃油炸烧的食物。多吃些比如苹果、橙子的水果。
适当的有氧运动是能够消耗掉身体内多余的脂肪，减轻脂肪肝的症状。
轻度脂肪肝是可逆的，不用过分担心。一定要采取积极的治疗手段。酒精性脂肪肝最基础的治疗就是严格忌酒。非酒精性脂肪肝最基础的治疗就是改善生活方式。在进行治疗后。轻度脂肪肝要忌烟酒。调节饮食时当运动，如果肝功能出现异常。可以护肝降酶类药物进行治疗。效控制每天的饮食总量，调整饮食结构。注意避免施工时防高油腻，高蛋白的食物。多吃新鲜蔬菜，水果。平时加强体育锻炼。让体重逐渐下降到正常的范围，只有体重恢复良好，脂肪肝才有机会彻底逆转。帮助更好的减轻脂肪，缓解病情状况。希望能帮助到你。！！！！
一般来说大部分的轻度脂肪肝病人都可以逆转，但是一定要采取治疗手段，如果没有采取治疗手段，靠自身恢复的可能性很小，脂肪肝一般根据是否喝酒可以分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。
其中酒精性脂肪肝最基础的治疗就是严格的戒酒，非酒精脂肪肝最基础的治疗就是改善生活方式，一般需要注意控制每天的饮食总量，调整饮食的结构，积极参加体育锻炼要让体重逐渐下降到正常的范围，只有体重恢复良好，脂肪肝才有机会彻底逆转。
答：关于轻度脂肪肝，很多人可能听说过不需要护理，可以自行逆转。这个观点真的可信吗？其实，通过运动和良好的生活习惯，是可以有效逆转轻度脂肪肝的。然而，这并不意味着它完全可以被忽视。1、由医生进行诊断 对于患者，首先要有专业的医生做出诊断，判断病情发展到了那个阶段。不要依靠医学报告或生活经验来确...
答：得了轻度脂肪肝严重吗 轻度脂肪肝是可以逆转的，所以一定要趁早调理，改掉不健康的作息和饮食习惯。轻度脂肪肝是指患者肝功能表现为基本正常，但腹部B超可见脂肪肝的改变。B超检测，肝部脂肪含量在7%到10%之间属于轻度脂肪肝。轻度脂肪肝形成的原因，经常是由于体重超重、长期饮酒和营养过剩造成的。一般人...
答：脂肪肝是由于体内摄入过多油脂，脂肪类食物，大部分脂肪肝患者体型偏胖，身体缺乏体育运动锻炼，导致肝脏细胞沉积脂类物质，出现脂肪肝。脂肪肝通过有效的控制是可以逆转的，首先要饮食习惯调整，要少吃油，少吃肉，不要喝酒，适当的进行体育运动
答：一旦出现轻度脂肪肝，一定要重视，不要太大意，不然就会进展到重度脂肪肝。轻度脂肪肝一般是通过饮食上的调理，还要加强体育锻炼，这样才有可能将轻度脂肪肝完全逆转。轻度脂肪肝只是轻度的肝功能异常，所以一般不需要特殊的药物治疗。平常要做到低盐、低脂、低糖饮食，不能吃太油腻的食物，对于那些肥肉尽量...
答：轻度脂肪肝患者可以通过饮食调养、运动以及药物治疗来逆转病情。一般提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。其次轻度脂肪肝患者还应该适当的进行运动，轻度脂肪肝患者应该选择以...
答：轻度脂肪肝可以逆转的，主要控制体重、低盐低脂饮食，加强运动锻炼，血糖、血脂、尿酸很高需要医院住院。
答：的确，脂肪肝不像糖尿病、高血压一样有立竿见影的药物，目前来说，还没有一种对付脂肪肝的特效药物，但比前两者疾病幸运的是，脂肪肝是种 可逆性的疾病 。如果检查属于 轻度脂肪肝 ，我们不需要进行药物治疗，只需做好2件小事即可。一是 调整饮食结构 。控制热量，少食多餐，每顿饭七分饱就可以...
答：既然是轻度脂肪肝，那么问题不大，首先不要紧张，心情放松。日常调整自己的饮食习惯，以清淡饮食为主，不要过量饮酒，少吃油腻和油炸食物，少吃甜食和各类糕点；多吃水果和蔬菜，加强运动，减轻体重，合理安排作息时间，不要熬夜。早晚可以喝降脂德埔的咁唯慷茶，一般是可以无需通过药物就可将其成功逆转...
答：脂肪肝不是什么大病，脂肪肝是一种可逆转的，完全可以康复的疾病。如果是轻度脂肪肝，找到得病的原因，一般肥胖还有饮酒的病的居多，还有一些其他的原因。然后控制一点，平时注意一下饮食，在这就是锻炼。比如晨跑，晚饭后可以散散步，出去走走。脂肪肝是一种很容易转性的疾病，要及时治疗不能延误病情。
答：轻度脂肪肝是完全可以自愈的，脂肪肝是各种原因引起的以肝细胞弥漫性脂肪变的一种临床综合征。轻度脂肪肝完全是可以自愈的，脂肪肝可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝首先要戒酒；非酒精性脂肪肝，如果是由于肥胖引起的，要减轻体重、清淡饮食、少吃油腻的、少吃高脂肪、高糖的食物、要多...
