疫情来了,隔离在家做什么好呢?
居家隔离期间,推荐几个解闷的方法,比如:听书,随时随地都可以开始;或是自由创作画画,易上手;再或是玩体感游戏,很有趣。
1.听书
疫情期间,若是居家隔离了,要是不知道做什么,就会有点闷,而听书就挺方便的。读书呢,也不是不可以,只不过要是平时不怎么读书的话,突然被居家隔离,就难以坐下来去看了。而听书就没有限制,不论是早晨起床啊,或是做饭的时候啊,都可以听起来。只需要选一个自己想听的书就好了,然后就可以边听边做别的事,也不会觉得听不下去,就像在听故事一样,反而会觉得听书还蛮有意思的哈。
2.自由画画
要是在家隔离的话,最好选一些比较好上手操作的事来做,这样呢,就可以更快的行动起来,而不是一直把时间花在准备工作上,难以展开。而画画呢,就很简单啦,用到的东西无非是画笔或是纸张之类的,这些东西家里一般都有。要是不知道画什么,可以看绘画类的视频,照葫芦画瓢就可以了,画好后,再填充上颜色。要是不想拘泥于视频,完全可以自由创作啊,想画什么就画什么,任由自己天马行空的画一些东西出来,也是很解闷的一种方式。画啊画啊,涂呀涂呀,不论是勾勒线条,还是上色啊,好好享受这个过程,确实蛮解压的。
3.玩体感游戏,舞动起来
还有一个就是体感游戏啦。这个宅家玩就更方便了,能起到健身运动的作用,跳舞曲跳得多了,还真的是会有减肥效果哟。像体感游戏里的那个音乐啊,可供选择的类型还蛮多的,像什么热门类音乐啊,或是那种气氛类的,什么广场舞的舞曲也有的。在开始玩之前,只需要打开电视上的体感游戏,根据个人的听歌喜好,选择一首自己喜欢的歌,再按视频的提示,做舞蹈动作就好啦。玩的时候呢,选那种很带感的音乐,就会跳得很起劲儿啊。还可以尝试那种舞蹈动作滑稽的,跳起来也很有意思,真的很上头哇,根本停不下来了,好嘛?
以上呢,就是我所推荐的宅家解闷的小tip喽,既然是解闷呢,就玩出点新花样吧,尽情的去享受这个过程,只要自己开开心心的就好啦,要是独创出更有意思的方法,也可以一试喽。
最近yq严重,很多大大都被隔离在了家中,甚至外卖都点不了,那在家隔离做一些什么饭菜好呢,下面我就给大家推荐一番:
🌸🌸🌸一、番茄鸡蛋烩饭🌸🌸🌸做法:番茄去皮切块,鸡蛋炒熟,番茄炒出汁倒入鸡蛋,火腿,翻炒均匀,加上料汁,在加上米饭,翻炒均匀,撒上葱花,香喷喷的番茄鸡蛋烩饭就做好啦!
中间料汁的调法:生抽两勺,耗油一勺,糖一勺,番茄酱两勺,盐一勺,少许淀粉,喜欢吃酸甜的可以多放番茄酱。
🌸🌸🌸二、金汁菇肥牛卷🌸🌸🌸做这道菜,主要是料汁作用极大,先说一下这个料汁的调法:生抽一勺,老抽半勺,耗油半勺,白糖一勺,淀粉一勺,清水半碗。
做法:金针菇切掉尾部,用肥牛卷卷起来,葱蒜炒出香味,豆瓣酱炒出红油,放入金针菇肥牛卷,倒入料汁,焖煮八分钟,就完成了!不算很难。
🌸🌸🌸三、猪油拌面🌸🌸🌸超级简单!!!
料汁:生抽两勺,老抽一勺,白糖一勺,耗油一点点,老干妈一大勺,猪油一大勺。
做法:煮熟面条,直接放进刚刚调好的料汁中,然后搅拌均匀就可以吃啦!很简单!!!
🌸🌸🌸四、番茄肉酱焖面🌸🌸🌸做法:炒肉沫,肉沫里面加入生抽,老抽,五香粉。番茄炒成糊,倒入炒好的肉酱,加入番茄酱一大勺,加入一大勺白糖,加一点点水,汤打出来半碗,面平铺上去,然后在把打出来的汤洒在面上面,小小火十分钟。
就做好,就可以享受啦!!!
🌸🌸🌸🌸五、老干妈炒方面便🌸🌸🌸🌸做法:先把方面便煮熟,炒鸡蛋加炒火腿肠,然后在把刚才煮好的面加进去,加入生抽耗油,然后放入方面便调料,老干妈一大勺,加入青菜,然后炒熟。
就可以吃啦!
快行动起来吧各位正在家隔离的大大们!
二,隔离在家可以练瑜伽,因为家里地方有限,别的运动也施展不开,所以练瑜伽是最好的运动,只需要一块瑜伽垫,可以在客厅、阳台、卧室,只要是能放瑜伽垫的地方,都可以做运动。再放些轻音乐,让烦躁的心慢慢地平静下来。享受音乐,享受生活。
三,隔离在家可以打扫卫生,给家来个大清洁,干净舒适的环境,使人心情舒畅。而且搞卫生也还可以锻炼身体,锻炼动手能力和脑力,还可以帮助人更好地睡眠。每天看到干干净净,整整齐齐的家,也是一种享受。
三,隔离在家可以打扫卫生,给家来个大清洁,干净舒适的环境,使人心情舒畅。而且搞卫生也还可以锻炼身体,锻炼动手能力和脑力,还可以帮助人更好地睡眠。每天看到干干净净,整整齐齐的家,也是一种享受。
三,隔离在家可以打扫卫生,给家来个大清洁,干净舒适的环境,使人心情舒畅。而且搞卫生也还可以锻炼身体,锻炼动手能力和脑力,还可以帮助人更好地睡眠。每天看到干干净净,整整齐齐的家,也是一种享受。
四、全家人找到一个可以共同参与的活动一起玩耍,让家庭幸福指数迅速报表,家庭保留节目作为传家宝代代相传。最后希望疫情早日结束,让全国人民过一个安静祥和的春节。
大家好,我是彩蝶,今天是7月26日,兰州市的疫情还在持续,雁滩这边是高风险区域,人们已经在家隔离了14天了,现在除了每天做核酸检测以为,在家里还可以做这些事情。

隔离人员
一,在家里可以做美食,人以食为天,每天都要吃饭,疫情隔离在家,正好可以做自己喜欢吃的美食,因为每个人的口味都不同,所以的美食也是不一样的。有的人喜欢吃肉类,有的人喜欢吃素类,有的人喜欢吃甜食,有的人喜欢吃辣。趁现在有时间,该吃吃、该喝喝。俗话说得好,只有吃到嘴里的才是自己的。所以不要想那么多的事情。

美食
二,隔离在家可以练瑜伽,因为家里地方有限,别的运动也施展不开,所以练瑜伽是最好的运动,只需要一块瑜伽垫,可以在客厅、阳台、卧室,只要是能放瑜伽垫的地方,都可以做运动。再放些轻音乐,让烦躁的心慢慢地平静下来。享受音乐,享受生活。

在家练瑜伽
三,隔离在家可以打扫卫生,给家来个大清洁,干净舒适的环境,使人心情舒畅。而且搞卫生也还可以锻炼身体,锻炼动手能力和脑力,还可以帮助人更好地睡眠。每天看到干干净净,整整齐齐的家,也是一种享受。

干净整洁的家
最近有网友说,天天隔离在家,她们就是吃了睡,睡醒了又吃,还有就是看手机,看电视,不想活动,皮肤也越来越差,心情也不好,浑身不舒服没劲。看手机看得眼睛疼等。我就说,人每天除了吃饭和睡觉之外,还必须的活动,现在每天隔离在家,不活动肯定难受。
居家不是纯粹的休息,应该把时间利用起来,规划一下时间,做好主次分明,详细周密的计划,不然充裕的假期就悄然划走。
1.制定合理起床,午睡的时间,尤其一家老少三代同居一室,更好因人而异周密安排。
2.划分出学习,锻炼两不误的区域空间,做到闲不打扰,忙不影响的空间区域。
3.轻断食,少油腻,因为运动少,要减量少餐,一日二餐,早晨10:00左右,二餐下午5:00左右。
4.关注社区公告信息,配合社区及时做好核酸检查,佩戴口罩,保证大事儿不耽误,主事儿不掉链子。
5.晚上睡觉不宜太晚,熬夜对身体不好,尤其手机使用时间约束住,不能沉浸在手机控里,不然胳膊手腕就废了。
6.每天按照计划统筹合理运用时间,尤其要保证居家线上学习的孩子,营造安静的环境,课堂与其他区域的分开与使用,要严格操控。
7.居家隔离注意劳逸结合,早起,午睡,运动,膳食都要周密统筹,运动与做饭洗衣相结合,一边干,一边动。休息与膳食相结合,放松平静不油腻。
想学习可以看书、练习书法写文章都可以、想赚钱可以利用手机做兼职或抖音
居家不是纯粹的休息,应该把时间利用起来,规划一下时间,做好主次分明,详细周密的计划,不然充裕的假期就悄然划走。
1.制定合理起床,午睡的时间,尤其一家老少三代同居一室,更好因人而异周密安排。
2.划分出学习,锻炼两不误的区域空间,做到闲不打扰,忙不影响的空间区域。
3.轻断食,少油腻,因为运动少,要减量少餐,一日二餐,早晨10:00左右,二餐下午5:00左右。
4.关注社区公告信息,配合社区及时做好核酸检查,佩戴口罩,保证大事儿不耽误,主事儿不掉链子。
5.晚上睡觉不宜太晚,熬夜对身体不好,尤其手机使用时间约束住,不能沉浸在手机控里,不然胳膊手腕就废了。
6.每天按照计划统筹合理运用时间,尤其要保证居家线上学习的孩子,营造安静的环境,课堂与其他区域的分开与使用,要严格操控。
7.居家隔离注意劳逸结合,早起,午睡,运动,膳食都要周密统筹,运动与做饭洗衣相结合,一边干,一边动。休息与膳食相结合,放松平静不油腻。
不管多久多长,都把居家抗疫之战打的漂亮。
答:在当前的疫情形势下,许多人被要求在家中进行自我隔离。那么,在隔离期间,我们可以做一些什么样的饭菜来打发时间并满足口腹之欲呢?以下是一些建议:1. 番茄鸡蛋烩饭 - 做法:先将番茄去皮切块,炒熟鸡蛋备用。在锅中加入番茄炒至出汁,然后加入炒好的鸡蛋、火腿等配料,调入事先准备好的料汁(生抽、...
答:2、另外就是可以学习一些厨艺,有很多人在工作的时候都会习惯点外卖,但是大家也都知道,现在有很多外卖都是料理包做成的,如果能够学一些厨艺,自己做饭的话,可能会干净卫生很多。3、然后就是可以在家做一些健身,因为有很多健身运动其实是在床上就可以做到的,如果不行的话,那么爬楼也是可以的。4、最...
答:一,在家里可以做美食,人以食为天,每天都要吃饭,疫情隔离在家,正好可以做自己喜欢吃的美食,因为每个人的口味都不同,所以的美食也是不一样的。有的人喜欢吃肉类,有的人喜欢吃素类,有的人喜欢吃甜食,有的人喜欢吃辣。趁现在有时间,该吃吃、该喝喝。俗话说得好,只有吃到嘴里的才是自己的。...
答:疫情在家可以干的事情有:1、联系关系。如果你是有孩子的话,可以趁这段时间和自己的孩子做一些亲子活动,一起打下游戏,做做运动,看看电视等等、你也可以趁这段时间和好久没见朋友或者闺蜜玩一些游戏。如双人成行,手机麻将之类,玩的同时可以吹吹牛皮,聊聊身边发生的趣事之类的。2、学习一个新技能。
答:3. 在家中被隔离期间,我们不仅要关注疫情发展,还要调整自己的心态。避免过度关注负面信息,合理安排时间,保持健康的生活习惯,增强自身免疫力。4. 在个人能力范围内,我们可以通过各种方式为抗击疫情贡献力量,如宣传正确的防疫知识,捐赠物资,帮助有需要的人等。5. 突如其来的假期为我们提供了充足的...
答:要是在家隔离的话,最好选一些比较好上手操作的事来做,这样呢,就可以更快的行动起来,而不是一直把时间花在准备工作上,难以展开。而画画呢,就很简单啦,用到的东西无非是画笔或是纸张之类的,这些东西家里一般都有。要是不知道画什么,可以看绘画类的视频,照葫芦画瓢就可以了,画好后,再填充...
答:最近yq严重,很多大大都被隔离在了家中,甚至外卖都点不了,那在家隔离做一些什么饭菜好呢,下面我就给大家推荐一番:🌸🌸🌸一、番茄鸡蛋烩饭🌸🌸🌸做法:番茄去皮切块,鸡蛋炒熟,番茄炒出汁倒入鸡蛋,火腿,翻炒均匀,加上料汁,在加上米饭,翻炒均匀...
答:除了工作,就是健康最重要了。现在的人越来越感觉健康的重要性了。尤其是疫情的来临和国外战争的爆发,让很多人感到“活着比什么都好”。在家里运动,可以做一些不受空间影响的练习,如蹲起、腰腹力量练习,平板支撑,条件允许的话还可以跳绳,利用茶几打打乒乓球。3.打游戏 打游戏,是多数人的喜爱,...
答:居家隔离的地点并非绝对需要在户口所在地,这是根据当前当地的疫情形势以及个人情况来决定的。如果当地有疫情感染,可能需要实施大面积的居家隔离措施,此时无论是当地居民还是外来务工人员都需要遵守相关政策要求。对于境外返回的人员,通常需要在入境点进行集中隔离,之后再回到自己的住所并联系当地防疫部门进行...
答:你好,对于居家隔离太无聊也是没办法的事情,为了自身的健康也必须这样,没事的时候你可以在家里做一些自己喜欢的事情,比如说你可以在家里搞一些小吃,自己喜欢吃什么可以亲手下厨去做,也可以听听音乐追剧玩游戏,这些事情都可以去做了。也可以在家里做健身健美的一些运动。