为什么日本人不喜欢运动，却是全球最瘦、最长寿？哪些“秘诀”值得借鉴？

日本人喜欢吃鱼，日本人不喜欢运动，却是全球最瘦、最长。日本曾经是一个半素食主义国家，基本上只吃鱼肉，即使是现在也很少吃其他肉类。日本食品的油含量低，而中国食品的油含量很高。从筷子上可以看出以上两点。日本的筷子又短又锋利，用来剥鱼皮，而中国的筷子又长又圆，用来夹油腻的食物。日本人吃得少，但营养丰富; 中国人喜欢吃饱，吃肉，这对健康不利。

谢问道。应该说世界各地的标准身材是热爱体育的日本人比较合适的。在日本各地，闲暇时间吃过饭后，日本人开始对体育锻炼产生兴趣，社会上一般都是利用公共体育设施，事实证明，日本的亚运会为什么能在奥运会上获得人均金牌，是世界上人口最多的国家之一，用日本的饮食日常生活科学，不暴饮暴食，此外，所有进入超市的食用材料(米线蔬菜和水果)只有新鲜期，但没有保质期。在日本，对肥料和添加剂的使用有严格的措施和监督，确保了食用蔬菜和水果的安全。

它是联合国卫生组织认证的世界上最安全的食品国家之一。大量的锻炼，结合安全的食物和科学的饮食，确保日本人既不胖也不瘦(相扑选手除外)。除了日本人从一开始就锻炼，冬天穿着薄毛衣和裙子，没有父母从学校接孩子放学，幼儿园全天值班，从厨房出来看食物分发给每个孩子和学生，上课时间断性地进行体育锻炼，小时候锻炼棍棒，很少有肥胖的人。

注重体育锻炼是日本最有趣的活动之一，从小就开始是绝对真理，安全的食物是身体健康的先决条件之一。吃过多的膨化剂水果，药物残留在体内发酵，不发胖是奇怪的，尽量不要吃或少吃膨化剂着色剂和过多的农药蔬菜是为了保证健康，病是要吃出来的。