打完篮球，脚后跟老是疼~~
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-21
我经常打篮球，但是脚后跟经常很疼，是用力的时候疼，怎么回事呀？
治疗方法
1，内服：消炎痛25mg 1天2次，强的松5mg 1天3次，维生素B6片20mg 1天3次。②中药内服：夏枯草20g，当归10g，川芎10g，黄筋藤15g鹿筋30g,银花20g，一枝黄花10g，茯苓20g，生米仁、独活、川牛膝各10g，生甘草5g，水煎服每日1剂。③上方药渣加葱白10枚、松针1把，桔叶10张，煎汤外洗并同时按摩患处，1天2次。
治疗7天，观察疗效，治疗期间避风、寒、湿、忌辛辣厚味，尽量减少行走，穿软底鞋。
先好好休息一段时间等脚伤好了再去打球，如果去打球应该穿些鞋底软些的球鞋
打完球后，先热水泡20分钟在冰水泡10分钟。可能你的脚后跟有炎症，这个方法是专业队常用的促进血液循环的好办法。增强自身的修复功能
这样的情况我也有过，建议你先去照一下X光，如果没事的话就去找个骨科医生帮你看一下！现在也最好不要打了，等好了再玩，要不然这样对脚不好！
总是疼的话，应该的确是你的脚后跟有问题，建议你去医院查看下，或者多休息几天看看。我每次打完篮球，不是受伤的话，脚后跟从来没出过问题，经常打上一下午的哦。
买一双气垫鞋 最起码脚后跟部位有气垫 最好是全掌气垫！！！很爽很给力的！
还是快点去医院看看吧~不要因小失大！
建议你不要打球了
每次打完篮球就脚后跟疼,怎么办
答：打完球后，先热水泡20分钟在冰水泡10分钟。可能你的脚后跟有炎症，这个方法是专业队常用的促进血液循环的好办法。增强自身的修复功能
打篮球后脚后跟痛是怎么回事?
答：武汉天仁中医专家指出：出现这样的情况可能是跟腱炎导致，跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱，它连接小腿后方的肌肉群到跟骨，是人类行走、奔跑、攀登等运动不可缺少的工具。由于各种原因造成的过度使用可导致跟腱内的纤维发生慢性损伤，如超负荷的运动、频繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等，均可引起跟腱...
总是感觉脚后跟疼痛,这究竟是什么原因引起的呢?
答：如果疼痛在脚跟后面和跟腱周围，则压迫疼痛明显，站立和抬起脚跟的疼痛加剧，这是脚跟肌腱炎的表现。有必要减少剧烈运动和繁重的体力劳动。当穿鞋时，脚后跟会稍微垫起来，导致反复疼痛。如果症状没有缓解，应考虑钻孔和减压。建议在短期内进行热敷、休息和就医。一些患者本身患有痛风，可导致身体各部位不同...
打完篮球后脚后跟跟腱疼痛是怎么回事
答：1、跟腱疼造成周围发炎，有的与患者是否有外伤有关，也有的是需要患者属于运动负荷过重而造成的，有跑或跳的动作后造成局部关节上的损伤，也会影响到跟腱的负担，这些曲张力给局部组织也造成一定的压力。2、跟腱疼有的是急性损伤而形成的，如用力过猛产生变化，通过收缩或扩张导致小腿的压力过大，从而引...
每天中午打一小时篮球,但是上班的时候坐着脚后跟就疼,特别是站起来走的...
答：楼主这种情况多见于跟痛症。这种疼痛是和体重和篮球有密切关系的。建议：一：多泡热水，一天两次，一次二十分钟。二：减少活动量，减少负重运动，减少蹲跳跑的运动。三：一定不要站立时间太长。四：鞋后跟可以垫软垫缓解压力。不要穿带跟的鞋。五：严重了可以口服一点三七片。一般这样处理都会缓解的。希望...
脚后跟痛怎么办
答：回答：你的这种情况可能是跟腱炎引起的疼痛,是指跟腱发生了炎症。一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。建议做局部封闭治疗
脚跟疼的原因
答：脚后跟疼的原因包括以下几个方面：第一、肾虚，中医讲肾主骨生髓，当有脚后跟疼时，可能是由于肾虚而导致，要到中医科进行中医的把脉诊断，如果诊断为肾虚，要进行口服补肾药物治疗，比如六味地黄丸或者是金匮肾气丸。第二、足底肌膜炎，当足底的筋膜出现慢性无菌性炎症时，就可以出现脚后跟的疼痛，常是...
运动后脚后跟疼痛
答：可能为跟痛症，这种疾病和日常习惯关系很大 ，肥胖、站立过久或者运动过多都会导致足底压力变大， 形成劳损性的筋膜无菌性炎症 ，但是本病属于自愈性疾病， 经常不需要特殊治疗 ，只要合理改变生活习惯就会缓解，需要做的就是减少站立及运动时间注意休息。
我经常打篮球,有时候打完后 脚后跟后侧很疼,轻轻摁压也疼。有时候打球...
答：回答：问题分析: 从你现在所生活的情况来看,那比较可能是由于你运动时所用的力量过猛及发力姿势不太对,造成你的脚后跟部骨或是软骨、软组织挫伤,所出现的情况,并且你又没有得到较好的处理,那比较可能是会出现创伤性关节炎的。 意见建议: 你现在最好是进行X线检查,如果会存在骨折,那要进行手术矫正,如...
打篮球之后为什么脚后跟会痛,对打篮球会有影响吗??
答：可能是，楼主在大篮球时，比如抢篮板时，脚后跟落地，或不是整个脚掌落地，没有一定的缓冲，时间长了，叫就有痛得感觉，只要在这稍强度运动中，穿戴好运动型鞋，注意保护好自己就行。至于影响，只要不是脚踝崴过，脚骨折过，都没什么！你那应该没多大问题，放心。
我经历过朋友，你打球是不是穿的硬底的鞋？！爱篮球很好，但是要保护自己啊！打球要穿球鞋，不能穿硬底！还有落地要脚尖先占地啊！建议你忍几天吧！最好走路脚跟不占地。用热水泡哦。还有用酒擦擦也有效果！穿鞋子要穿软的最重要。我的脚跟也疼过的！自己注意注意很快就会好的…祝你早日康复！
您得的是跟腱炎。
跟腱炎：跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成，张力通过肌肉收缩传递到跟腱。由于跟腱的横断面较肌肉组织小得多，约1:60左右，故而跟腱组织负担的单位张力远高于肌肉。跟腱炎一般指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
治疗方法
1，内服：消炎痛25mg 1天2次，强的松5mg 1天3次，维生素B6片20mg 1天3次。②中药内服：夏枯草20g，当归10g，川芎10g，黄筋藤15g鹿筋30g,银花20g，一枝黄花10g，茯苓20g，生米仁、独活、川牛膝各10g，生甘草5g，水煎服每日1剂。③上方药渣加葱白10枚、松针1把，桔叶10张，煎汤外洗并同时按摩患处，1天2次。
治疗7天，观察疗效，治疗期间避风、寒、湿、忌辛辣厚味，尽量减少行走，穿软底鞋。
先好好休息一段时间等脚伤好了再去打球，如果去打球应该穿些鞋底软些的球鞋
打完球后，先热水泡20分钟在冰水泡10分钟。可能你的脚后跟有炎症，这个方法是专业队常用的促进血液循环的好办法。增强自身的修复功能
这样的情况我也有过，建议你先去照一下X光，如果没事的话就去找个骨科医生帮你看一下！现在也最好不要打了，等好了再玩，要不然这样对脚不好！
总是疼的话，应该的确是你的脚后跟有问题，建议你去医院查看下，或者多休息几天看看。我每次打完篮球，不是受伤的话，脚后跟从来没出过问题，经常打上一下午的哦。
买一双气垫鞋 最起码脚后跟部位有气垫 最好是全掌气垫！！！很爽很给力的！
还是快点去医院看看吧~不要因小失大！
建议你不要打球了
答：打完球后，先热水泡20分钟在冰水泡10分钟。可能你的脚后跟有炎症，这个方法是专业队常用的促进血液循环的好办法。增强自身的修复功能
答：武汉天仁中医专家指出：出现这样的情况可能是跟腱炎导致，跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱，它连接小腿后方的肌肉群到跟骨，是人类行走、奔跑、攀登等运动不可缺少的工具。由于各种原因造成的过度使用可导致跟腱内的纤维发生慢性损伤，如超负荷的运动、频繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等，均可引起跟腱...
答：如果疼痛在脚跟后面和跟腱周围，则压迫疼痛明显，站立和抬起脚跟的疼痛加剧，这是脚跟肌腱炎的表现。有必要减少剧烈运动和繁重的体力劳动。当穿鞋时，脚后跟会稍微垫起来，导致反复疼痛。如果症状没有缓解，应考虑钻孔和减压。建议在短期内进行热敷、休息和就医。一些患者本身患有痛风，可导致身体各部位不同...
答：1、跟腱疼造成周围发炎，有的与患者是否有外伤有关，也有的是需要患者属于运动负荷过重而造成的，有跑或跳的动作后造成局部关节上的损伤，也会影响到跟腱的负担，这些曲张力给局部组织也造成一定的压力。2、跟腱疼有的是急性损伤而形成的，如用力过猛产生变化，通过收缩或扩张导致小腿的压力过大，从而引...
答：楼主这种情况多见于跟痛症。这种疼痛是和体重和篮球有密切关系的。建议：一：多泡热水，一天两次，一次二十分钟。二：减少活动量，减少负重运动，减少蹲跳跑的运动。三：一定不要站立时间太长。四：鞋后跟可以垫软垫缓解压力。不要穿带跟的鞋。五：严重了可以口服一点三七片。一般这样处理都会缓解的。希望...
答：回答：你的这种情况可能是跟腱炎引起的疼痛,是指跟腱发生了炎症。一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。建议做局部封闭治疗
答：脚后跟疼的原因包括以下几个方面：第一、肾虚，中医讲肾主骨生髓，当有脚后跟疼时，可能是由于肾虚而导致，要到中医科进行中医的把脉诊断，如果诊断为肾虚，要进行口服补肾药物治疗，比如六味地黄丸或者是金匮肾气丸。第二、足底肌膜炎，当足底的筋膜出现慢性无菌性炎症时，就可以出现脚后跟的疼痛，常是...
答：可能为跟痛症，这种疾病和日常习惯关系很大 ，肥胖、站立过久或者运动过多都会导致足底压力变大， 形成劳损性的筋膜无菌性炎症 ，但是本病属于自愈性疾病， 经常不需要特殊治疗 ，只要合理改变生活习惯就会缓解，需要做的就是减少站立及运动时间注意休息。
答：回答：问题分析: 从你现在所生活的情况来看,那比较可能是由于你运动时所用的力量过猛及发力姿势不太对,造成你的脚后跟部骨或是软骨、软组织挫伤,所出现的情况,并且你又没有得到较好的处理,那比较可能是会出现创伤性关节炎的。 意见建议: 你现在最好是进行X线检查,如果会存在骨折,那要进行手术矫正,如...
答：可能是，楼主在大篮球时，比如抢篮板时，脚后跟落地，或不是整个脚掌落地，没有一定的缓冲，时间长了，叫就有痛得感觉，只要在这稍强度运动中，穿戴好运动型鞋，注意保护好自己就行。至于影响，只要不是脚踝崴过，脚骨折过，都没什么！你那应该没多大问题，放心。
