20岁的人能吃蛋白粉和倍力健吗
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-27
20岁左右的年轻人免疫力低吃汤臣倍健蛋白粉好吗？
蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成，其作为主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸，弥补了黄豆蛋白的不足，能均衡提供9种人体所必需的氨基酸。
蛋白粉的作用与功效
1、当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍;成年人出现疲倦，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，甚至水肿;并可引起妇女月经障碍。食用蛋白质粉，可有效防止或改善这些症状。
2、大豆蛋白质可以降低高胆固醇患者的血脂和胆固醇对心脏的不利影响，而且用大豆蛋白质替代动物蛋白，可减轻糖尿病。
哪些人需要补充蛋白粉？
1、对于健康人而言，只要坚持正常饮食，坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。
2、对于有需要的特殊人群，除了通过食物补充必需氨基酸以外，可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意蛋白质粉的用量。白质过剩，不但使人肥胖，还增加肝脏和肾脏的代谢负担，久而久之就可能影响它们的功能。
3、新生儿新生儿不宜食用蛋白质粉，他们应选择蛋白质含量在10%～20%的奶粉。
4、痛风病人要谨慎选择食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤，可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。但也有些品牌的大豆蛋白粉经过了特殊的处理，比如葆苾康的大豆蛋白粉就不含嘌呤。
蛋白粉的摄入量
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，成人每天蛋白质的摄入量是65～90克，或者按总能量计占10%～12%即可满足代谢需要。此外，蛋白质摄入量因人的年龄、体重及劳动强度不同而存在一定的差异。生长发育期的儿童和青少年、怀孕期或哺乳期的妇女，蛋白质的需要量一般高一些。
蛋白粉的副作用
蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的，因为蛋白质在体内的分解产物聚积会影响正常的肝肾功能和免疫力低下，其中动物性蛋白质摄入过多还会诱发心脏病。此外，食用过多的蛋白质还会增加患癌症的风险。
纽崔莱“倍立健”的神奇功效：
纯天然、纯植物、通过高科技完全按GMP药品生产工艺通过高科技萃取而成的。一直走在营养科学前沿。是国内价格最低、含量最高的功能性营养补充品。实力雄厚，全球销量第一，为中国的体质量身定做，是中国人的福音。
一、 含量：
将14种维生素和8种矿物质分开两粒保存，另含6种珍贵的纽崔莱天然植物提取物（植物因子）。全世界首创！
14种维生素：
1.维生素A，2.-胡萝卜素、3.维生素B1，4.维生素B2，5.维生素B6，6.维生素B12，7.烟酸、8.叶酸、9.泛酸、10.生物素、11.维生素C、12.维生素D313.维生素E、14.肌醇。
8种矿物质：1.钙、2.镁、3.铁、4.锌、5.铜、6.锰、7.铬、8.硒。
6种珍贵的天然植物提取物：1.紫花苜蓿、2.针叶樱桃、3.欧芹、4.菠菜、5.西洋菜、6.胡萝卜等
二、详细功能:
1、提高免疫力和增加骨密度
2、提供每日需要的抗压元素，修复神经系统细胞
3、强力的抗氧化、抗炎症功能。（消灭自由基）
4、增强心脏、血管功能，预防冠心病的发生。（A.C.E）
5、强力的抗癌，防衰老功能（因为富含有机硒元素13毫克）
6、预防白内障的发生
7、调整糖尿病、稳定血糖值（因为含有机铬元素35毫克）
8、保肝护肝，解毒、排毒（重金属）
9、吃六周修复全身DNA基因组织一次
对各种慢性疾病症状、都有一定的保健调理作用!
真空包装：世界专利、抗摔耐磨、密封防潮、防紫外线、避光、保温、湿度。快捷方便
三、价格分析：
每天补充各两粒相当于补充了：
2公斤柠檬含的VC（450mg）
10公斤稻米所含的B1（5.5mg）
529克猪肝所含的B2(5.5mg)
795克花生所含的VE（23.3mg）
202克牛肉所含的硒（13μg）
621毫升牛奶所含的钙（646mg）
165克去壳牡蛎所含的锌（15mg）
497克菠菜所含的镁（288mg）
一盒倍立健等于单独购买的营养素累计1293元，而倍立健只售460元，省833元。
每天合10元，每月合300元！ 经济实惠，物超所值！
三、服用方法：
每日2次，每次各1片，以水食用。
倍力健营养素最精华、最大的买点是：
修复和稳定全身细胞的DNA，含有机 铬、有机硒
1、具有免疫调节和增加骨密度的保健功能。
2、提供人体必需的14种维生素和8种矿物质，另含6种纽崔莱天然植物提取物。
3、妆在一定历史条件下的维生素和矿物质分开两粒保存，颗粒大小方便吞咽。
4、不添加人造香科、合成色素或防腐剂。
5、信用量与信用方法：每日2次，每次各1片，以水食用。
体质健康没必要
21岁吃安利的倍力健加蛋白质加钙镁片可以吗?
答：会让你精力充沛，如果坚持的话，10年以后你会比同龄人看着年轻许多，真的呢，我的切身感受
20岁男经常运动打球和健身可以吃蛋白粉吗 ? 对身体好还是坏
答：当然，看你的目的是什么，想增肌的话，必须有一定强度的负荷训练，然后按要求补偿蛋白粉，才有效果。否则，谁吃都没效果。当然，也要买到正品，通过正规渠道购买大品牌的蛋白粉。品牌我知道的有康比特、汤臣倍健等等。植物蛋白和乳清蛋白，这个没的说，必须选择乳清蛋白，因为乳清蛋白与人体的蛋白最为接近...
...岁,马上中考了,想补补身体,用安利倍力健,蛋白粉和银杏胶囊怎么样...
答：建议你用安利的倍力健，蛋白粉不太适合青少年吃，银杏是疏通血管的，一般中老年人吃较好。另外你可以每天都吃一粒鱼肝油和复合维生素（施尔康的），对提高免疫力有好处的。
19岁的青少年,可以吃蛋白粉吗?
答：首先是19岁的青少年当然可以吃蛋白粉了，青少年正处于生长发育的时期，如果能够补充充足的蛋白质，对身体也是有好处的，当然要想真正的让身体利用到蛋白质，一定要多运动，先促进身体功能新陈代谢，才能够充分吸收蛋白质，否则如果吃了的话，身体没有消化吸收是没有用的。所以只吃蛋白粉的话而不运动对身...
什么年龄段的人适合吃蛋白粉?
答：18岁以上的正常人都适合吃蛋白粉的 蛋白粉和增肌粉是很好的基础营养，没有副作用的 增肌人群，每天要摄入2-3克/公斤体重（蛋白质）普通人群，每天要摄入1-2克/公斤体重（蛋白质）当然这些蛋白还要在日常的食物中摄取，补充蛋白粉当然也很好了，因为蛋白粉热量很少，如果你想补充蛋白的时候拒绝脂肪，那...
青春期的孩子能吃蛋白粉吗?
答：可以。12—18岁人体进入青春期，此时身高体重增加速度加快，生殖器官逐渐发育成熟，思维能力活跃，记忆力最强，是一生中长身体与长知识的最主要时期。如果摄入蛋白质不足，下丘脑与垂体激素的合成与分泌受限，影响机体的发育成熟。同时中学阶段的学习任务繁重，面对升学，就业的各种压力，蛋白质的需要量也更多...
青少年提高免疫力应该如何搭配吃安利纽崔莱的产品呢
答：蛋白粉、倍力健是最佳的营养组合，蛋白粉可以补充人体每天必需的9种氨基酸；倍力健可以提供人体必需的14种维生素和8种矿物质。蛋白粉有增强免疫力和抗疲劳的功能，倍力健有增强免疫力和增加骨密度的保健功能。补充vc可增强免疫力，预防感冒 松果菊是快速提升免疫力的产品。如果你有感冒的症状，或者是感到...
20岁的人能吃蛋白粉和倍力健吗
答：蛋白粉的副作用 蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的，因为蛋白质在体内的分解产物聚积会影响正常的肝肾功能和免疫力低下，其中动物性蛋白质摄入过多还会诱发心脏病。此外，食用过多的蛋白质还会增加患癌症的风险。纽崔莱“倍立健”的神奇功效：纯天然、纯植物、通过高科技完全按...
蛋白质粉正常人能吃吗
答：而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。长期喝蛋白粉有什么副作用 1、长期靠蛋白质粉维持机体活力，会降低肠胃功能及机体抵抗力。尤其是正在发育的婴幼儿及儿童，肠胃正需要锻炼的时期，靠捷径补充营养素是不可取...
安利的倍力健适合哪个年龄段的人吃?主要是补充什么的?
答：纽崔莱倍立健片是提供维生素矿物质的产品，没有年龄限制，基础营养素人人都需要。主要补充14种维生素和8种矿物质，还有6种纽崔莱独有的植物提取物。
行，汤臣倍健蛋白粉适合不少人吃的，只要不是婴幼儿，要提高免疫力的正常人都可以，每天1勺子就能补充10g蛋白质，可以提高免疫力。
蛋白粉有两类人需要：
1是自身摄入蛋白不足，而诱发疾病，需要通过其他方法快速补充蛋白。
2是想快速增肌的人。要想长肌肉，就必须有足够的原料，但是食补太慢，而且需要的量是很大的，食补是不能够满足的。
当然，看你的目的是什么，想增肌的话，必须有一定强度的负荷训练，然后按要求补偿蛋白粉，才有效果。否则，谁吃都没效果。当然，也要买到正品，通过正规渠道购买大品牌的蛋白粉。品牌我知道的有康比特、汤臣倍健等等。
植物蛋白和乳清蛋白，这个没的说，必须选择乳清蛋白，因为乳清蛋白与人体的蛋白最为接近，最易吸收，服用效果好。而植物蛋白相对差很多。所以增肌一定选择乳清蛋白。
PS：蛋白粉的服用一定不要过量，按照说明服用，蛋白食用过量给肾脏增加工作负担，长时间对其功能将有影响。必须运动，且强度要够，加上补充蛋白粉才有效果。
蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成，其作为主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸，弥补了黄豆蛋白的不足，能均衡提供9种人体所必需的氨基酸。
蛋白粉的作用与功效
1、当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍;成年人出现疲倦，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，甚至水肿;并可引起妇女月经障碍。食用蛋白质粉，可有效防止或改善这些症状。
2、大豆蛋白质可以降低高胆固醇患者的血脂和胆固醇对心脏的不利影响，而且用大豆蛋白质替代动物蛋白，可减轻糖尿病。
哪些人需要补充蛋白粉？
1、对于健康人而言，只要坚持正常饮食，坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。
2、对于有需要的特殊人群，除了通过食物补充必需氨基酸以外，可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意蛋白质粉的用量。白质过剩，不但使人肥胖，还增加肝脏和肾脏的代谢负担，久而久之就可能影响它们的功能。
3、新生儿新生儿不宜食用蛋白质粉，他们应选择蛋白质含量在10%～20%的奶粉。
4、痛风病人要谨慎选择食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤，可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。但也有些品牌的大豆蛋白粉经过了特殊的处理，比如葆苾康的大豆蛋白粉就不含嘌呤。
蛋白粉的摄入量
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，成人每天蛋白质的摄入量是65～90克，或者按总能量计占10%～12%即可满足代谢需要。此外，蛋白质摄入量因人的年龄、体重及劳动强度不同而存在一定的差异。生长发育期的儿童和青少年、怀孕期或哺乳期的妇女，蛋白质的需要量一般高一些。
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蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的，因为蛋白质在体内的分解产物聚积会影响正常的肝肾功能和免疫力低下，其中动物性蛋白质摄入过多还会诱发心脏病。此外，食用过多的蛋白质还会增加患癌症的风险。
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一、 含量：
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14种维生素：
1.维生素A，2.-胡萝卜素、3.维生素B1，4.维生素B2，5.维生素B6，6.维生素B12，7.烟酸、8.叶酸、9.泛酸、10.生物素、11.维生素C、12.维生素D313.维生素E、14.肌醇。
8种矿物质：1.钙、2.镁、3.铁、4.锌、5.铜、6.锰、7.铬、8.硒。
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二、详细功能:
1、提高免疫力和增加骨密度
2、提供每日需要的抗压元素，修复神经系统细胞
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4、增强心脏、血管功能，预防冠心病的发生。（A.C.E）
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