宝宝便秘怎么办？

便秘是宝宝常见的肠胃问题之一，给宝宝带来不适。本文将为您介绍宝宝便秘的原因和解决方法，帮助宝宝缓解便秘问题。
🍼母乳喂养不足
如果宝宝便秘是因为母乳喂养不足，增加母乳量就能缓解便秘。母亲可以多喝水，多吃富含蛋白质和纤维素的食物，以增加母乳分泌。
🥛牛奶过多
喝牛奶的小宝宝，可能是牛奶中的酪蛋白让大便变得硬邦邦的。这时候，我们可以适当减少奶量，多喂几次水，还可以补充一些益生菌来帮助宝宝调理肠胃。
🌿肠胃调理
每天给宝宝揉揉肚子也是个好方法，用三个手指绕着肚脐顺时针按摩，每次5分钟，早晚各一次，能促进肠蠕动，让宝宝产生排便反射。另外，补充一些益生菌，也有助于宝宝肠胃调理。
🕰定时排便
训练宝宝定时排便也很重要。从3～4个月开始，宝宝吃完饭后肠蠕动会加快，这时候是排便的好时机。这样建立起排便的条件反射后，效果会更好哦。
💊开塞露
如果宝宝便秘还是不见好，可以用开塞露来帮忙。不过要注意，开塞露注入肛门后，要用手夹紧两侧臀部，让开塞露在肠子里多待一会儿再让宝宝排便，这样效果更佳。