宝宝便秘怎么办？6个小妙招帮你轻松应对！

宝宝便秘是很多家长都会遇到的问题，如果不及时处理，会给宝宝带来很多不适。本文将为你介绍6个小妙招，帮助你轻松应对宝宝便秘问题。
🍼母乳喂养
首选母乳喂养，母乳中的低聚糖和丰富营养，不仅不上火，还能为宝宝提供全方位呵护。
🥦均衡膳食
妈妈饮食多样化，多吃蔬果，为宝宝提供均衡营养。辅食添加不宜过精，鼓励宝宝尝试蔬菜泥、果泥等，增加肠胃蠕动。
💩定时排便
培养宝宝定时排便习惯，即使没有便意也要尝试，让排便变得规律。
💧补水关键
白开水、果汁、蔬菜汁都是好选择，为宝宝补充水分，促进肠胃蠕动。
😌生活习惯
避免宝宝受惊吓，保持轻松愉快的氛围，有助于预防便秘。
🏃运动助力
即使宝宝还小，也可以适当进行活动，如抱抱宝宝，活动小手小脚，避免长时间躺卧。