宝宝便秘怎么办？这些小技巧帮你解决！

宝宝便秘是很多爸爸妈妈们都会遇到的问题，如果不及时解决，会给宝宝带来很多不适。下面，我们来分享一些实用的解决方法，希望能帮助到每一个正在为宝宝便秘烦恼的爸爸妈妈们！
🍼多喝水，加入黄金双歧因子
给宝宝多喝水，可以在水中或牛奶里加一些黄金双歧因子，这样不仅可以预防和改善便秘，还能促进钙等营养物质的吸收哦。
🍼母乳喂养要注意饮食结构
如果你是母乳喂养，那么妈妈们要特别注意饮食结构，尽量吃得清淡一些，也要多喝水。
🤚腹部按摩缓解便秘
给宝宝做做腹部按摩是个不错的办法。用你的手掌轻轻地摩擦宝宝的腹部，以肚脐为中心，顺时针方向旋转按摩。记得按摩10次后休息5分钟，再继续按摩，这样反复3次。
💊使用小儿开塞露
如果宝宝多天没有排便，你可以考虑使用小儿开塞露。
🍎多吃水果和蔬菜汁水
最后，记得给宝宝多吃些水果和蔬菜汁水。每次喂奶时不要让宝宝吃得太快太饱，奶粉的浓度也要适当调稀一些。