玩手机多久休息无害

玩手机一天玩多长时间对身体没有伤害

一次不超过半小时，休息一小时

1-根据人体的疲劳时间，手机应该是玩一个小时就该休息一会！
2-主要是人的脊椎和眼睛容易疲劳，所以休息就要活动颈椎和眼睛远眺！
3-适宜休息10分钟以上！对保护视力和颈椎和肩椎都有帮助！

对眼睛好的话，建议每隔40分钟休息一次
还有一天用手机最好不要超过一个小时

玩半小时休息5分钟。

玩手机一般玩多久为宜???
答：您好，不超过两个小时为宜，最好半个小时休息下眼睛

手机最多玩多长时间休息一次
答：最多玩半小时休息10分钟。你怎么这么多问题啊

玩手机多长时间休息?休息多长时间好??
答：半小时，然后休息5-10分钟，尽量不要太近，也不要在黑暗中看，更不要躺着，和侧躺，会压迫眼睛周边的神经，导致近视，

为了我们的身体健康,睡觉前玩手机尽量控制在多长时间以内?
答：睡觉之前玩手机的话，会影响我们的睡眠质量，尽量把玩手机的时间控制在20分钟以内，这样会让我们快速的进入睡眠。一.睡觉之前玩手机时间太长，我们的神经就处于一个兴奋的状态 很多人在睡觉之前都会玩一会手机，或者花很久的时间来刷视频，刷视频特别浪费我们的时间，不知不觉中几个小时就过去了，睡得太...

初中生一天玩手机最多多久?
答：具体说明：最好一天不超过2小时左右，可以保护视力，而且不影响学习，看手机时间越少越好，且最好不玩手机，最多每天不超过2小时比较好，期间注意远眺、按摩眼部等使眼睛休息。从医学角度讲最好不长时间玩手机、电脑等带辐射及影响视力的事情，如果自制力强，最好不玩手机和电脑，最好控制玩手机时间，...

玩手机玩多久最好
答：不要超过一个小时，10多分钟就远眺休息一下

每天玩手机多长时间最好啊
答：建设青少年使用手机的时间控制在每天1~2小时以内，成年人可适当增加但也不要太多，长时间用手机与抑郁、焦虑情绪的关系体现在：一方面，由于手机的便捷性和实用性，存在抑郁或焦虑情绪的青少年常常通过手机与他人进行交流来获得社会支持，减少与家人和朋友面对面的交流机会而加剧社会隔离；另一方面，通过手机...

玩手机多久不会累?
答：最好是玩一两小时就休息一下 让眼睛能够放松些不容易疲劳 长时间保持一个动作对身体也是有负担的尤其是颈椎问题

玩手机多久休息无害
答：对眼睛好的话，建议每隔40分钟休息一次 还有一天用手机最好不要超过一个小时

玩手机多久合适
答：每天玩半个小时最好歇一下眼，去看看外面的风景或者是远距离的东西。休息10分钟再接着玩。一般连续玩不超过2个小时。要记得适当歇歇眼。每天玩半个小时最好歇一下眼，去看看外面的风景或者是远距离的东西。休息10分钟再接着玩。一般连续玩不超过2个小时。要记得适当歇歇眼。每天玩半个小时最好歇一...