敢不敢用半年时间，彻底改变自己
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-10
敢不敢用半年时间，彻底改变自己
刷短视频实在太消耗时间咯，关键看完后，内心会愈发的发空。
王德尔说过一句话：
“如果你浪费了自己的年龄，那是挺可悲的，因为你的青春只能特续一点儿时间，很短的点儿时间。”
戒掉短视频，看这些：
值得N刷的纪录片：
《人生七年》评分：9.4
《但是还有书籍》评分：9.1
《河西走廊》评分：9.7
《人生第一次》评分：9.1
《但是还有书籍2》评分：9.4
《苏东坡》评分：8.7
《如果国宝会说话》评分：9.4
《如果国宝会说话》9.4
《西南联大》评分：9.3
《人世间》评分：9.7
学习也是讲方法的！
不要做“学习后记不住”的笨人，不要做时间消耗不自知”的傻人。
“学即会用”——费曼学习法。
以教为学，用输出倒逼输入步骤：
学习概念，交给别人，查缺补漏，简化概念，就像白居易，写完诗后，会讲给老奶奶听，老奶奶懂了，才算过关。
“进入心流”——番茄工作法
时间高效利用，保持专注，一个番茄钟30分钟，其中25分钟工作、5分钟休息，一个番茄时间不可分割，每4个番茄钟后，再进行较长时间的休息。
值得N刷的综艺：
《奇葩说》评分：9.4
《你好生活》评分：8.6
《十三邀》评分：9.1
《朗读者》评分：9.2
《奇遇人生》评分：9.2
《圆桌派》评分：9.8
《很高兴认识你》评分：8.6
《非正式会谈》评分：9.1
值得N刷的课程：
杨天真《建立个人品牌，做自己的经纪人》
蔡康永《情商课》
张丽俊《组织的力量》
罗翔《良善生活与法治》
杨天真许知远《如何做一个坦然的焦虑者》
黄执中《情绪管理课》
樊登《可复制的领导力》
彭凯平《抗逆力：重压下的心理韧性与成功》
答：12:00-12:30 午饭时间,吃饭的时候可以听一些放松的音乐、新闻广播,让大脑放松一下。 12:30-12:50 午饭后不宜直接睡,可以站立,看窗外景色,既可助于消化,也能让眼睛放松。 三.自律作息时间表(下) 13:00-13:30 午睡时间,一定要午睡,保证下午不犯困;但也不能睡太久,会越睡越困,养成惰性。 14:00-16:00...
答：敢不敢用半年时间,彻底改变自己 刷短视频实在太消耗时间咯,关键看完后,内心会愈发的发空。 王德尔说过一句话: “如果你浪费了自己的年龄,那是挺可悲的,因为你的青春只能特续一点儿时间,很短的点儿时间。” 戒掉短视频,看这些: 值得N刷的纪录片: 《人生七年》评分:9.4 《但是还有书籍》评分:9.1 《河西走廊...
答：我当然愿意用半年时间来改变自己，但是要想改变自己需要用很多方法。我认为在短短半年时间之内，可以选择学习一门技术或者掌握更多的知识，才能够改变自己接下来的命运。当前人才市场争夺较为严重，并且在现如今就业环境并不好的情况之下。年轻人的就业情况并不是很良好，很多学生一毕业之后就意味着失业。所以...
答：半年坚持习惯复盘 我居然发生了这么大的改变；把以前认为的“别人的生活”变成了自己的生活。原来：再小的改变，乘以365天都是一条无法超越的鸿沟所以，不要小看当下的力量你只管去做，其他的就交给时间就好 在这里，分享我受益匪浅的 8个好习惯：1.早睡早起，不熬夜2.坚持学习，懂得延迟满足3.保持思...
答：敢不敢用大半年的时间改变自己 认真努力脱胎换骨,惊掉所有人上巴。 1、戒掉短视频 刷短视频实在太消耗时间了,关键看完后内心会愈发的发空在这个信息轰炸娱乐升级的时代人很容易掉入短暂欢愉的陷阱。 戒掉短视频可以让我们有一种更好的独立思考的能力去叩问自己的内心,倾听自己的内心,践行自己的内心。 鲁迅说:“...
答：敢不敢用半年时间彻底改变自己 1、坚持早起2小时 将自己一天的时间，提前2个小时开始。这时你不是谁的谁，你只是你自己。你可以学习、健身、写作，做一切你想做的事情。早上起床后的2小时是黄金时间，上午是一天中状态最好的时间固定的时间做固定的事形成正向循环。推荐书籍:《早起的奇迹》2、坚持阅读...
答：1.不熬夜，保证充足睡眠(8h)早上7：00起床，晚上11点前睡觉戒掉刷手机的毛病不超过晚上11：00睡觉，睡前20分不玩手机e人健康使用手机晚上睡觉时间基本持续在10：30-11：00之间偶尔一两次熬夜。2、坚持每晚热水泡脚，一周至少5天坚持每天泡脚，影响身边人养成泡脚习惯。3、坚特护肤，化淡妆，少化浓妆...
答：01 罗列改变清单 首先把这半年内想改变的事项都罗列下来，越具体越好。比如: 我想半年内读完12本书，半年内看完30部励志电影，半年内让自己变美变漂亮，都可以记录下来。02拆解改变清单 将改变清单进行拆解，并且精确到天。比如我想半年内读12本书，那每个月就得读2本，平均每天要读20页左右;半年内看...
答：如果你是两眼空洞，并且想要在短时间内改变自己的话，可以看看以下3个建议：人到了一定年龄，就会发现： 身体才是革命的本钱，这句话不是开玩笑的。在力所能及的范围内，规律饮食，合理作息，排解情绪，做一个 健康 积极乐观的人。锻炼的方式有很多种，不一定要去健身房、游泳馆、瑜伽馆。公园、...
答：慢慢地，我发现，我跟先生的关系，跟公婆的关系，跟父母的关系，跟同事的关系，跟陌生人的关系，都在发生质的改变，我感恩一切好的，不好的事情，我不念过去，不惧未来，内心轻而易举地富足了。这是我这半年以来最大最大的收获。 现在，我很少觉得时间过得如流水般了，...
