习惯用热水泡脚来养生,什么样的人不能用热水泡脚呢?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-04-30

每天晚上用热水泡一下脚,是好多养生人群每天晚上都要做的事情。热水泡脚的时候,局部温度升高,可以清洗干净在鞋里捂了一层的脚汗,最主要促进血液循环,能够有效地缓解疲劳,有助于睡眠。但是,不是所有的人都可以每天用热水泡脚的,比如有:糖尿病患者、下肢动脉栓塞的患者、下肢静脉曲张患者、足癣等皮肤病患者、小孩子低血压患者等人,不适合每天用热水泡脚。

什么人不适合每天用热水泡脚?

一、老年人和糖尿病患者

老年人和糖尿病患者(已经出现周围神经病变的糖尿病患者)的温度感觉能力下降,对痛觉和温觉不敏感,往往很烫的水都感觉不到烫,很容易烫伤,烫伤之后由于肢体远端血供又不丰富,很难愈合,最终造成严重的后果。

二、下肢动脉栓塞的患者

这一类病人由于各种原因导致的下肢动脉堵塞,会出现脚发冷、发麻,走路很容易累,走一截路就会因为缺血疼痛出现跛行(一脚深一脚浅)。这一类病人是不能用热水泡脚的,越泡越痛,症状越重。

三、足癣等皮肤病患者

在用热水泡脚的时候,很容易使皮肤破溃,可能被更多病菌感染从而加重皮肤疾病。因此,用热水去泡脚对于有足癣的人来说可能并不是好事,热水会加速血液循环,促进脚底的毛细血管扩张,一旦皮肤破溃那么更大的麻烦也就随之而来了。

四、小孩子

如果孩子的脚不是很凉,就没必要泡脚。人体足弓在儿童时期逐渐形成,此时如果经常用热水泡脚,可能会导致孩子足底的韧带变得松弛,不利于足弓的形成和维持,长此以往,会增加形成扁平足的风险。

五、低血压患者

泡脚会让血压快速涌向下肢和表皮,这容易加剧患者低血压的倾向,造成心脑等重要脏器的供血不足,引发眩晕、胸闷等症状。

总之,能用热水泡脚的,不建议使用温度过高的水,一般50度左右的水温最为靠谱,也不可以泡太长时间的脚,建议每次15分钟左右最为靠谱,泡脚,虽然是一件小事,但是对于一些特殊人群来说可能会带来损伤,所以,即便在一些细节问题上,我们也要认真对待。



首先是脚发育不完全的孩子。如果孩子的脚不太冷,不建议经常泡脚。因为你总是用温度较高的热水泡脚,很容易影响孩子的身体发育,尤其是脚的发育,很容易长成扁平足。以后走路容易摔倒,查兵更难。其次,脚上有冻伤的人不要用热水泡脚。因为这类人的脚容易受伤,如果泡在热水里,脚得不到很好的保养,冻伤的面积可能会变大,更容易滋生细菌。另外,三高问题的人最好不要泡脚。因为这类人对温度不是那么敏感,热水可以加快下肢血液循环,很容易造成一些异常情况。

第一类:糖尿病人,因为糖尿病患者末梢神经细胞受损,脚部皮肤对水温不敏感,很容易被烫伤,如果皮肤破损还会诱发足部感染。
第二类:心血管病人,温水的热力作用,使足部血管扩张充血,短时间内加速全身血流量,增加心脏的负担。
第三类:冻脚的人,冻脚的人足部温度从骤冷到骤热,较大的温差会刺激足部的皮肤,加重冻脚的病情。
第四类,静脉曲张人群,热水会使静脉血管扩张明显、回流困难、淤血严重,加重静脉曲张的病情。

婴幼儿,糖尿病患者,心脑血管患者,心脏病,低血压,体质虚弱,脚气或者有鸡眼的人群都不能用热水泡脚。

体质比较虚的人,而且内火比较重的人是不可以用热水泡脚,这样会加重体内的火气。

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    答:这也是为什么大家在脚部极度冷的时候,去用热水泡脚觉得不舒服的原因。所以,心血管病患者如果非要泡脚,就控制在十五分钟左右,不要超过这个时间。最后,糖尿病患者不适合泡脚。这类人对于热的感知度不会像正常人那样,他们...
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    答:严重的甚至会使 肌肉与骨剥离 。因此,冻脚时应用手适度揉搓,使脚发热,而不宜用热水泡脚。可见,泡脚虽然有很多好处,但是并不适合每个人,大家泡脚前要了解清楚,以免 养生 变伤身,得不偿失。
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