怎么才能做到真正的自律?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-25

1、自律的人想象力丰富。每个自律的人,头脑里想象的成功画面都非常具体而有动感,甚至到分毫。这是成功的内驱力。

2、自律的人足够自信。我们能在每个完成的小计划里,找到小成就感,不断堆砌,形成自信。并且积极相信,只要保持自律状态,每个自律计划都能成功。

3、自律的人珍惜时间。时间在我们眼里非常重要,我们的理想状态是,既要填满每分每秒,也要让每秒钟产生每秒钟的价值。

4、自律的人能管理情绪。我们都很清楚,喜怒无常的情绪处理事情,在事后往往是毫无作用力。所以遇事沉稳,为上计。

5、自律的人能脚踏实地。我们都不大喜欢把太多时间用在空谈理想,只想尽心尽力去完成每个精心设计的自律小计划。

6、自律的人有未来观念。现在人或物,都处于什么生活状态?这很多时候,都不重要。重要的是,未来会发生什么,我的能力能让它发生什么?

7、自律的人执行力强。只要计划开始了,就一心扑在上面。纵使有事耽误了,下一个时间点,也还是会说做就做。绝不找借口,坚决不拖延。

8、自律的人应急能力强。计划永远赶不上变化。所以,为了达到自律计划里的成功效果,一定会费尽心思,去找达到理想效果的方案。种种突发状况让自律的人,应急能力都很强。

9、自律的人不在过去逗留。因为自律的人都知道时间很重要,所以把眼光放在当下才是王道。过去回不去,未来我自己来,努力做到想要的样子。

10、自律的人热爱学习。在自律路上,需要的能力实在太多了,必须以谦卑的心态前行,热爱学习,努力充实自己,让自己能更好地应对各种风险。

11、自律的人专注度高。通过自律小计划的训练,专注度会越来越高。当我们的专注度越来越高时,又反作用于我们的自律计划。

12、自律的人兴趣广泛。我们因为热爱学习,所以兴趣都广泛,尽管不为生存,也可以提高生活质量。

13、自律的人能享受孤单。什么热闹的外界,都没那么重要。我能一个人静下来,向内心汲取能量,做一件内心渴望的事情。

14、自律的人能理性转移注意力。如果自律计划遇到瓶颈,会积极找到替代的事件来转移注意力,为了下次更好的投入。

15、自律的人有主见。不喜欢打断别人说话,不喜欢随波逐流,不容易被人说服,我有自己的想法,并且积极保留。

16、自律的人餐食简单。自律的人普遍都不喜欢华丽盛状的餐食,既浪费时间,还不可食饱。

17、自律的人时间自由。时间自由,是因为我的自律计划完成了,现在是放松时间,也期待下一次的计划时间。

18、自律的人有孝有爱。真正自律的人都有责任感的,想要让谁过上好日子,就自律起来,持续奋斗,以自己的经济能力和自由的时间去孝顺长辈,施爱大众。

19、自律的人谈吐不凡。自律的人,每天都在为自己充电,在身体上和思想上的提升,已经不足以跟别人争得面红耳赤了。

20、自律的人都在写作。自律的人普遍都知道,写作是一个重新认识自己的过程,可以安静地审视自己,可以做着思考力训练,并积极让脑海里新生的思想,作用于自己的生活。



  • 如何拥有自律,牢记三个要点
    答:第一,自律的前提是先安静内心每个生命都有属于自己的规律,很多时候,我们之所以内耗不已,本质上是我们内心冲突不断,所以学会整合自己才是我们逐步变得自律的开始。当我们内心冲突不断的时候,我们是无法做到真正自律的。我们会不断被别人挑动着我们的内在的神经,让我们内心变得急躁,焦躁不已。我们要学会安静自己的内心,我...
  • 怎么才能做到自律
    答:1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此,要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪。2提高文化素养。一般来说,一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文...
  • 怎样才能变得自律的20个建议
    答:怎样才能变得自律的20个建议 1、认识你自己,自律是克服自己缺点,那么首先你得了解自己,真正做了这些事之后能给你带来的巨大好处。 2、着眼于长期,关注长期目标能让你明白,你现在就需要做这些事情的重要性。 3、建立实际且可实现的目标,并且它还能让你面对长期目标时更有动力,目标不要定的太长远不要一下子把你...
  • 影响一生的5个自律法则
    答:我们无需面面俱到,将注意力集中在最重要的事上,往往就能掌控全局所谓“要事为先”,就是要将时间从琐事中解放出来并专注于关键目标。 比如,总结工作需要的核心技能并沉下心来打磨精进;梳理手头负责的主要项目,并将其做到尽善尽美。 看过一句话,“生活的智慧,在于逐渐澄清、滤除那些不重要的杂质,而保留最重要的...
  • 真正的自律,是做到这5件事
    答:真正的自律,是做到这5件事 坚持运动运动能让人拥有更强健的体魄和更乐观的心态。运动未必要去特定的健身场所,很多地方都可以,你可以用骑车代替打车,用爬楼梯代替坐电梯。生活再忙碌,都要留下时间做做运动,有一个好的身体,才有更多的精力去成长变好。 早睡早起早睡早起能让人有更好的状态迎接新的一天。其实,只...
  • 真正的自律,是做好这4件事
    答:真正的自律,是做好这4件事 积极行动起来生活中,有很多人明明想要做出改变,却一直不付诸行动。殊不知,行动起来才是取得成绩的关键。面对困境,想都是问题,做才有答案。试着把内心消极的语言换成积极的语言,把“我办不到”“要是”“如果”等,换成“我试试”“我可以”。当你开始行动就会发现,生活正在一点点...
  • 自律的4层境界,80%的人还在第一层
    答:有了强烈的目标感,可以倒逼行为和欲望上保持理性,阻挡我们自律往往有太多因素。外在的因素,比如:想减肥,眼前总出现炸鸡,想看书,手机总弹出消息。内在的因素,比如:懒惰、拖延、欲望等。没有长远的目标,不能做到延时满足。 第四层:无需自律,是自律的最高层次 真正的自律在别人看不到的地方,日复一日地坚持做好每...
  • 怎么才能做到真正的自律?
    答:1、自律的人想象力丰富。每个自律的人,头脑里想象的成功画面都非常具体而有动感,甚至到分毫。这是成功的内驱力。2、自律的人足够自信。我们能在每个完成的小计划里,找到小成就感,不断堆砌,形成自信。并且积极相信,只要保持自律状态,每个自律计划都能成功。3、自律的人珍惜时间。时间在我们眼里...
  • 怎么做到自律?
    答:一、有明确的目标。想要做一个自律的人,必须有明确的人生目标,并且能够为之努力奋斗,有了目标的引领,才能更好的约束我们。2 二、梳理自己的生活。除了明确的目标,当然少不了清晰、有条理的生活,假如生活是剪不断理还乱,也根本做不到自律 03 三、戒掉无用的社交。现代社会社交无处不在,在一块...
  • 怎么做到极度自律?
    答:第一步:找到内心驱使的动力1.很多时候呀,当我们说早上起不来又或者是做不到的时候,真正的意思是我们不愿意去做这些事,如果你真心想去做一件事,即便要克服诸多困难,你也同样会去行动.2.我从来不会去相信监督机制悬赏来完成一件事,因为你一旦用了就说明这件事本身不能给你带来快乐,这种坚持必定不能...