下雨天睡觉为什么舒服？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-11
为什么人在下雨天睡觉会觉得特别舒服呢？
一、雨天气压低，交感神经不给力
交感神经与兴奋有关。当天气晴朗时，空气中的含氧量高，能够充分补给能量燃烧，就会使人的交感神经兴奋，活动意向也明显积极。而到了阴雨天，空气中的水蒸汽比较多，平均分子量减少，导致气压降低。这样，空气中含氧量减少，交感神经处于低落状态，就会出现雨天犯困的情况了。
二、褪黑激素也参与了捣乱
人体在光线昏暗的情景下会增加褪黑激素（melatonin）的分泌，而其作用就是让人产生困倦；反之，光线明亮则促其分泌减少。下雨天，天色暗沉，光照时间不足，会使人的褪黑激素分泌增加，人困马乏也就不足为奇了。
三、可能与进化有关
人类的许多行为都与早期进化有关。比如，人类对草丛沙沙的声音特别警觉，是源自对蛇类的天生恐惧；男子在挑选配偶时以白为美，是因为肤白的女子更显年轻，也隐含了地位高的象征。
同样，雨天好眠也可能与进化有关。远古时代，人类一般住在山洞或茅草屋里面，晚上睡觉时会非常担心野兽来袭。而在下雨天，野兽一般不会出现，人们也会放松警惕，获得短暂的安全感。
经过几千万年的进化，人们沿袭了这种习惯，雨天在他们的潜意识里意味着"安全"，人们终于可以在这样的天气里放下戒备，让紧张的神经舒缓下来，做一个慵懒倦怠的梦。
原因可以分为以下几种：
1、与白噪音有关。所谓的白噪音，指的是一些相对均匀的声音，比如雨声、虫鸣声、电扇声，而下雨的声音就类似于这种白噪音。这种舒缓而有规律的声音具有催眠的效果，因此当我们听见雨声时大脑会自然放松下来接近于睡眠时期的状态。
2、湿度增加。雨天空气湿度较大，空气中负离子含量也会提高。负离子的增加会改善神经系统、心血管系统、血液系统和呼吸系统功能，让人感觉更舒适。负离子还具有镇静和催眠作用，会让人身体放松，容易入睡。
3、心理因素。下雨会导致路面一般都不太好走，视线也会比较差。若是遇上雷电天气还会有一定的危险性。下雨天比平时会有更多的安全感，睡觉时也会更放松。此外，长时间不外出，心理上就很容易产生一种孤独、伤感、烦躁不安的心情。这也是很多人想通过睡觉来调节心情的原因之一，所以雨天就特别喜欢宅在家里睡觉。
下雨天气压相对低，容易使人头昏昏的，不容易清醒，所以睡觉会舒服一些。
为何下雨天睡觉特别“香”?
答：1，下雨天在家心情更舒适，更利于睡眠。很多人一般都很讨厌下雨天，因此一下雨的时候，就感觉待在家里，是最舒服的状态，而且在这种心理的影响下，你自己也逐渐产生了睡意，而且这个时候，睡觉的氛围也相对特别好，会让你产生各种联想，跟有利于睡眠。2，雨声更利于入睡。很多人，都会感觉在下雨的时候，...
下雨天为什么适合睡觉?
答：简单来说，雨声可以为你创造一种 " 我的听觉里只有你没有他 " 的洗脑效果。白噪声也因此经常用来帮助人们放松、睡眠。所以哪怕你精神大好地起了床，只要能听到屋外久久不能断绝的雨声，不愁瞌睡虫不来找你。2、低气压的锅 下雨天空气潮湿，气体环境中的大量水分子使整个环境密度变低，因而大气压变...
为什么下雨的时候人睡得比较香?
答：下雨的时候人睡得比较香，是因为在下雨天的时候气压较低，导致人们昏昏沉沉的，这时候睡觉简直就是一件非常享受的事情，所以睡得特别的香。
下雨天睡觉天,为什么下雨天的时候睡得很香?
答：我们在下雨天睡觉，无论是从生理上还是心理上，都会很舒服。原因有以下三点。一、雨声助眠在平时的时候我们失眠，听听雨声，这会帮助我们睡觉。从西方传来的ASMR，确实能帮助我们在精神压力过大的时候，放松自我。而雨声就是其中之一。这种来自大自然的反馈，使我们的身体、心理都会得到相应的满足。所以在...
为什么下雨天睡觉会特别的踏实舒服,没有任何的压力?
答：下雨天睡觉会特别舒服的第一个原因，就是与白噪音有关。所谓的白噪音，指的是一些相对均匀的声音，而下雨的声音就类似于这种白噪音。还有我们经常听到的空调声、流水声等等都属于白噪音。因为下雨天的白噪音，它可以屏蔽掩盖其他的噪音。而且雨声产生出来的噪音比较小，所以会给你造成一种虚假宁静的感觉，...
为什么下雨天,人们会更想睡觉、睡得很香?
答：三、身体的自我调节功能发挥作用 据科学研究显示，下雨天人体的调节功能会发挥作用，它会释放一种物质，让人体的各项机能活动能力下降，同时细胞活动也会减弱。因为下雨不必外出，就连身体好像也自己给自己放了个假，让人产生疲惫感，想睡上一觉。所以如果到了下雨天睡觉，不仅会入睡很快，而且还睡得格外...
为什么下雨的时候人睡得比较香?
答：很多时候我们会犯困，下雨天就是这样一个天气，因为下雨的时候天色是昏暗的。这会让我们有一种天快要黑或者天还没亮的感觉，身体和心里不由自主的犯困，所以下雨天睡觉也就多了。如果是天气晴朗，可能6.7点的时候太阳就特别刺眼了，我们自然也就睡不着了。二、下雨天温度适宜 下雨天气会降温，我们会...
下雨天为什么适合睡觉呢
答：下雨天的话普遍来说比较适合睡觉，也是很多人为什么会喜欢在下雨天睡觉的原因，因为下雨天的话其实觉得大多数情况下的话他们都会比较的凉快，并且下雨之后的话可能相对于温度的话就会下降，所以说这时候的话，尤其是夏天，我们就会觉得睡觉的话会特别的舒服，并且也很凉快，这是对于我们的睡觉的质量是非常...
为什么一到了下雨天,人睡觉的时候感觉很踏实?
答：当然睡到中午也不是因为别的是因为胃受不了了让你起来进食，如果不是胃不允许这一觉真的能够睡到下雨天结束，而且人在熟睡的时候会产生大量褪黑素，等到睡醒后就会觉得身体异常轻松，这也是为什么下雨天睡觉舒服的原因之一。二、雨滴声就是“白噪音”的一种，有助于人类增加睡眠质量。噪音...
对于很多人而言,一到下雨天想到外面雨那么大,路那么堵别人淋的那么惨,而自己却可以在被子里舒舒服服的睡觉。内心就会感到一片祥和宁静，安全感幸福感油然而生，睡的也就特别踏实。
对于很多人而言,一到下雨天想到外面雨那么大,路那么堵别人淋的那么惨,而自己却可以在被子里舒舒服服的睡觉。内心就会感到一片祥和宁静，安全感幸福感油然而生，睡的也就特别踏实。
一、雨天气压低，交感神经不给力
交感神经与兴奋有关。当天气晴朗时，空气中的含氧量高，能够充分补给能量燃烧，就会使人的交感神经兴奋，活动意向也明显积极。而到了阴雨天，空气中的水蒸汽比较多，平均分子量减少，导致气压降低。这样，空气中含氧量减少，交感神经处于低落状态，就会出现雨天犯困的情况了。
二、褪黑激素也参与了捣乱
人体在光线昏暗的情景下会增加褪黑激素（melatonin）的分泌，而其作用就是让人产生困倦；反之，光线明亮则促其分泌减少。下雨天，天色暗沉，光照时间不足，会使人的褪黑激素分泌增加，人困马乏也就不足为奇了。
三、可能与进化有关
人类的许多行为都与早期进化有关。比如，人类对草丛沙沙的声音特别警觉，是源自对蛇类的天生恐惧；男子在挑选配偶时以白为美，是因为肤白的女子更显年轻，也隐含了地位高的象征。
同样，雨天好眠也可能与进化有关。远古时代，人类一般住在山洞或茅草屋里面，晚上睡觉时会非常担心野兽来袭。而在下雨天，野兽一般不会出现，人们也会放松警惕，获得短暂的安全感。
经过几千万年的进化，人们沿袭了这种习惯，雨天在他们的潜意识里意味着"安全"，人们终于可以在这样的天气里放下戒备，让紧张的神经舒缓下来，做一个慵懒倦怠的梦。
原因可以分为以下几种：
1、与白噪音有关。所谓的白噪音，指的是一些相对均匀的声音，比如雨声、虫鸣声、电扇声，而下雨的声音就类似于这种白噪音。这种舒缓而有规律的声音具有催眠的效果，因此当我们听见雨声时大脑会自然放松下来接近于睡眠时期的状态。
2、湿度增加。雨天空气湿度较大，空气中负离子含量也会提高。负离子的增加会改善神经系统、心血管系统、血液系统和呼吸系统功能，让人感觉更舒适。负离子还具有镇静和催眠作用，会让人身体放松，容易入睡。
3、心理因素。下雨会导致路面一般都不太好走，视线也会比较差。若是遇上雷电天气还会有一定的危险性。下雨天比平时会有更多的安全感，睡觉时也会更放松。此外，长时间不外出，心理上就很容易产生一种孤独、伤感、烦躁不安的心情。这也是很多人想通过睡觉来调节心情的原因之一，所以雨天就特别喜欢宅在家里睡觉。
下雨天的雨声带有很奇特的节奏感，滴答滴答，这种声音如同摇篮曲一般，可以让人们更快地入眠。科学家经研究后总结到，雨声进入脑子里面后，大脑会自然而然地放松下来，释放出α波。这时大脑的状态便接近于大脑在人体睡眠时的状态。
下雨天气压相对低，容易使人头昏昏的，不容易清醒，所以睡觉会舒服一些。
答：1，下雨天在家心情更舒适，更利于睡眠。很多人一般都很讨厌下雨天，因此一下雨的时候，就感觉待在家里，是最舒服的状态，而且在这种心理的影响下，你自己也逐渐产生了睡意，而且这个时候，睡觉的氛围也相对特别好，会让你产生各种联想，跟有利于睡眠。2，雨声更利于入睡。很多人，都会感觉在下雨的时候，...
答：简单来说，雨声可以为你创造一种 " 我的听觉里只有你没有他 " 的洗脑效果。白噪声也因此经常用来帮助人们放松、睡眠。所以哪怕你精神大好地起了床，只要能听到屋外久久不能断绝的雨声，不愁瞌睡虫不来找你。2、低气压的锅 下雨天空气潮湿，气体环境中的大量水分子使整个环境密度变低，因而大气压变...
答：下雨的时候人睡得比较香，是因为在下雨天的时候气压较低，导致人们昏昏沉沉的，这时候睡觉简直就是一件非常享受的事情，所以睡得特别的香。
答：我们在下雨天睡觉，无论是从生理上还是心理上，都会很舒服。原因有以下三点。一、雨声助眠在平时的时候我们失眠，听听雨声，这会帮助我们睡觉。从西方传来的ASMR，确实能帮助我们在精神压力过大的时候，放松自我。而雨声就是其中之一。这种来自大自然的反馈，使我们的身体、心理都会得到相应的满足。所以在...
答：下雨天睡觉会特别舒服的第一个原因，就是与白噪音有关。所谓的白噪音，指的是一些相对均匀的声音，而下雨的声音就类似于这种白噪音。还有我们经常听到的空调声、流水声等等都属于白噪音。因为下雨天的白噪音，它可以屏蔽掩盖其他的噪音。而且雨声产生出来的噪音比较小，所以会给你造成一种虚假宁静的感觉，...
答：三、身体的自我调节功能发挥作用 据科学研究显示，下雨天人体的调节功能会发挥作用，它会释放一种物质，让人体的各项机能活动能力下降，同时细胞活动也会减弱。因为下雨不必外出，就连身体好像也自己给自己放了个假，让人产生疲惫感，想睡上一觉。所以如果到了下雨天睡觉，不仅会入睡很快，而且还睡得格外...
答：很多时候我们会犯困，下雨天就是这样一个天气，因为下雨的时候天色是昏暗的。这会让我们有一种天快要黑或者天还没亮的感觉，身体和心里不由自主的犯困，所以下雨天睡觉也就多了。如果是天气晴朗，可能6.7点的时候太阳就特别刺眼了，我们自然也就睡不着了。二、下雨天温度适宜 下雨天气会降温，我们会...
答：下雨天的话普遍来说比较适合睡觉，也是很多人为什么会喜欢在下雨天睡觉的原因，因为下雨天的话其实觉得大多数情况下的话他们都会比较的凉快，并且下雨之后的话可能相对于温度的话就会下降，所以说这时候的话，尤其是夏天，我们就会觉得睡觉的话会特别的舒服，并且也很凉快，这是对于我们的睡觉的质量是非常...
答：当然睡到中午也不是因为别的是因为胃受不了了让你起来进食，如果不是胃不允许这一觉真的能够睡到下雨天结束，而且人在熟睡的时候会产生大量褪黑素，等到睡醒后就会觉得身体异常轻松，这也是为什么下雨天睡觉舒服的原因之一。二、雨滴声就是“白噪音”的一种，有助于人类增加睡眠质量。噪音...
