脚崴了，大概几天能好？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-18
一般脚崴，伤筋要多久能好？
脚崴了 你处理的正确吗？ 崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。 由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。 因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。人们常说的“存住筋”，实际是损伤以后软组织发生粘连，影响了功能活动。这种情况一般出现在损伤的中后期。所以，受伤后几天内的活动受限，一般都是因为疼痛使活动受限，而不是粘连所致的“存住筋”。 那么，崴脚以后怎样处置才正确呢？ 1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。 一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛 不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。 2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。 细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。 3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。 4.正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。 5.合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。 1、要多休息，凡事不要太累； 2、盐一定要少放，吃的一定要清单；肿得厉害的话， 就要禁止吃盐了！ 3、睡觉的时候脚下放一个靠垫； 4、天天要保持一个好的心情，所有不开心的事全部放到一边。 脚肿 证名。水肿病的常见症状之一。见《证治要诀·肿》。一作足肿。因湿热太甚，脾虚不足，脾虚气滞，久病正虚所致。《医林绳墨》卷五：“足肿者，谓腿足作肿也。有湿热太甚而作肿者，其色红肿，当清湿热，如当归拈痛汤亦可。有脾虚不足而作肿者，其色白肿，当养脾气，如参苓白术散加牛膝、苡仁。有脾虚气滞而不行者，肿久必有水出，破之难痊，治宜实脾为要，如参苓白术散加升麻、泽泻。有病久而作肿者，其肿下连足趺，如皮肿可治，肉肿难除，当养正健脾，如补中益气汤加牛膝、续断。”参见水肿条。 吃东西要吃淡点，一有空的话就把脚放高一点，豆浆里不要放任何东西，把淡豆浆当水喝吧.
这样可以么？
如果不采取措施的话一个星期左右可以恢复原样，如果涂了药酒两三天就好了
不严重2到5天，严重伤筋动骨一百天
下楼梯脚崴了几天能好
答：一般从小孩子脚崴这一理论上的状况来讲，在合理医护且防止二度损伤的状况下，大概需要3到7天的时间就能好起来，而假如医护存有不善且二度崴到时，则需要7到15天不一的时间才可以好。在掌握到小孩子脚崴所涉及的水平也有不另外，针对中后期转好时间上也会导致显著的波动性。要想合理确保脚崴后不容易...
崴到脚多久好?
答：那个结论不是拍片拍出来的，是什么也没拍出来，医生这么判断的。\x0d\x0a如果当场就肿得很大，那么说明损伤比较严重。一般轻度的损伤当时是很疼，但要过几小时才有一些肿，且不是很严重。\x0d\x0a昨天如果你立刻就冰敷就好了，对尽快消肿有些好处。现在已经来不及了，但要注意，在肿大处发黑...
打球时崴脚不严重在3天内能恢复吗?
答：依照你的描述，可能只是一般的软组织或者是韧带轻微损伤，休息3~5天可以恢复。可以云南白药，治疗轻度的崴脚可以继续制动热敷，到了比赛那天可以用封闭针减少伤病，痛对你的困扰。
崴到脚最少几天能好?
答：崴到脚最少几天能好?1. 轻微的脚踝扭伤通常需要三四天时间来恢复。2. 但如果扭伤比较严重,恢复过程可能会更长一些。3. 我曾在搬家的过程中不慎从楼梯上摔倒,导致脚踝严重扭伤。4. 当时脚踝迅速肿胀,我采取了冰敷
脚崴了 怎么办能快点好起来
答：如果崴到脚，可能只是软组织损伤，但是脚崴以后需要及时进行踝关节X线检查，必要时进行核磁共振检查明确是否存在骨折、骨裂、肌腱断裂等，加速愈合的方法主要包括以下几种：1、冰敷：如果是单纯软组织损伤受伤，患者可在24小时内进行冰敷，促进血液吸收，达到消肿止痛的作用；2、热敷：患者受伤24小时后可以...
脚崴了,大概几天能好?
答：那个结论不是拍片拍出来的，是什么也没拍出来，医生这么判断的。\x0d\x0a如果当场就肿得很大，那么说明损伤比较严重。一般轻度的损伤当时是很疼，但要过几小时才有一些肿，且不是很严重。\x0d\x0a昨天如果你立刻就冰敷就好了，对尽快消肿有些好处。现在已经来不及了，但要注意，在肿大处发黑...
崴脚多长时间能好
答：你伤后处理是非常正确的，可见你掌握了不少医学常识。伤筋动骨100天。消肿可能慢一些，少则几个月，多则1、2年的都有，你3天走路就不疼了，恢复比较快，应该没有太大的问题。韧带撕裂、小关节错位、骨折等都可能发出咯吱的响声，最好能去医院检查，如果没什么大碍，可以放心进行踝关节功能恢复训练...
脚不小心崴了一下,现在不能下地,脚崴了治疗方法是什么呢?
答：一定要患肢制动，最好是使用弹力绷带外固定，抬高患肢，48小时之内冷敷，48小时之后热敷以及微波理疗，并且可以使用活血化瘀药物治疗。如果肿胀严重的话，还可以使用脱水药物治疗。注意尽量不要下地行走，一般固定两周较好。崴脚即临床所说的踝关节扭伤，踝关节扭伤为临床常见疾病，由于踝关节内侧韧带较外侧...
崴脚多长时间能好啊???
答：崴脚医学上叫“扭伤”，如果没有骨折、韧带撕裂，急性期如果适当限制活动，配合中成药物活血化瘀治疗，一般三天后开始消肿，七天基本不疼了，半个月应该好了。您这种情况最大的可能是急性期没有好好休息，导致损伤没能在最佳时间治愈。建议到正规医院找骨科大夫诊断一下，如果确无骨、关节损伤，可以坚持...
脚崴了怎么办能快速好
答：5、此时为了使你的伤患处好的更快，可以利用中医膏药外敷进行治疗，就在药店买一些普通活血膏药贴于患处即可，活血膏药可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。6、脚崴后要注意休息，不要过早下地活动及持重，就是下地也不要把重心放在伤...
在我们农村里，有一句老话，叫做：“伤筋动骨一百天”。这句话的意思是，当我们身体的筋骨，出现损伤的时候，就需要经过100天时间的修养，才能够彻底的康复。
对于很多人来讲，在生活中崴脚是很容易发生的事情；也许因为走路的姿势不对，一脚踏空就会出现崴脚的情况。还有可能是受到了外力的作用，导致我们出现崴脚的情况。
我们在崴脚以后，要想快速的恢复，并恢复到正常的生活中来，就需要做好下面这几件事情：
一、多卧床静养在崴脚的初期，脚踝会出现红肿的现象，这属于一种正常的情况。当我们的脚踝出现红肿情况时候，首先要做的事情，是消肿止痛，毕竟崴脚也是一件相当痛苦的事情。
在这一个阶段中，我们要多卧床静养；一方面卧床静养，可以让脚踝快速的消肿；而另一方面也能够避免自己的运动，给脚踝造成二次的伤害。
二、出行时候拄拐对于受伤的那只脚，只要脚型纠正过来，就不用刻意的去观察，只需要静养即可。在我们修养 的过程中，一定不要让这只脚受到二次的伤害。
在这种情况下，就可以借助拐杖的力量，来充当我们的第二只脚。尽量不要让受伤的脚接触到地， 并承受身体的重量，因为这样的做法不利于脚踝的恢复，还会带来二次伤害，并延长脚踝恢复的时间。
三、加强日常生活营养在我们伤筋动骨以后，要想让身体快速的恢复，缩短相应的修养时间，就需要加强我们日常的饮食营养。
我个人建议多吃喝一些营养汤，而这些汤可以是猪蹄汤、排骨汤，以及鸡汤等等。这些美味的汤，能够给身体提供营养，让身体快速的恢复。
所以当我们出现崴脚情况时候，就需要遵从上面的方法，让自己快速的恢复。
那个结论不是拍片拍出来的，是什么也没拍出来，医生这么判断的。\x0d\x0a如果当场就肿得很大，那么说明损伤比较严重。一般轻度的损伤当时是很疼，但要过几小时才有一些肿，且不是很严重。\x0d\x0a昨天如果你立刻就冰敷就好了，对尽快消肿有些好处。现在已经来不及了，但要注意，在肿大处发黑发紫之前，千万不要热敷，也不要用任何喷剂什么的去擦。\x0d\x0a大概两三天后，疼痛的症状会减轻，一周后会开始消肿，两周后你走跳就没什么影响。但要正常打球，至少要两个月，而且要作保护。
那个结论不是拍片拍出来的，是什么也没拍出来，医生这么判断的。\x0d\x0a如果当场就肿得很大，那么说明损伤比较严重。一般轻度的损伤当时是很疼，但要过几小时才有一些肿，且不是很严重。\x0d\x0a昨天如果你立刻就冰敷就好了，对尽快消肿有些好处。现在已经来不及了，但要注意，在肿大处发黑发紫之前，千万不要热敷，也不要用任何喷剂什么的去擦。\x0d\x0a大概两三天后，疼痛的症状会减轻，一周后会开始消肿，两周后你走跳就没什么影响。但要正常打球，至少要两个月，而且要作保护。脚崴了 你处理的正确吗？ 崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。 由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。 因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。人们常说的“存住筋”，实际是损伤以后软组织发生粘连，影响了功能活动。这种情况一般出现在损伤的中后期。所以，受伤后几天内的活动受限，一般都是因为疼痛使活动受限，而不是粘连所致的“存住筋”。 那么，崴脚以后怎样处置才正确呢？ 1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。 一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛 不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。 2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。 细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。 3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。 4.正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。 5.合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。 1、要多休息，凡事不要太累； 2、盐一定要少放，吃的一定要清单；肿得厉害的话， 就要禁止吃盐了！ 3、睡觉的时候脚下放一个靠垫； 4、天天要保持一个好的心情，所有不开心的事全部放到一边。 脚肿 证名。水肿病的常见症状之一。见《证治要诀·肿》。一作足肿。因湿热太甚，脾虚不足，脾虚气滞，久病正虚所致。《医林绳墨》卷五：“足肿者，谓腿足作肿也。有湿热太甚而作肿者，其色红肿，当清湿热，如当归拈痛汤亦可。有脾虚不足而作肿者，其色白肿，当养脾气，如参苓白术散加牛膝、苡仁。有脾虚气滞而不行者，肿久必有水出，破之难痊，治宜实脾为要，如参苓白术散加升麻、泽泻。有病久而作肿者，其肿下连足趺，如皮肿可治，肉肿难除，当养正健脾，如补中益气汤加牛膝、续断。”参见水肿条。 吃东西要吃淡点，一有空的话就把脚放高一点，豆浆里不要放任何东西，把淡豆浆当水喝吧.
这样可以么？
如果不采取措施的话一个星期左右可以恢复原样，如果涂了药酒两三天就好了
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答：一般从小孩子脚崴这一理论上的状况来讲，在合理医护且防止二度损伤的状况下，大概需要3到7天的时间就能好起来，而假如医护存有不善且二度崴到时，则需要7到15天不一的时间才可以好。在掌握到小孩子脚崴所涉及的水平也有不另外，针对中后期转好时间上也会导致显著的波动性。要想合理确保脚崴后不容易...
答：那个结论不是拍片拍出来的，是什么也没拍出来，医生这么判断的。\x0d\x0a如果当场就肿得很大，那么说明损伤比较严重。一般轻度的损伤当时是很疼，但要过几小时才有一些肿，且不是很严重。\x0d\x0a昨天如果你立刻就冰敷就好了，对尽快消肿有些好处。现在已经来不及了，但要注意，在肿大处发黑...
答：依照你的描述，可能只是一般的软组织或者是韧带轻微损伤，休息3~5天可以恢复。可以云南白药，治疗轻度的崴脚可以继续制动热敷，到了比赛那天可以用封闭针减少伤病，痛对你的困扰。
答：崴到脚最少几天能好?1. 轻微的脚踝扭伤通常需要三四天时间来恢复。2. 但如果扭伤比较严重,恢复过程可能会更长一些。3. 我曾在搬家的过程中不慎从楼梯上摔倒,导致脚踝严重扭伤。4. 当时脚踝迅速肿胀,我采取了冰敷
答：如果崴到脚，可能只是软组织损伤，但是脚崴以后需要及时进行踝关节X线检查，必要时进行核磁共振检查明确是否存在骨折、骨裂、肌腱断裂等，加速愈合的方法主要包括以下几种：1、冰敷：如果是单纯软组织损伤受伤，患者可在24小时内进行冰敷，促进血液吸收，达到消肿止痛的作用；2、热敷：患者受伤24小时后可以...
答：那个结论不是拍片拍出来的，是什么也没拍出来，医生这么判断的。\x0d\x0a如果当场就肿得很大，那么说明损伤比较严重。一般轻度的损伤当时是很疼，但要过几小时才有一些肿，且不是很严重。\x0d\x0a昨天如果你立刻就冰敷就好了，对尽快消肿有些好处。现在已经来不及了，但要注意，在肿大处发黑...
答：你伤后处理是非常正确的，可见你掌握了不少医学常识。伤筋动骨100天。消肿可能慢一些，少则几个月，多则1、2年的都有，你3天走路就不疼了，恢复比较快，应该没有太大的问题。韧带撕裂、小关节错位、骨折等都可能发出咯吱的响声，最好能去医院检查，如果没什么大碍，可以放心进行踝关节功能恢复训练...
答：一定要患肢制动，最好是使用弹力绷带外固定，抬高患肢，48小时之内冷敷，48小时之后热敷以及微波理疗，并且可以使用活血化瘀药物治疗。如果肿胀严重的话，还可以使用脱水药物治疗。注意尽量不要下地行走，一般固定两周较好。崴脚即临床所说的踝关节扭伤，踝关节扭伤为临床常见疾病，由于踝关节内侧韧带较外侧...
答：崴脚医学上叫“扭伤”，如果没有骨折、韧带撕裂，急性期如果适当限制活动，配合中成药物活血化瘀治疗，一般三天后开始消肿，七天基本不疼了，半个月应该好了。您这种情况最大的可能是急性期没有好好休息，导致损伤没能在最佳时间治愈。建议到正规医院找骨科大夫诊断一下，如果确无骨、关节损伤，可以坚持...
答：5、此时为了使你的伤患处好的更快，可以利用中医膏药外敷进行治疗，就在药店买一些普通活血膏药贴于患处即可，活血膏药可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。6、脚崴后要注意休息，不要过早下地活动及持重，就是下地也不要把重心放在伤...
