崴脚多长时间能好
那个结论不是拍片拍出来的,是什么也没拍出来,医生这么判断的。\x0d\x0a如果当场就肿得很大,那么说明损伤比较严重。一般轻度的损伤当时是很疼,但要过几小时才有一些肿,且不是很严重。\x0d\x0a昨天如果你立刻就冰敷就好了,对尽快消肿有些好处。现在已经来不及了,但要注意,在肿大处发黑发紫之前,千万不要热敷,也不要用任何喷剂什么的去擦。\x0d\x0a大概两三天后,疼痛的症状会减轻,一周后会开始消肿,两周后你走跳就没什么影响。但要正常打球,至少要两个月,而且要作保护。
在我们农村里,有一句老话,叫做:“伤筋动骨一百天”。这句话的意思是,当我们身体的筋骨,出现损伤的时候,就需要经过100天时间的修养,才能够彻底的康复。
对于很多人来讲,在生活中崴脚是很容易发生的事情;也许因为走路的姿势不对,一脚踏空就会出现崴脚的情况。还有可能是受到了外力的作用,导致我们出现崴脚的情况。
我们在崴脚以后,要想快速的恢复,并恢复到正常的生活中来,就需要做好下面这几件事情:
一、多卧床静养在崴脚的初期,脚踝会出现红肿的现象,这属于一种正常的情况。当我们的脚踝出现红肿情况时候,首先要做的事情,是消肿止痛,毕竟崴脚也是一件相当痛苦的事情。
在这一个阶段中,我们要多卧床静养;一方面卧床静养,可以让脚踝快速的消肿;而另一方面也能够避免自己的运动,给脚踝造成二次的伤害。
二、出行时候拄拐对于受伤的那只脚,只要脚型纠正过来,就不用刻意的去观察,只需要静养即可。在我们修养 的过程中,一定不要让这只脚受到二次的伤害。
在这种情况下,就可以借助拐杖的力量,来充当我们的第二只脚。尽量不要让受伤的脚接触到地, 并承受身体的重量,因为这样的做法不利于脚踝的恢复,还会带来二次伤害,并延长脚踝恢复的时间。
三、加强日常生活营养在我们伤筋动骨以后,要想让身体快速的恢复,缩短相应的修养时间,就需要加强我们日常的饮食营养。
我个人建议多吃喝一些营养汤,而这些汤可以是猪蹄汤、排骨汤,以及鸡汤等等。这些美味的汤,能够给身体提供营养,让身体快速的恢复。
所以当我们出现崴脚情况时候,就需要遵从上面的方法,让自己快速的恢复。
伤筋动骨100天。消肿可能慢一些,少则几个月,多则1、2年的都有,你3天走路就不疼了,恢复比较快,应该没有太大的问题。韧带撕裂、小关节错位、骨折等都可能发出咯吱的响声,最好能去医院检查,如果没什么大碍,可以放心进行踝关节功能恢复训练。
答:脚踝扭伤肿了是属于外伤,可以采用跌打损伤的药酒进行擦拭患处,也可以用冷水进行冰敷,都有消肿的作用,而且脚踝扭伤以后,一般是需要一周的时间才能够完全恢复的,而且恢复的时间是根据病情的严重程度来决定的。脚踝扭伤肿了,只要多注意以及按摩肿处,这样可以更快消肿。对于怀关节部位扭伤导致的肿胀,如果...
答:崴脚后软组织挫伤,愈合时间在2-6周左右,具体要看软组织挫伤的严重程度。轻度软组织挫伤只是少部分韧带撕裂,经过2周左右的休息和制动可以自愈。中度挫伤可能会合并部分,甚至大部分韧带撕裂,需要严格制动和固定3周左右才能好转。重度软组织挫伤可能已经合并有韧带完全断裂,需要制动4-6周才能好转。崴脚后...
答:一般脚腕扭伤需要3周左右的时间,韧带就会完全修复,就可以负重行走。通常2-3个月的时间,才能够恢复体育活动。足踝部有很多坚强的韧带,所以在力量比较大的时候,才会发生脚腕部韧带损伤。这些软组织损伤,虽然不如骨折严重,但它需要好好地休养。在崴脚之后,会出现局部的肿胀、淤血以及负重时候就发生...
答:脚崴了之后,并不是几天就能够恢复好的,至少也需要2-3个星期的时间。因为脚崴了,肯定会伴有不同程度的软组织损伤。如果软组织损伤比较轻微,仅仅是一些轻微的挫伤或者轻微的撕裂伤,需要进行石膏固定3-4周的时间,让损伤的软组织得到充分恢复。但是如果脚崴了之后,导致内侧或者外侧副韧带完全断裂,...
答:崴脚是非常常见的临床现象,很多人都出现过崴脚。崴脚和很多疾病都一样,有不同的阶段,恢复时间也因人而异:1、如果只是轻微的扭伤,如关节周围组织轻度的损伤,没有断裂或者骨折,此时可能2周左右就可以恢复到比较好的状态;2、如果是扭伤比较严重,出现了关节周围软组织的损伤,甚至肌腱的断裂,又没有...
答:轻、中度踝关节韧带损伤,韧带连续性完整或只有部分断裂。通过良好制动及时冰敷,中晚期进行热敷治疗消肿能在4周恢复。重度韧带损伤,建议在损伤后进行石膏或支具严格制动,一般修复时间为6-8周。如果骨折移位较明显,可能需要手术治疗。崴脚后注意休息,保暖,不要受凉,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀...
答:如果崴脚以后肿胀非常明显,同时伴随淤血等需要进行检查。如果有韧带轻微的损伤或者撕裂,但没有完全断裂或者撕裂没有非常严重,注意休息及固定,暂时减少活动1个月左右可以恢复良好。如果撕裂比较严重,需要固定4-6周,再锻炼一段时间才能恢复良好。如果崴脚的患者有骨折,需要根据骨折的情况治疗2-3个月,...
答:崴脚的恢复时间需根据病情来判断,不同情况需要不同的治疗手段,恢复时间也不同。崴脚是平时工作、生活当中经常会遇到的一类损伤,主要见于走路没有踩平或者是由于下楼梯没有下好,以及穿高跟鞋不适等引起足内翻,导致足的外踝部的韧带损伤,进一步的内翻甚至可能造成三踝以及多处踝关节韧带和骨骼的损伤。...
答:肌腱、关节囊的拉伤。轻度只是出现局部的充血、水肿,经过两周左右的时间就可以恢复。如果出现韧带的裂伤甚至韧带断裂,常规需要进行相应的制动和固定,需要进行石膏或者是支具的保护,需要休息四周才能够恢复。有些崴脚损伤会造成广泛的韧带撕裂或者是撕脱,这种情况下必要的时候还要经过手术治疗。
答:崴脚是踝关节扭伤的俗称,踝关节扭伤的修复,因病情、个人体质及治疗措施而有所区别。一般,一般的崴脚不容易合拼比较严重的韧带拉伤,在接纳靠谱治疗后,大概3周上下时间可以基本上治愈。大部分脚踝部扭到仅需部分冰敷解决和制动系统就可以痊愈。急性症状,(24至48h内)冰敷,急性症状后能够改成敷热、...