睡午觉和不睡午觉的孩子有啥差别,尤其是6年后有多明显?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-05
"午睡"和"从不午睡"的孩子,长大后有什么明显的区别?

有人说,睡不睡午觉,只要精神头很好,对身体等等就都没什么影响,对于这个问题,我是不这样看的,特别是对于儿童,影响会非常大。

儿科专家就给过我们一个正确的建议,那就是在孩子三岁之内一定要睡够10个小时,随着年龄的增长,睡的时间可以越来越少,但是午觉是必须要睡的。所以对于这种不睡午觉的孩子,确实是觉得有些新奇的,那么大家有没有想过睡午觉和不睡午觉的孩子会有什么区别呢?其实主要是在于这三个方面。
记忆力:人的精力是有限的,晚上要睡觉是必须的,而中午要睡觉只是为了能够让自己的下午更加的有精神。中午不睡,下午崩溃可不是随便说说而已,如果连精神都养不足,记忆力又怎么能提升呢?
视力:眼睛是需要休息的,并不只是熬夜才会影响眼睛,中午不睡觉也是影响到视力的一个主要因素。一般来说,喜欢午睡的孩子视力都会比一般的孩子好,随着年龄的增长,他们的视力好坏区别也会越来越大。

免疫力:别以为睡觉跟免疫力没有关系,因为身体的器官也是需要时间来工作的,但是要是一直都处于精神亢奋状态,那么免疫系统是无法进行工作的,如果不午睡的话,免疫系统就得不到加强,所以免疫力自然也就会比喜欢午睡的孩子低了。
因此,大家可不要以为逼着孩子睡觉就是让孩子受罪,有的时候适当安排一下孩子,给孩子一个正确的生物钟,还能够帮助孩子健康的成长哦!不知道你的孩子会不会午睡呢?

让自己的孩子养成一个好习惯,对他的生活与学习至关重要,所以还是父母们尽量创造一个温馨舒适的环境,让您的孩子养成午休的习惯吧。

还是会有差别的,睡午觉是为了更好的保存记忆!孩子每天睡眠时间不能低于10小时!午觉最好的时候是1点到3点,而晚上九点是最好的晚睡时间,九点到凌晨一点是孩子长身高阶段,如果经常天天熬夜的孩子,会有黑眼圈,还会长不高!午睡是个很好的习惯!

睡午觉和不睡午觉的孩子短期的差别在于学习效率,但到6年后的差别就明显到睡午觉的孩子各方面:比如免疫力、学习效率、反应能力、分辨能力、注意力集中程度等各种你想不到的都开始拉开差距。

睡不睡午觉,其实孩子个体差别是很大的。一般认为,孩子中午睡午觉,有充足的睡眠时间,这样孩子可以更好地休息,恢复体力和精力。

我自己就是一个挺需要午休的人,中午不午睡,会感觉下午工作很没精神。

我也一直以为每个人都是如此,后来发现还真不是这样。有的人中午就不需要午睡,照样精神很好。



英国《卫报》援引美国心理学家的一项研究:学龄前的孩子睡午觉,大脑更聪明。

美国一所大学心理学家,对3~6岁的孩子进行一项24小时记忆测试。第一天早上,让孩子们看一组小卡片,记住卡片内容,比如一只猫或者伞。然后再给孩子看一张大图,让他们指出刚才卡片上的内容在大图里的位置。训练两小时后,大多孩子们都能记住大图里75%的位置。结果显示,睡过午觉的孩子,仍能找到75%的图画位置。而没有午睡的孩子,只能找到65%。

中午,研究人员把孩子分为两组。一组孩子午睡一小时,另一组孩子任其玩耍。等午睡的孩子睡醒后,两组孩子再来重新找图画的位置。令人惊讶的是,这种记忆力差别到第二天会更明显。睡过午觉的孩子,记忆力保持不变。第一天没睡午觉的孩子,记忆力持续下降。

研究显示,如果孩子在饭后后不午休,大脑储存记忆的方式会受到影响,继而影响学习能力。研究员发现,不午睡的学龄前儿童,记忆比午睡的孩子要差。延时⊙养肾℃字母eee中间n后跟数字120的嶶,让你在床上满足妻子三十分。就算晚上睡得再久、再好,也不利于他们的记忆。

也即是说,通过午睡,能够巩固孩子大脑学习新信息的能力,养成午睡习惯的孩子受益最大。



睡午觉和不睡午觉的孩子有什么差别,这和孩子的生活习惯、睡眠时间的长短、孩子的身体素质有很大的关系。有的孩子习惯晚上睡的早,一觉睡到第二天早晨,白天一般不睡。有的孩子晚上睡的晚,白天午休要补觉。对于孩子来说,保证充足的睡眠有利于孩子身体成长健康,有利于孩子学习生活。

只要孩子养成好的睡眠习惯,对孩子的身高、智力发展非常有益。睡眠好的孩子身高可能优势多,头脑发育也好。但这不是绝对的。与孩子的遗传和生活环境也有极大的关系,都是相对而言,不是绝对的。以各白的生活可惯为好。



人与人不同,睡觉的长度和时间不同,有些人不喜欢睡午觉,睡不着,精力旺盛。我就不明白了,好你们就睡,干嘛非研究,讨厌午觉。

怎么证明不是因为别的原因造成的?很多地方的幼儿园都没有午睡习惯,就中国有,这么说中国人世界第一聪明咯

  • 俩孩子,一个经常午睡一个从不午睡,多年后,3个方面差距很明显_百度知 ...
    答:经过大量研究表明,经常睡午觉的孩子比不睡午觉的孩子视力好,这是因为每天不睡午觉,人们的眼部处在工作状态。再加上很多孩子不睡觉就是对着电子产品,导致用眼时间过长,眼睛长期处在疲惫状态,自然很容易出现近视。这也是为何现在很多幼儿园孩子就已经戴上眼镜的原因。由此可见,午休对于孩子来说还是很重...
  • 睡午觉和不睡午觉的孩子有不同吗?研究表明,6岁后差别明显
    答:结果显示:有午睡习惯的那一组孩子,普遍记忆力较高,记忆准确率高达80%。而没有午睡习惯的孩子,记忆力准确率只有40%。当然,其他方面也有差别,而这些差别,在6岁后更加明显。①午睡可以帮孩子恢复精力,避免“上午不睡,下午崩溃”睡午觉的孩子,可以快速恢复精力,这样更有助于下午的学习和活动。就像...
  • 睡午觉和从不睡午觉的孩子,长大后这些区别很明显,家长该重视了_百度...
    答:发现有午睡的孩子回忆起的信息要比不午睡的孩子多出10%,由此看来午睡对孩子真的很重要。1、精神状态更饱满,大脑记忆更清晰 孩子的大脑皮层容易兴奋,在经过一上午的活动学习后会产生疲劳感,这时候就需要午睡来适度的调解,此外孩子的记忆力与大脑皮层有着密不可分的关系,若此时孩子的大脑皮层处于疲劳...
  • “经常午睡”和“从不午睡”的孩子,长大差距大,父母心里要有数
    答:1、记忆力差变好 有科学家做过这样一个关于午睡的实验,测试午睡对孩子的记忆力是否有影响。这个实验找了600位3-6岁的孩子,他们先让这600个孩子看了一组卡片,当时大部分孩子都能记住卡片上75%左右的内容。然后又将所有孩子分为两组,一组睡午觉一组不睡午觉,在上午分别给他们看一组卡片。 结果...
  • 睡午觉和不睡午觉的孩子有啥差别,尤其是6年后有多明显?
    答:睡午觉和不睡午觉的孩子短期的差别在于学习效率,但到6年后的差别就明显到睡午觉的孩子各方面:比如免疫力、学习效率、反应能力、分辨能力、注意力集中程度等各种你想不到的都开始拉开差距。睡不睡午觉,其实孩子个体差别是很大的。一般认为,孩子中午睡午觉,有充足的睡眠时间,这样孩子可以更好地休息,...
  • 李玫瑾直言:孩子睡“午觉”很重要,尤其长大后,有明显优势
    答:一般孩子在进入睡眠后,身体会 分泌出很多的生长激素 ,能够促进宝宝的身高发育。因此,没有“睡午觉”习惯的宝宝,就会失去了身高发育的机会,在孩子长大后,自然睡午觉的孩子, 要比不睡午觉的孩子身体要强一些。正所谓 “春困秋乏夏打盹”。夏天是宝宝身体倍感疲惫非常明显的一个季节,因为...
  • 睡午觉和不睡午觉的孩子有什么区别
    答:当然有区别,睡午觉的孩子,使大脑能得到充分的休息,而不睡午觉的孩子,大脑得不到休息,记忆力还不好,容易影响学习,上课容易打瞌睡,俺睡过午觉的孩子精神抖擞,注意力都很集中,所以这样的孩子聪明
  • "午睡"和"从不午睡"的孩子,长大后有什么明显的区别?
    答:免疫力:别以为睡觉跟免疫力没有关系,因为身体的器官也是需要时间来工作的,但是要是一直都处于精神亢奋状态,那么免疫系统是无法进行工作的,如果不午睡的话,免疫系统就得不到加强,所以免疫力自然也就会比喜欢午睡的孩子低了。因此,大家可不要以为逼着孩子睡觉就是让孩子受罪,有的时候适当安排一下...
  • 坚持睡午觉的孩子跟没有睡午觉习惯的孩子会有区别吗?
    答:一、坚持午睡的孩子有一个健康的身体其实在我们日常生活当中有午睡习惯的人还是比较好的,首先因为自己在忙碌了一个上午之后,自己的身心肯定会十分的疲惫。如果这个时候睡一个午觉的话,能够让磨身心得到充分的休息,而且还能够让自己的身体得到充足的休息,所以说在我看来坚持睡午觉的孩子一般都会有一个...
  • 睡午觉和不睡午觉的孩子有啥差别?
    答:因为他们的大脑得到了充分的休息和恢复。而不睡午觉的孩子可能会分心、注意力不集中,影响学习效果。3.情绪状态不同:睡午觉的孩子通常情绪稳定、愉快,而不睡午觉的孩子可能会情绪低落、易怒或焦虑。4.身体健康状况不同:长期不睡午觉的孩子可能会影响免疫系统、增加患病风险,而睡午觉可以促进身体健康。