相比书本，长时间看电子设备对眼睛带来的危害有哪些？
您好，谢谢您的问题，电子产品以及电脑电视等对眼睛的危害主要源于它的辐射。有一种症状叫视频终端综合征，就是长时间注视电子屏幕造成的。所以建议您在长时间注视电子产品的时候，中间一定要休息用眼。最好一到两个小时之间，要休息十到十五分钟看向远方最好是绿色植物。并同时可以冷敷双眼缓解眼部的紧张及疲劳感。所以在使用电子产品时还是建议您健康卫生的用眼。如果出现相应的一系列症状，建议您就诊于专业的眼科医院，医生会针对您的症状和情况给予相应的处理和建议。
现在学校的近视眼越来越多，究其原因主要是三大杀手所致。这三大杀手分别是：书报、电视、电脑。
正常情况下，我们在视物时焦点落在视网膜上，如果焦点位于视网膜前，通常就称为近视眼。高度近视除了遗传原因之外，大都是不能正确用眼所致。所以，要防止近视眼就要从这三大诱因着手。
书报：许多人看书看报是必须的生活，对于学生来说读书更是基本功，所以每天的用眼都是非常多的。那么我们在看书看报时如何保护自己的眼睛呢？要注意光线：光线过暗、或阳光下不宜看书，这些情况下对眼睛很不利。要注意环境：在动荡的火车、汽车上不适宜看书，此种环境眼睛极易疲劳。要注意姿势：姿势不良可能造成双眼的不对称，诱发眼疲劳，比如躺着看书。要注意距离：看书时眼睛和书本之间的距离要恰当，不要过近，传统要求是一尺左右。看书时间：看书时间过长，眼睛的睫状肌调节功能变差，所以要让它有休息的时间。学校定为45分钟，成人一般在一小时左右。
电视：电视很诱人，每天的节目都是满满的，精彩纷呈。所以，对各种年龄段的人都存在着诱惑。而电视对视力的影响是很大的。长时间看电视，对着一个亮源，极易造成视力损害。而且已经有证据证明：一些车祸的发生和驾驶员刚刚看完电视，视力尚未恢复有关。所以，看电视时应该注意：室内的光线不要过暗，最好开着灯看电视，免得造成眼疲劳。看电视时间不能过久，可以经常离开荧屏看看其他物体，不要过于专注。看电视对视力的损害要比看书大得多。
电脑：长时间看电脑，尤其是在显示屏闪烁的情况下，对眼睛的杀伤力是毁灭性的。现在人对电脑的依赖性越来越强，有些人每天都在和电脑打交道，甚至是上班下班都要面对电脑，可想而知对视力的破坏作用有多大。据统计资料，电脑对视力的损害远远大于电视，所以每天面对电脑的人们，都应该抱有足够的警惕。使用一个阶段，一定要让眼睛能够有充足的时间休息，电脑对视网膜的锥体细胞能够产生很大的损害，除了对眼底的损害之外，还可能对晶状体等造成危害。所以，一定要注意预防。
保护视力要预防为主，要多花些时间锻炼身体，有条件应该每天做眼保健操。要经常看一些绿色植物，最好是常到公园或景区，既能放松心情又能保护视力。如果视力毁损了，要想恢复是比较难的。
意见建议：一定要注意良好的用眼习惯，不要一次连续长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。
长期看电子设备可能导致近视、干眼症、眼疲劳，还有蓝光伤害，相对于看书，看电子设备眨眼的次数明显减少，对眼睛伤害也就会更大。
答：长时间看电子书会对眼睛有很不好的影响,容易导致眼疲劳、结膜炎、干眼症等情况的。意见建议:一定要注意良好的用眼习惯,不要一次连续长时间近距离用眼,一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟,远眺放松。 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 aldrich_jin 2021-01-...
答：纸质书得使用被光线环境所局限得时候，电子阅读刚刚好替代了这一问题，自带的屏幕亮度适应了各种光线环境，虽然这一便利方便了大家，但是在黑暗环境或者是光线不充足的时候，孩子的视线集中在发光的电子屏幕上却会大大增加孩子的用眼负担。3反光 纸质书面表粗糙，几乎没有太多光线反射。但是点产品却刚好相反...
答：不一样，看手机的伤害大。要根据看书和看手机的使用时间以及年龄而决定。如果是年纪比较小的孩子或年轻人，看书和看手机基本上类似，看手机相对更容易疲劳。因为在看电子设备的时候人的注意力比较集中，可能十几分钟都不会眨眼睛，不仅容易导致用眼的疲劳，也会导致干眼的情况。看手机的损伤程度或损害程度...
答：如果一定要选一个的话，纸质书会好一点，因为电子书(kindle)需要一直盯着屏幕，纸质书还需要翻下页。伤眼睛主要是体现在看书的坐姿、距离、时间，灯光、用眼时间等，不管选择哪一种，切忌持续盯着一个物体，看45分钟注意休息5-10分钟，切忌用眼过度，否则看什么都伤眼睛！
答：在漆黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视，因为在灯下看手机，毕竟手机是电子设备，长期对着屏幕，眼睛会得不到缓解，久而久之导致近视眼的发生，手机对眼睛的伤害更大一些，...
答：会形成近视。养成良好习惯对于看书来说，眼睛的伤害要相对来说小一些，平时早晚可以培养孩子读书的习惯，尽量不要让孩子玩手机。现在电子产品的诱惑力是非常大的，孩子经常就会沉浸在手机的娱乐里。如果作为家长闲暇的时光也可可以陪孩子亲子阅读，这样可以增加亲子的关系也可以让孩子的视力得到缓解。
答：眼睛长时间盯着手机屏幕，不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，可能导致泪膜层损害，泪膜结构的损伤会带来一系列的眼睛问题。并且强光对眼睛的直射，带来的蓝光（波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线，广泛存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中）会使眼睛内的黄斑区...
答：电子书可以自定义字体大小和样式，可以进行亮度调节、书签保存等功能，方便用户的阅读。但长时间在电子设备上阅读可能会对眼睛造成较大的刺激和伤害，容易导致眼部疲劳、干涩和失明等问题。而纸质书则没有这个问题，但需要逐页翻阅，不如电子书方便。经济和环保 电子书相对于纸质书，价格较为便宜，并且可以...
答：长时间玩手机 ，手机的光对着眼睛照 ，那样眼睛危害很大 。如果长时间盯着屏幕 ，慢慢就会导致近视 ，因为强光折射你的眼睛 。所以会导致近视
答：但是，纸质书看久了，就特别枯燥，太让人想要睡觉了，这时候我们就会选择休息一会，看看窗外的绿色风景，起身活动活动筋骨。而我们在看电子设备的屏幕的时候，电子设备相对于纸质书来说是非常的生动有趣，有这很多不一样的吸引人的动画，还有让人兴趣盎然的彩色动图等都会迷花了我们的眼睛，让我们应接...
