相比书本，长时间看电子设备对眼睛带来的危害有哪些？

经常使用电子产品对眼睛有哪些伤害

您好，谢谢您的问题，电子产品以及电脑电视等对眼睛的危害主要源于它的辐射。有一种症状叫视频终端综合征，就是长时间注视电子屏幕造成的。所以建议您在长时间注视电子产品的时候，中间一定要休息用眼。最好一到两个小时之间，要休息十到十五分钟看向远方最好是绿色植物。并同时可以冷敷双眼缓解眼部的紧张及疲劳感。所以在使用电子产品时还是建议您健康卫生的用眼。如果出现相应的一系列症状，建议您就诊于专业的眼科医院，医生会针对您的症状和情况给予相应的处理和建议。

问题分析：
长时间看电子书会对眼睛有很不好的影响，容易导致眼疲劳、结膜炎、干眼症等情况的。

意见建议：
一定要注意良好的用眼习惯，不要一次连续长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。

近视发生的原因很复杂，为叙述简便，将病因综合为内外两种。一、近视眼形成的内因： 1．遗传因素：近视具有一定遗传倾向。高度近视的遗传性比一般近视的倾向明显。有遗传因素者，近视发病率较早，常在进入青春期以前就开始近视了，且多在6个屈光度（-600度）以上。这种高度近视在医学上叫变性近视。我国高度近视眼的发生为常染色体的隐性遗传，即父母双方都为高度近视，子代100%为高度近视。父母一方为高度近视者，子女50%为高度近视，但也有显现不全的表现。环境因素起一定作用。一般近视属于多因子遗传，既服从遗传规律又有环境因素的参与。 2．发育因素： 刚刚出生的新生儿，眼球的前后直径只有成年人的2/3左右，故均是远视。但随着年龄的增长，眼轴也逐渐变长。到15岁左右，眼球基本上跟成年人一样，前后直径达到24毫米。如果发育过度，眼轴过长，则形成近视。这种近视称为单纯性近视。多在学龄期开始。其近视度一般都低于6个屈光度（-600度），到20岁左右即停止发展。但如果幼年时进展很快，到15～20岁时进展更快速，以后即减慢。这样的近视常高于6个屈光度，可达到20或30个屈光度，既镜片-2000～-3000度。这种近视称为重度近视或进行性近视，也称病理性近视。这种近视到晚年可发生退行性病变，视力逐渐减退，配镜也不能矫正视力，这样的眼睛大多数最后都造成失明。很少有出生时就是近视，只有极少数人是天生的近视，而先天性近视眼很少有退行性病变。 二、近视眼形成的外因 ： 1． 从事文字工作或其他近距离工作这类人群得近视的比较多。青少年在校学生中的近视最多。 2．环境污染特别是空气污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。因为角膜有透气性，它在不断地同外界进行气体交换。而其代谢所需的氧80%来自空气，空气被污染后，其间的有害物质也必然会通过气体交换这一途径进入角膜内，时间长了，肯定要影响眼睛视力。特别是婴幼儿和青少年时期关系更为密切。不注意锻炼身体，不注意营养全面、合理膳食都将导致近视的发生。而不注意用眼卫生，长期持续看近，是形成近视的最重要、最直接的原因。如果假性近视不能引起人们的注意，继续在近视环境中过度的用眼，视网膜长期接受近视反射，动眼神经指挥眼外肌持续舒张，巩膜组织在眼外肌的长期机械压迫下，球壁逐渐变薄伸长扩张，弹性减弱。睫状肌环形纤维持续紧张，回弹力降低，不能舒张。 眼生理变化过程是： ①调节过度造成调节紊乱，这时的视物模糊即是一种形觉剥夺的近视环境 ②眼球在这个近视环境中产生适应性变化（异常生长） ③眼轴逐渐变长 ④近视的度数越来越大。经过休息或使用阿托品等麻痹睫状肌后也不能改善和提高视力，假性近视就变成了真性近视，这时近视在大脑中枢已有了固定的占位，治疗时难度加大。 长期的调查结果表明，少年儿童的近视大都是由于缺乏体育锻炼，吃饭挑食，营养不全，加上缺乏科学用眼知识，更没有眼保护措施、手段，长期的不良用眼习惯造成的。长时间看电视、玩电子游戏危害更大。同时电脑将是今后一段时间内引起近视的重要原因之一。学生的近视与环境条件密切相关。对学生来讲，做作业时照明不足，繁体字笔画过于拥挤以及不良的读写习惯等，都迫使学生把书本拿近，看近必然引起一系列的近反射。近反射使眼球壁内生化结构改变和眼内压增高使眼轴变长形成轴性近视即真性近视。近视发生的原因很复杂，为叙述简便，将病因综合为内外两种。一、近视眼形成的内因： 1．遗传因素：近视具有一定遗传倾向。高度近视的遗传性比一般近视的倾向明显。有遗传因素者，近视发病率较早，常在进入青春期以前就开始近视了，且多在6个屈光度（-600度）以上。这种高度近视在医学上叫变性近视。我国高度近视眼的发生为常染色体的隐性遗传，即父母双方都为高度近视，子代100%为高度近视。父母一方为高度近视者，子女50%为高度近视，但也有显现不全的表现。环境因素起一定作用。一般近视属于多因子遗传，既服从遗传规律又有环境因素的参与。 2．发育因素： 刚刚出生的新生儿，眼球的前后直径只有成年人的2/3左右，故均是远视。但随着年龄的增长，眼轴也逐渐变长。到15岁左右，眼球基本上跟成年人一样，前后直径达到24毫米。如果发育过度，眼轴过长，则形成近视。这种近视称为单纯性近视。多在学龄期开始。其近视度一般都低于6个屈光度（-600度），到20岁左右即停止发展。但如果幼年时进展很快，到15～20岁时进展更快速，以后即减慢。这样的近视常高于6个屈光度，可达到20或30个屈光度，既镜片-2000～-3000度。这种近视称为重度近视或进行性近视，也称病理性近视。这种近视到晚年可发生退行性病变，视力逐渐减退，配镜也不能矫正视力，这样的眼睛大多数最后都造成失明。很少有出生时就是近视，只有极少数人是天生的近视，而先天性近视眼很少有退行性病变。 二、近视眼形成的外因 ： 1． 从事文字工作或其他近距离工作这类人群得近视的比较多。青少年在校学生中的近视最多。 2．环境污染特别是空气污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。因为角膜有透气性，它在不断地同外界进行气体交换。而其代谢所需的氧80%来自空气，空气被污染后，其间的有害物质也必然会通过气体交换这一途径进入角膜内，时间长了，肯定要影响眼睛视力。特别是婴幼儿和青少年时期关系更为密切。不注意锻炼身体，不注意营养全面、合理膳食都将导致近视的发生。而不注意用眼卫生，长期持续看近，是形成近视的最重要、最直接的原因。如果假性近视不能引起人们的注意，继续在近视环境中过度的用眼，视网膜长期接受近视反射，动眼神经指挥眼外肌持续舒张，巩膜组织在眼外肌的长期机械压迫下，球壁逐渐变薄伸长扩张，弹性减弱。睫状肌环形纤维持续紧张，回弹力降低，不能舒张。 眼生理变化过程是： ①调节过度造成调节紊乱，这时的视物模糊即是一种形觉剥夺的近视环境 ②眼球在这个近视环境中产生适应性变化（异常生长） ③眼轴逐渐变长 ④近视的度数越来越大。经过休息或使用阿托品等麻痹睫状肌后也不能改善和提高视力，假性近视就变成了真性近视，这时近视在大脑中枢已有了固定的占位，治疗时难度加大。 长期的调查结果表明，少年儿童的近视大都是由于缺乏体育锻炼，吃饭挑食，营养不全，加上缺乏科学用眼知识，更没有眼保护措施、手段，长期的不良用眼习惯造成的。长时间看电视、玩电子游戏危害更大。同时电脑将是今后一段时间内引起近视的重要原因之一。学生的近视与环境条件密切相关。对学生来讲，做作业时照明不足，繁体字笔画过于拥挤以及不良的读写习惯等，都迫使学生把书本拿近，看近必然引起一系列的近反射。近反射使眼球壁内生化结构改变和眼内压增高使眼轴变长形成轴性近视即真性近视。 近视的危害 由于现在学生近视的普遍性，多数人已习以为常，并没有搞清其危害性和程度，这里做一简要介绍： 1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量 。长期戴镜，会导致生活工作不便。 2、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。 3、升学、参军和找工作受限。 4、老年后因为花眼而必须配两副眼镜。 5、近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 6、最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。 据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。 由于存在上述危害，会严重影响孩子的身心健康，关系其一生的幸福。因此，对近视应该也必须进行积极的预防和治疗，防止其无限制地发展，对此，无论从学生自身，还是从家长方面讲，都应该有一个正确的认识。

长时间看电子书会对眼睛有很不好的影响，容易导致眼疲劳、结膜炎、干眼症等情况的。
意见建议：一定要注意良好的用眼习惯，不要一次连续长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。

屏幕的光亮度，辐射对眼睛都会有伤害，有些影响不可逆！

长时间看电子设备电子有辐射，会带来危害，

电子设备使用太多,对形成近视眼有直接关系吗?
答：有一定的关系。一个是电子设备本来就有微量的辐射，短时间使用还没什么，使用时间较长的话对眼睛肯定是有影响的，而且长期盯着一个地方看，也会导致晶状体变形

全球因为纸质阅读和电子阅读而导致近视的人哪个多
答：先分析下电子产品，事实上，我们的屏幕上虽然会有蓝光，包括现在的 LED 灯，也会放射出蓝光，但是这种蓝光对眼睛的损害是微乎其微的。所以说，玩 Pad和手机等电子产品本身对眼睛伤害不是最大，这些电子产品对眼睛的损伤，最主要的是在它促使了人们更长时间的、近距离的看东西。为何普遍玩...

小孩一天看手机十几小时后果
答：也会影响孩子的学习，如果长期沉迷玩手机，容易对学习课程产生厌恶，会变得不爱学习。此外长期看手机，最大的危害，是会直接危害到视力，会造成视力下降，看东西模糊，平常应该少看手机，避免长时间使用电子产品。小孩玩手机的危害是比较多的，如果长时间玩手机可以造成以下危害：第一、影响孩子视力，如果长...

一直看电子书会不会对眼睛有害?该如何保护眼睛?如题 谢谢了
答：如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。 四、少看电视，少用电脑 尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线...

为什么长时间近距离对着手机、电脑屏幕更加容易引起视疲劳?
答：玩手机的话一定要适当的去调整一下自己的时间，不要让自己玩的太长，是会给自己带来一定的影响，平时要保持良好的习惯，喜欢玩手机的话也要控制住自己，不要让自己出现疲劳的现象。如果自己很累的话，也要适当的去看一看周围的一些绿色的植物，让自己的眼睛得到放松比较长时间的盯着手机看，只会让自己...

纸质书籍阅读与电子产品阅读相比,好在哪里?
答：能将内容与书中所处的位置联系起来，更便于理解和记忆。此外，选用纸质书籍阅读更能营造学习氛围，可以在学习的同时做下笔记与思考，便捷实用。最重要的是比起电子阅读，纸质书籍对眼睛没有辐射，只要在适宜的环境下就不用担心对眼睛的伤害。同等情况下，阅读纸质书籍比通过电子设备阅读对眼睛有益的多。

越来越多小朋友近视的真正原因是什么?
答：近年来之所以近视的孩子越来越多，我个人认为主要有这三个原因。其一是近些年兴起的各类电子产品以及电视，长时间使用电子设备对于孩子的视力损害较大；其二是近些年家长和老师，过于注重孩子的学习成绩，导致孩子课业繁重，不得不长时间面对书本；其三便是双亲都是近视眼，导致了基因遗传，使得孩子也更加容易...

你怎样看待纸质书和电子书这两种阅读方式?
答：3、有的纸质书更具有纪念价值。弊:纸质书的制造需要纸张,这会增加纸张的使用量。二、电子书利:1、电子书方便携带,在闲暇时间可随时查看。2、电子书网上购买方便,并不需要去实体店购买到货快,节省时间。弊:1、电子书屏幕亮度掌握不好,长期观看影响视力问题。2、电子书大部分人直接通过手机观看,容易受电子产品电量...

夜晚盯着手机看,会让眼睛更快的近视吗?
答：因为在晚上周边的环境特别暗，而在这个时候如果看手机的话，手机的光亮就会变成强光，对眼睛的辐射是特别大的，所以夜晚盯着手机看确实是会让眼睛更快的近视的。而我们在生活中一定要去保护自己的视力，同时也应该去避免一直长时间盯着电子设备的屏幕。因为电子设备的屏幕是特别伤眼睛的，而且也是容易影响到...

看书和玩手机哪个更容易近视
答：【躺着玩手机 易诱发结膜炎】躺着玩儿手机，身体是舒服了，但眼睛却比坐着或站着时更累。有种说法认为，躺着玩手机会影响正常的眼压，无论侧躺还是仰躺，对眼压的影响都很微小，但在床上玩儿手机，无论躺着还是趴着，都会对眼睛的结膜造成威胁。因为长时间保持这几种姿势，容易使血液流向眼睛，导致...