整天面对电脑心里面特别烦躁，如何处理？
当把工作仅当作是为了生存而不得不做的事情时，就会有这种情绪产生，这是每个行业都会有的职业倦怠症。
当把平凡的工作努力做好，当成一份事业时，你会发现每天面对的工作是那样的有成就感，你是在不断的创造着，欣赏你自己的新作品时，你会发现每分钟都是兴奋与幸福的。
理论上，自己觉得做什么合适，就去做什么
实际上，先确保生存吧！能够拥有一份稳定的工作，有一份稳定的收入，可以养活自己，这比什么都重要！
当你坐不住的时候，想象一下如果放弃了这个工作，你靠什么来生存……可能很多问题就能想明白了。
确实，电脑的辐射对我们皮肤的伤害是挺大的，如果长时间对电脑，快让你加快皮肤的衰老。尤其是女孩子长时间对着电脑，也会变得肤色暗沉，长痘痘之类的各种皮肤小毛病都上来了。但有时候却不是自己能决定的，有时候是工作需要号，有时候是学习需要让您不得不面对电脑。想要面对电脑，却又能拥有好的皮肤。还是需要一些小技巧的。
首先一定不能烦躁，一定要保持开心愉快的心情，只要能保持好心情，皮肤都会更好的。就算你不面对电脑，你每天都是抱着一颗烦躁的心过日子，内分泌也会受到影响，皮肤自然也会变得差。保持愉快心情的同时，也要好好地呵护我们的肌肤，日常可以买一些抗衰老，防辐射的面膜来敷。如果是工作需要，需要每天二十四小时。都面对电脑，现在网上还有一款面具是防紫外线和电脑辐射的，如果大家不介意另类的话，可以买来带一带，因为在办公室里面带这个看上去确实是会有点奇怪。
再一个就是护肤品一定要跟得上，是可以选择一些具有防紫外线，抗衰老，提拉肤质。护肤品，这样子能保证你的肌肤光泽和水分，这样皮肤就不会差了，因为长时间对着电脑，皮肤是很容易缺失水分的，一缺失水分看起来就会像黄脸婆一样，只要把肌肤的水补充足了，那么看上去皮肤就会变好。
还有一个就是不要一整天都盯着电脑，就算有工作，中途也是需要休息一下的。让你的眼睛和皮肤都换放松。过后再回去继续工作，劳逸结合，这样子不仅对你的身体，对你的皮肤都是有好处的。
这个是你的工作，可能真的没有办法，法改变你现在的状态，所以你要先平和你自己的心态。在不工作的时候，尽量多去做一些户外活动，或者你在面对电脑比较烦闷的时候，可以闭目养神一会儿，这样都是可以的，也可以从网上搜索一下有什么避免电脑对你皮肤造成伤害的这种方法。
给自己放几天假吧，看看不对着电脑，你心情是否还会烦躁。
去外面看看绿色，湖边也好，小树林也好，稍微休息一下。如果你在外面也是特别烦躁，那说明不是工作的原因。
找到烦躁的根源，想办法解决它。如果真是工作的原因，而且没办法去解决，那就换份工作。与其在烦躁中纠结，不如想办法另谋出路，也许这会是个更好的选择。
工作是生活中的一部分，如果心情烦躁你要学会适当的调整自己的情绪，避免因为太情绪化影响到工作的进度和质量。可以试试工作几个小时后听听轻音乐或者做别的事情，适当的放松一下。担心整天面对电脑皮肤因此变差，你可以涂隔离霜阻挡电脑的一部份辐射，但是平时还是要休息好，皮肤的状态才会好哦。
这就需要调整一下自己的心态了，首先你要知道你自己的工作就是这个性质的，这是没有办法改变的，不面对电脑就没有工资，自己的生活就没有办法维持下去。每当遇到这样的情况时，一定要学会放松自己，让自己烦躁的心情平静下来，也可以买一些防止皮肤受伤的东西，这样一来也不会影响到工作。
答：每天对着屏幕太久可以在办公桌上放一盆绿植，这样可以给自己带来绿色气息，二可以在自己工作一段时间后缓解视觉疲劳，另外可以在不太忙的过程中，增加一点自己的胳膊，头，颈椎的小活动！希望对你有帮助 长时间的办公工作，会使身体处于亚健康状态，只有把身体调养好，才不会出现这样的情况，你可以去试试...
答：第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效吸收电脑辐射。 第二招：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更...
答：首先一定不能烦躁，一定要保持开心愉快的心情，只要能保持好心情，皮肤都会更好的。就算你不面对电脑，你每天都是抱着一颗烦躁的心过日子，内分泌也会受到影响，皮肤自然也会变得差。保持愉快心情的同时，也要好好地呵护我们的肌肤，日常可以买一些抗衰老，防辐射的面膜来敷。如果是工作需要，需要每天二...
答：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不...
答：我觉得你呢尽量放松一点，第一，你是工作之余，并不是只会无所事事，第二，看看网页，看看电影可以获取很多的信息，还可以丰富自己的情感。人都是社会性动物，不可能只一味做事！！只要是工作的时候踏踏实实工作，业余上会网并无大碍，当然你要是觉得你的人生目标不仅仅是每天上班，吃饭，睡觉这样子...
答：交一些朋友.下班出去逛逛.散散心.找点自己喜欢的事情做.上班对着电脑长,隔段时间让眼睛休息一下,看看绿色.在电脑旁边放一小盆仙人掌还可防幅射.人有时候心情会烦躁.过一段时间会好起来的.愿你尽快走出阴影.
答：吃多点水果，补充水份，泡点枸杞茶喝 显示屏贴防辐射膜，身上穿防辐射衣 涂点含滋润成份的润肤液，霜觉得油腻，不够清爽
答：对久电脑IT人士心理易出问题1 注意咯！当你一天面对电脑下来后，你有可能感觉心烦意闷，有时候还会觉得记忆力下降，或者说是逻辑思维能力也在下降等等。由于长时间盯着电脑，我们已消耗了太多的精力。因此作为IT人士的你，可曾注意到对久电脑心理也容易出现问题呢？你是否整天绝大部分时间面对机器，与人...
答：一整天面对电脑工作有什么危害2 长期对着电脑怎么办 一、养成良好的卫生习惯 经常使用电脑的人，好不要一边使用电脑一边吃东西，更不要在电脑桌旁吃饭。因为这些不良的生活习惯很容易引起消化不良反应或胃炎。无论是自用的还是公用的电脑键盘，都会大量的细菌存在，使用过后好认真仔细地清洗双手，以免电脑...
答：程序员的烦躁来源于压力。程序员缺少宣泄情绪的出口，每天基本都是在处理问题，面对工作、生活各方面的压力，没有很好的疏解途径，造成了心理负担
