长期喝烧开的自来水，不碰桶装水、矿泉水，身体会变成什么样？
对于这样的一种情况来说，其实绝大多数的人都是会选择喝矿泉水的，因为它非常的方便，而且还便于携带，所以矿泉水是很多的人首先。但是对于桶装水来说，其实有饮水机，但是一旦当桶装水打开之后，就最好是在一周之内喝完，这样才更有利于自己的健康。
喝水
因此，对于长期喝烧开的自来水的这种情况来说，会有以下几种变化：
1、让自身的免疫力增强
当我们在决定喝自来水的时候，就应该把控好自来水的质量，这样才更有利于我们的健康，而且在喝水的时候，我们还要保证好水是充分的沸腾之后再饮用，这样才会把那些杂质消除掉，所以希望大家能够引起重视，从而提升我们自身的免疫力。
免疫力增强
2、水中有沉淀物
对于烧水喝的这种情况来说，其实出现沉淀物也是一件很正常的事情，但是我们在喝水的时候，最好是不要直接饮用，而是应该把水中的沉淀物过滤掉，这样才可以直接性的饮用。
沉淀物
因为以前在老家的时候，奶奶家里总是拿柴火烧水喝，虽然水中会有一些黑的东西，但是只要用水瓢轻轻的晃两下，所喝的水的质量就会好很多，所以大家也没有必要太忌讳。
以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在喝水的时候，可以注意到我所说的这些要素，这样才更有利于我们身体的健康。
水是生命的源泉，人体的细胞里面有70%都是水分，每个人每天都喝水来补充身体的能量，而且如果人出现缺水的情况就会影响身体排毒，引起各种不适症状，比如便秘、皮肤和口舌干燥、白内障、心脑血管疾病、肾脏疾病等，甚至还会危及生命。
水对人体的重要性毋庸置疑。但大家平时会选择喝什么样的水呢？
有的人喜欢喝桶装水，有人习惯买瓶装矿泉水，也有的人喜欢喝烧开的自来水。对于喝什么水的争议比较多，有人说自来水里面加了氯，经常喝这种水不利于身体健康，还是选择矿泉水更好，既干净，又可以帮助身体补充矿物质。
那么，一个人如果只喝烧开的自来水，不喝桶装水、矿泉水，身体到底会出现什么样的变化呢？
首先大家应该了解，每个地方的水厂都会严格按照《生活饮用水卫生标准》来保障各家各户的用水卫生，之所以要往水里加氯是为了给水分消毒，当然加入的量也是严格在国家的规定范围内，只要自来水里面的氯含量低于0.7毫克，经过开水煮沸后这些残留的氯就会消失，并不会对人的身体造成影响，所以只要当地的水源没有受到污染，用户可以完全放心使用自来水。
其次，有的人反映烧水的壶总是有一层白白的水垢，让人看到之后就特别害怕患上结石症。这些水垢的主要成分就是钙、镁，只要平时喝水的时候注意不要喝到这些沉淀物，同时也要注意经常清洗烧水的水壶、锅具，就算长时间只喝烧开的自来水也不会影响到身体的健康。
长时间饮用桶装水也不一定能保证饮水健康，因为很多人只注重换水，而忽视的饮水机的卫生，长时间不消毒、杀菌的饮水机会对桶装水造成二次污染，喝了这样的水反而不利于身体健康。
而且大多数装水的桶都会回收再利用，如果厂家在装水的时候没有严格给桶消毒也有可能影响水质，而且有的不良商家甚至装入未处理的自来水或者山泉水，甚至连装水的桶也是使用废旧的有害塑料或者医疗垃圾生产而成，人在喝了这样的水之后更加容易生病。
所以选择正规厂家生产的桶装水才能够减少对健康的不利影响。但是有的家庭用水比较慢，每次购买一桶水都要半个月或者一个月才喝完，这样的话就超过了最佳饮用的保质期，正常情况下，桶装水开封之后10天内就要喝完，因为10天后菌落数就可能超标，温度比较高的时候还会长青苔，试问一下，这样的水还有谁敢喝呢？
自来水不仅价格最便宜，也比较安全，只要注意饮水卫生，每次将白开水烧开晾至40度左右的温度再进行饮用，不仅不会喝到下面的沉淀物，也不会因为水温过冷或者过烫对于口腔黏膜、食道以及胃脏造成刺激，身体同样可以健康强壮。愿大家都能正确喝水，喝健康的水，让生活更美好。
人每天要补充的水分和排出的水分基本要处于一个平衡的状态，所以人每天至少要喝2000ml左右的水。
需水量也是很大的，很多人觉的既然需求这么大对人体有很重要，那么就喝桶装水会好一点，自来水没有桶装水好，其一不好喝，其二水质不好，那么真的是这样吗？
其实长期喝烧开的自来水，不碰桶装水、矿泉水，身体不会有什么损害，反而对身体有益。
桶装水一般是经过薄膜进行反渗透过滤，将水中的各种杂质、离子、细菌都过滤掉了，一般称为纯净水或桶装水。纯净水一般都是用于直接饮用，对安全和卫生性要求更高。
长期喝桶装水，如果食物中钙、镁等微量元素摄入不足，就易造成身体缺钙，从而影响身体生长发育和身体健康。
自来水是指通过自来水处理厂净化、消毒后生产出来的符合国家饮用水标准的供人们生活、生产使用的水。
我们平时用来烧的自来水它主要通过水厂答的取水泵站汲取江河湖泊及地下水。并经过沉淀、消毒、过滤等工艺流程，最后通过配专水泵站输送到各个用户。
其次自来水中含有丰富的矿物质，如钙、镁、铁、铜、铬、锰等元素，这些元素含量适当则对人体健康有益。
自来水中有许多微量元素和无机盐，对人体保持健康状态非常有帮助。
自来水生津止渴的效果更好，它能润喉去燥，使人清爽舒适。非常适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
长期喝烧开的自来水可以让自身的免疫力增强。当我们在决定喝自来水的时候，就应该把控好自来水的质量，这样才更有利于我们的健康，而且在喝水的时候，我们还要保证好水是充分的沸腾之后再饮用，这样才会把那些杂质消除掉，所以希望大家能够引起重视，从而提升我们自身的免疫力。
经常烧水喝的人都知道烧开的水静置后一段时间底部会出现一些沉淀，对于烧水喝的这种情况来说，其实出现沉淀物也是一件很正常的事情，但是我们在喝水的时候，最好是不要直接饮用，而是应该把水中的沉淀物过滤掉，这样才可以直接性的饮用。以前在老家的时候，奶奶家里总是拿柴火烧水喝，虽然水中会有一些黑的东西，但是只要用水瓢轻轻的晃两下，所喝的水的质量就会好很多，所以大家也没有必要太忌讳。
所以自来水和桶装水各有利弊，在生活中也是根据不同的用途而选择喝不同的水，但是生活中还是多喝自来水不仅经济实惠，自来水中有许多微量元素和无机盐，对人体保持健康状态非常有帮助。
（图片来自网络。）
烧开的水中绝大多数像沙门氏菌之类的对人体有害的细菌、病毒已经被高温灭活了，长期喝身体也不会出现什么大问题，毕竟像现在的老人那一辈，长期以来一直喝的都是白开水，但也没出现什么问题。
目前，我们主要饮用的水是自来水，白开水，矿泉水以及纯净水。虽然都是水，但它们之间略微有些不同。
自来水首先是自来水，在很多国家，自来水是可以直接饮用的，比如：英国。不过英国的自来水水质较硬，也就是含有较多的可溶性钙镁化合物等。硬水不会对身体健康造成危害，但根据人们普遍反映，在英国直接喝自来水会导致发际线上移。如果这是真的，可能我们找到了英国王子为什么发际线越来越往上的原因。
我们国家的自来水并不能直接喝，其实直接喝也没问题，但是我国的管道并不是特质的直接饮用管道，难免会遇到自来水管道老化等问题，导致水在管道中遇到二次污染。再加上我国有喝热水的习惯，所以在我国饮用最多的是白开水。
白开水白开水是自带水经过水厂净化、消毒之后生产出的可供人类饮用的水，为了防止水传播疾病，我国的自来水会采用氯化法消毒，这种消毒方法不会有有害物质的沉淀。
我国疆域辽阔，各个地方的自来水之中的含量稍微有些不同，但一般情况下自来水都含有较多的可溶性钙镁化合物，也就是“硬水”，而煮开之后能够将硬水“软化”，所以饮用白开水非但不会损害人类健康，反而对人体有益。
纯净水纯净水是不含任何杂质的水，被称为“纯水”或者是“净水”，它的加工方法比较复杂，通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成。
纯水可以直接饮用，不过纯水中不含任何矿物质，虽然纯水可以喝，不过不要一直喝纯水，这是因为纯水的溶解性比一般水要强，它可以溶解掉人体内的矿物质，使人体患有缺素症。
不过，也正是因为纯水的溶解性较强，所以一般很难生产纯水，普通生产的纯净水根本不是纯水标准，只有实验室才能够生产出纯水，而100%纯水的口感并不好，长期喝对人体也不好。目前市面上买到的纯净水，并不是“纯水”，所以不用担心这个问题。
矿泉水矿泉水是水中含有各种微量元素的水。我们知道，地球的岩石之中富含各种矿物质，而这些矿物质又会通过雨水的冲刷，风力的侵蚀流入到河流中，使水中富含包括钙、锌、锰、铁等矿物元素。
通常我们所说的矿泉水，是指直接从地下深处或者湖泊中提取到的未受污染的矿物质水，也就是自然形成的，既然是自然形成的，那么矿物质的种类以及矿物质的浓度会随着季节，气温，降雨量等变化而变化。
我国规定，矿泉水中的矿物质含量达到一定的指标要求，才能够被称之为矿泉水。这也使得真正的矿泉水非常难得。
不过，长期喝矿泉水对人体也不是太好，这是因为人体虽然需要矿物质，但有些矿物质人体并不能吸收。再加上如果体内矿物质较多，就会导致矿物质堆积影响健康，比如：结石。
喝哪一种水较好？如果非要从以上4种水选择一个，那么最好选择白开水，这是因为白开水价格低廉，方便易得，而且烧开后的白开水能够去除水中多余的矿物质，使水软化。
其实市面上这么多的水，喝哪一种水对人体的影响都不是非常大。一方面市场上出售的水都经过了国家饮用水饮用标准，不会损害人类健康。再者，水仅仅是补充人体的体液，帮助人体代谢掉身体中的废料，除此之外没有其他功能。
而且，喝水主要是为了补水，不是为了补充微量元素，也不是补充营养物质。人体所需的营养物质和微量元素主要要从食物中获取，而非从水中补充。
总结对于喝水，关键的不是喝什么水，而是喝多少水，虽然我们经常听到每天必须要喝8杯水，但实际上这个没有相应的研究基础。对于每个个体而言，水的需求量因人而异，如果当天出汗或者运动量过大，可以多喝水补充体液。
除此之外，喝水的时机也很重要，早起一杯水确实非常重要，这是因为人体在经过一夜的休息之后，身体会代谢掉很多水分，此时需要补水。
身体会没有那么健康。因为桶装水和矿泉水里面含有人体所需的各种矿物质和微量元素，自来水里面是没有那么多的微量元素的。
身体会非常健康。因为自来水含有丰富的矿物质，长期饮用，对身体有很多益处。
答：对于很多老一辈的人来说，他们一般只喝烧开的自来水，不过很多人的 养生 意识越来越强，白开水烧久了之后，水壶当中的水垢比较多，所以很多人认为 经常喝白开水很容易导致结石的出现。有一些人会 担心自来水当中的重金属超标 ，担心自来水里消毒的 氯 过量，所以很多家庭现在会选择桶装水或者...
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答：人每天要补充的水分和排出的水分基本要处于一个平衡的状态，所以人每天至少要喝2000ml左右的水。需水量也是很大的，很多人觉的既然需求这么大对人体有很重要，那么就喝桶装水会好一点，自来水没有桶装水好，其一不好喝，其二水质不好，那么真的是这样吗？其实长期喝烧开的自来水，不碰桶装水、矿泉水，...
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