只喝烧开的“自来水”，不喝桶装水、不买矿泉水，身体会怎样？
有关专家研究发现，人在 健康 的情况下可以坚持三天不吃饭，却不能坚持三天不喝水，在天气极度干燥的状态下，甚至连半天都坚持不了，不同体质以及不同生命体征，体内所运行的水分也会有所差异，年龄越大体内含水量越少。
人体的体温调节中枢及呼吸系统和排泄系统所运行的水分能够帮助机体补充额外的营养物质，稀释痰液，调节体温，维持正常生理循环和各项生命体征的正常运作。
水分还能有效促进肾脏过滤代谢，加速尿液的排出，避免水钠潴留和多种肾脏疾病及慢性疾病的发生，体内组织器官和组织细胞所运行的氧气同样需要水的参与。
根据《中华人民膳食指南》规定：成年人每日饮水量应保证在1500~2000毫升左右，喝水尽量以白开水为主，少喝碳酸饮料和各种添加剂及糖精含量较高的饮品，不要给 健康 找麻烦！
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只喝烧开的“自来水”，不喝桶装水、不买矿泉水，身体会怎样？
【自来水】
在原先那个物资匮乏的年代，老一辈的人饮水的主要方式就是自来水，自来水经过高温加热后能够将水中的细菌和其他微生物全部杀灭，烧开后的自来水放凉后，适合人体饮用。
水是生命之源，自来水是人们直接饮水的主要方式，在如今这个 养生 为主的时代影响下，越来越多的人加入到 养生 保健的行列中，每天都会保证饮用8杯水，达到 养生 保健的目的。
自来水对于机体组织器官和组织细胞不会产生有害的重金属物质和细菌杂质，经过高温煮沸后的水质，其中的矿物质含量较多，饮用自来水能够为身体补充丰富的氯元素，提高机体新陈代谢能力，加速毒物的排出，维持身体 健康 ，预防大脑功能衰退的问题。
饮用自来水时一定要将水烧开，将细菌全部杀死，才是对 健康 的最低标准。
【桶装水】
桶装水一般是指采用自来水或者抽取地下水，现代工业技术（包括反渗透、电渗析、蒸馏、树脂软化等方式）处理制作而成的纯净水或矿泉水，由罐装生产线罐装至PC桶得到的产品。
桶装水可分为纯净水，矿泉水和矿物质水，随着国民生活水平的提高，对生活质量的要求越来越高，不少公司和家庭中也都早早准备了桶装水。
根据现代临床医学营养学家研究发现，桶装水中虽然含有的有害杂质少，但其中却缺少了一种人体所需的微量元素，不少不良商家为了从桶装水中牟取高额的利润，会非法生产出较多不合格的PC桶，种中含有较多对人体有害的致癌物质，经常饮用材料来路不明的桶装水会增加身体患癌的风险，不利于身体对营养物质的吸收。
桶装水存在着哪些安全隐患？
桶装水用的桶一般采取国家安全标准制定的PC和TPE桶， PC桶长时间不更换则会浮现大量的化学物质（双酚A）采用透明度好，钢性高，所以桶装水不是很厚，则是无色透明。
根据现代临床数据研究发现多数桶装水中并没有国家安全标志的卫生使用PP材质，全部都是不合格的劣质产品。
不光水质得不到安全保证，塑料桶中含有的物质经常饮用会增加体内验氧菌感染和葡萄球菌感染的几率也，加重肝脏和肾脏的负担和压力，不利于 健康 。
建议大家，饮用桶装水时一定要认准正规厂家生产的，不要为了贪便宜，给身体带来不必要的影响。
【矿泉水】
矿泉水一般是指从地下深处自然涌出或人工揭露，未受污染的地下矿水，矿泉水中含有一定量的矿物盐，微量元素和二氧化碳气体，其化学成分，流量和水温在动态调节下相对稳定，矿泉水是在地层深部循环形成的，含有国家标准规定的矿物质及限定指标。
矿泉水是含有溶解的矿物质或较多气体的水，国家标准中规定的九项界限指标包括锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体，矿泉水相较于桶装水来说，要更加的安全无污染。
随着现代制水技术和工艺的不断发展，矿泉水产品日趋同质化的今天，产品的物理属性相差不大，惟有具有深厚内涵的品牌能给消费者以精神寄托。同质同价的矿泉水，消费者更青睐品牌产品。
饮用矿泉水对身体的危害小，还能为机体补充较多的微量元素和矿物质，增强体质，提高机体免疫力，抵御病毒细菌的入侵，对 健康 极其有利。
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家用桶装水怎么辨认水质优劣！
1、看桶的颜色——颜色过蓝有问题
发暗、发黑、发紫的肯定是“黑心桶”，颜色过蓝也有问题。
食品级PC材料应该是透明无色的，但市场上的水桶大多呈蓝色，这个给人清凉之感的颜色来源于PVC材质，水桶颜色过深，说明废料加得越多，也会掩盖水质缺陷，透明或淡蓝色的桶比较安全，可以放心购买。
2、看桶的外观——桶口刺手是劣质的
想要买到合格的桶装水，一定要检查水桶质量，劣质桶从外观上看颜色深，摸上去高低下平，特别是桶口摸着刺手，正品桶表面光滑，可以放心购买。
3、看桶底——两个标志不能少
正规桶的生产厂家多在桶底写上生产厂名和标志、材料品号、生产日期，“垃圾桶”没有。
尤其要注意两个QS标志：一是桶装水的标签必须要贴上QS标志;二是其所用的水桶上面，也要有水桶生产企业的QS标志，两者缺一不可。
4、看桶内水的颜色——清澈才是好水
合格的饮用水是无色、透明、清澈、无异味、无杂质的，没有肉眼可见物。而劣质的桶装水水质不清晰，有较多的混浊沉淀物。
答：大家都听说过“水土不服”这句话，就是一个人去外地呆久了，会不适应当地的水土，只有喝了家乡的水才能缓过来。矿泉水如果是本地的水源还可以，如果是外地运过来的，长期喝真不如自己家的烧开的自来水舒服，因为我们已经习惯了家里自来水的味道。二，不碰桶装水和矿泉水，只喝烧开的自来水身体也会...
答：白开水。白开水就是我们烧开的自来水了，因为各地区自来水中还是会含有一些钙镁化合物，这些都是可溶性的，所以说水质比较硬，而烧开之后就会把它水质软化，很多人都会发现烧开的自来水水壶旁边会出现白色的水垢，那时候的第一反应就是水不干净，但其实只要充分的把水烧开，他就能够放心饮用了。如果水...
答：俗话说，水是生命之源。人体内约百分之七十的成分是水，水对人体来说的重要性不言而喻！那么随着生活条件的改善，过去人们没得选，只能将自来水放入壶中烧开了喝，而现在随着物质水平的提高，矿泉水成了很多人的首选，对于一些上班族来说，基本上都是在喝桶装水。那长期喝烧开的自来水，到底有问题吗...
答：人每天要补充的水分和排出的水分基本要处于一个平衡的状态，所以人每天至少要喝2000ml左右的水。需水量也是很大的，很多人觉的既然需求这么大对人体有很重要，那么就喝桶装水会好一点，自来水没有桶装水好，其一不好喝，其二水质不好，那么真的是这样吗？其实长期喝烧开的自来水，不碰桶装水、矿泉水，...
答：随着生活条件的改善，过去人们别无选择，只能把自来水放进锅里烧开。现在，随着物质水平的提高，矿泉水已经成为很多人的首选。对于一些上班族来说，办公室里经常放一台饮水机，长期饮用瓶装水。前段时间，有人怀疑自来水不干净。长期饮用开水不利于人体健康，提倡饮用矿泉水，可以补充人体矿物质。然而，真的...
答：有的人喜欢喝桶装水，有人习惯买瓶装矿泉水，也有的人喜欢喝烧开的自来水。对于喝什么水的争议比较多，有人说自来水里面加了氯，经常喝这种水不利于身体健康，还是选择矿泉水更好，既干净，又可以帮助身体补充矿物质。那么，一个人如果只喝烧开的自来水，不喝桶装水、矿泉水，身体到底会出现什么样的...
答：镁等物质，沸腾过程中会发生沉淀，长期不清洗才会堆积在水壶里，并附着在水壶内测，但只要不把水垢喝进肚子里，是完全不用担心会影响 健康 的。可见，自来水并没有大家想象得那么不 健康 ，有些时候，它甚至比桶装水更加靠谱。那么各位朋友，你平时喜欢喝烧开的自来水，还是会花钱订购桶装水来喝呢？
答：关于白开水又分为很多种，有一些人会直接从自来水管上接水，而有一些人则喜欢购买大桶水，还有一些人喜欢购买瓶装的矿泉水，这三种到底有什么不同呢？如果只是喝烧开的自来水，不喝桶装水不买矿泉水，对身体好还是不好呢？自来水 对于很多老一辈的人来说，他们一般只喝烧开的自来水，不过很多人的 养生 ...
答：喝水对于每个人来说都是至关重要的事情，如果不补充水分的话，我们就像没有雨露滋润的植物一样干枯。以前的人们大多都是喝井水和自来水，现代社会不断发展以后，水的种类就变得让人眼花缭乱了，有矿泉水、纯净水、功能性水等。虽说这些水看上去、尝起来都是无色无味的，但是还是有很多差别的。有人对...
答：大家都知道水是生命之源，提醒别人多喝水是对别人的一种祝福，人活着的每一天都离不开水，随时我们生活水平的提升，我们对于饮食饮水的要求也会更加的高，就光是水这个东西市场上就有好多种类的水，比如矿泉水、桶装水、苏打水等等，价格也是相差各异，但是也还是有很多的人只喝烧开的自来水，那么这些...
