为什么睡眠够了我还是会觉得疲倦呢？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-03
我来回答：那是因为你星期日到星期一睡眠不足然后星期二睡太多了，然后星期三到星期五又一直睡眠不足，星期六有睡太多了，所以出现了那种情况。加分！！！
你的睡眠时间过长了，睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命。建议应该在睡眠充足的基础上进行适当的体育锻炼。
为什么睡眠够了我还是会觉得疲倦呢?
答：我来回答：那是因为你星期日到星期一睡眠不足然后星期二睡太多了，然后星期三到星期五又一直睡眠不足，星期六有睡太多了，所以出现了那种情况。加分！！！
这几天好想睡觉,早上起来明明睡眠充足,但是还是觉得很累想睡觉,头也...
答：经常在白天嗜睡,原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外,也可能是睡眠发生障碍,需要尽一步诊断。 陈泞宏表示,曾有个40多岁的中小企业老板,开车开到一半「不知不觉」睡著,连续发生三次车祸,原以为只是睡眠不足打瞌睡,到睡眠中心诊断才知道,自己有睡眠呼吸暂停的毛病。 这种症状起因於呼吸道出了问题...
睡眠很充足但是还是很困 睡醒后依然感觉很累 怎么办?
答：以上是常见导致疲倦的6种原因:1.睡得太多 起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力.过犹不及呀！2.偏食 午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡，因为胃部器官都忙着协助它消化食物。3.吸烟 慢性自杀，还累及旁人，让其吸二手烟。4. 不爱运动的人，肌肉虚弱。5.吃药抗感冒药、止痛药、抗抑郁类药、抗焦虑类药都...
在这么炎热的夏天,为什么在睡眠充足的情况下也感觉很困?如题 谢谢了
答：在这么炎热的夏天，为什么在睡眠充足的情况下也感觉很困？如题 谢谢了 因为天气热，体内热量流失得快，你可以适当一些营养物质，多喝水。为什么在睡眠充足的情况下，也会犯困，很多年了 那说明你只是看起来睡了足够时间，但实际上睡眠质量不高，所以还是困，可以考虑换个枕头，好的枕头肯定对睡眠有...
为什么睡觉还是会困?
答：虽然人已经睡觉，但仍会感到困倦的原因可能有很多种。以下是一些常见原因：1.睡眠不足: 如果你没有充足的睡眠时间，你可能会在白天感到疲倦。大多数成年人需要7-9小时的睡眠时间才能充分休息。2.睡眠质量不好：即使你睡了足够的时间，如果你的睡眠质量很差，你也可能会在白天感到疲倦。睡眠质量受到许多...
为什么睡很多还困
答：1、睡太多会让自己的生物钟大乱 每个人都有自己的生物钟，而身体也有它自己的生理时钟，每个时间点应该进行怎样的运转都有安排。晚上睡觉是五脏六腑进行休眠和排毒的最佳时机，白天身体机能恢复正常我们就应该是起床进行活动，如果我们长时间让自己处于睡觉的状态，那么生理就会形成紊乱。2、睡太多会让自己的...
成年人每天应该睡几个小时?为什么睡满十个小时仍觉得很困?
答：睡满十个小时仍觉得很困的原因：1、如果你是干体力活的，晚上回去倒头就睡，休息够了，肌肉疲劳感会消失，第二天起来自然神采奕奕。体力上的疲劳是由体内产生大量酸性物质引起的，应该采取静躺的休息方式。2、但如果你是干脑力活的，大脑皮层极度兴奋，而身体却处于兴奋状态，这种疲劳，过度睡眠起到的...
为什么8小时的睡眠之后,你还是无精打采?
答：1.睡眠质量不好 晚上睡觉之后你可能会做一些梦，这是因为大脑太过活跃，当你睡着的时候大脑太活跃可不是件好事，他会使你消耗太多的精力而使睡眠不够充足，因此你比较疲惫。2.8小时睡眠不一定是针对所有人，对于长期上夜班的人来说8小时睡眠远远不能使你得到充足的休息。3.睡眠姿势不当，良好的睡眠...
为什么睡觉睡得越多越想睡,感觉越累?
答：人在睡觉的时候,人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官,而大脑在休息,血液就比较少.比如人们在中午吃完饭后会感觉到头晕,比较倦,就是因为这时候人体的大部分血液流到胃肠道等消化器官去了.你说睡觉时间太长,反而感到头晕晕的,也就是这个原因,人体长时间睡觉,大脑就会长时间的血液比较少,也就会相对却氧,也就会...
为什么有时候工作累了,饱饱睡一觉后还是会很疲惫,第二天醒来,睡午觉时...
答：第一个原因是你长期疲劳，没有好好休息日积月垒造成的。第二个是过度疲劳，只靠一夜的睡眠是无法休息好的。要想休息好，必须要养成良好的工作和休息习惯，不疲劳工作，按时吃饭，营养要丰富。按时休息，养成好的睡眠习惯很重要！最后，祝身体健康！精神满满！
你的睡眠时间过长了，睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命。建议应该在睡眠充足的基础上进行适当的体育锻炼。
答：我来回答：那是因为你星期日到星期一睡眠不足然后星期二睡太多了，然后星期三到星期五又一直睡眠不足，星期六有睡太多了，所以出现了那种情况。加分！！！
答：经常在白天嗜睡,原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外,也可能是睡眠发生障碍,需要尽一步诊断。 陈泞宏表示,曾有个40多岁的中小企业老板,开车开到一半「不知不觉」睡著,连续发生三次车祸,原以为只是睡眠不足打瞌睡,到睡眠中心诊断才知道,自己有睡眠呼吸暂停的毛病。 这种症状起因於呼吸道出了问题...
答：以上是常见导致疲倦的6种原因:1.睡得太多 起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力.过犹不及呀！2.偏食 午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡，因为胃部器官都忙着协助它消化食物。3.吸烟 慢性自杀，还累及旁人，让其吸二手烟。4. 不爱运动的人，肌肉虚弱。5.吃药抗感冒药、止痛药、抗抑郁类药、抗焦虑类药都...
答：在这么炎热的夏天，为什么在睡眠充足的情况下也感觉很困？如题 谢谢了 因为天气热，体内热量流失得快，你可以适当一些营养物质，多喝水。为什么在睡眠充足的情况下，也会犯困，很多年了 那说明你只是看起来睡了足够时间，但实际上睡眠质量不高，所以还是困，可以考虑换个枕头，好的枕头肯定对睡眠有...
答：虽然人已经睡觉，但仍会感到困倦的原因可能有很多种。以下是一些常见原因：1.睡眠不足: 如果你没有充足的睡眠时间，你可能会在白天感到疲倦。大多数成年人需要7-9小时的睡眠时间才能充分休息。2.睡眠质量不好：即使你睡了足够的时间，如果你的睡眠质量很差，你也可能会在白天感到疲倦。睡眠质量受到许多...
答：1、睡太多会让自己的生物钟大乱 每个人都有自己的生物钟，而身体也有它自己的生理时钟，每个时间点应该进行怎样的运转都有安排。晚上睡觉是五脏六腑进行休眠和排毒的最佳时机，白天身体机能恢复正常我们就应该是起床进行活动，如果我们长时间让自己处于睡觉的状态，那么生理就会形成紊乱。2、睡太多会让自己的...
答：睡满十个小时仍觉得很困的原因：1、如果你是干体力活的，晚上回去倒头就睡，休息够了，肌肉疲劳感会消失，第二天起来自然神采奕奕。体力上的疲劳是由体内产生大量酸性物质引起的，应该采取静躺的休息方式。2、但如果你是干脑力活的，大脑皮层极度兴奋，而身体却处于兴奋状态，这种疲劳，过度睡眠起到的...
答：1.睡眠质量不好 晚上睡觉之后你可能会做一些梦，这是因为大脑太过活跃，当你睡着的时候大脑太活跃可不是件好事，他会使你消耗太多的精力而使睡眠不够充足，因此你比较疲惫。2.8小时睡眠不一定是针对所有人，对于长期上夜班的人来说8小时睡眠远远不能使你得到充足的休息。3.睡眠姿势不当，良好的睡眠...
答：人在睡觉的时候,人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官,而大脑在休息,血液就比较少.比如人们在中午吃完饭后会感觉到头晕,比较倦,就是因为这时候人体的大部分血液流到胃肠道等消化器官去了.你说睡觉时间太长,反而感到头晕晕的,也就是这个原因,人体长时间睡觉,大脑就会长时间的血液比较少,也就会相对却氧,也就会...
答：第一个原因是你长期疲劳，没有好好休息日积月垒造成的。第二个是过度疲劳，只靠一夜的睡眠是无法休息好的。要想休息好，必须要养成良好的工作和休息习惯，不疲劳工作，按时吃饭，营养要丰富。按时休息，养成好的睡眠习惯很重要！最后，祝身体健康！精神满满！
