新手打网球时总是接不到球怎么办呢？
多练习俄罗斯选手莎拉波娃比赛中回球多数新手刚开始学习打网球的时候，总是感觉自己有哪些地方没有学好，看到对方发了球，都不知道该如何去接球。其实平时要多加练习，找一个技术好的让他把每个落球点都发，和他对打来锻炼自己。反应对于对手的一发，你只有不到半秒钟的反应时间，因此你必须要非常迅速地考虑如何回球并移动身体。在做准备的时候，如果你的对手发球下网，看一看此时你的球拍在什么位置。如果它还在原处未动，那么可以说你根本没有准备好迎击来球。压制来球在回球时，你的目的永远是要压制你的对手。比赛的水平越高，发球方的优势就越明显，所以你应该尽量把球回得低一些或者深些。给对手施加压力一旦你能够连续地接好对手的发球，下一步就该是控制回球的方向了，看看你是否能把球回到场地的边角上而不是回到场地的中部。压制对手的一发，这样很可能会使对手的一发成功率下降。新手对新手如果你是新手，那么和你打球的新手也很少会大力发球或截击你的球，所以你应该尽量把球回得深一些。迅速地转动你的肩膀。把球回深会使你的对手在底线疲于奔命，并使你自己可以上网拦击对手的球。如何握拍当你调整姿式准备挥拍的时候，你应当尽量让自己舒服，怎么握拍都可以。站定底线不要站得离底线太远。只要有可能，你应该让自己在底线附近回球，甚至在底线内侧回球。这样你能够回球更快并且更有目的性。预判能力预判能力很重要的，自己应该站在估计对方回球范围的分角线上，这样对方打过来的球就基本上在自己的掌握之中的。自己要注意是把球打过网之后，不是站在那里看着自己球的线路，有无出界没，而是要立刻做分腿垫步，就是双脚轻轻跳起，可以帮助调整身体平衡，对自己的脚步的快速启动也有利，然后对对手的回球进行预判。对方打快速球的话，自己就以磨制快，就是说自己可以每次都稳稳当当地把球接回去，哪怕是在自己很被动的情况下，让对方在急于进攻的心态下失误。当然，自己也可以在对方还没开始打快速球之前先下手为强，在球的上升阶段就把球打过去，先发制人。
网球基本训练技巧
一、接发球技巧
接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。具体步骤如下:
1、边确定球从哪儿飞来，边站好位置。
2、站定位置后，快速敏捷地带左肩转身，此时只考虑转身。
3、击球瞬间，紧握球拍，使其不发生颤动。
4、最后的随球动作中，径直顺着拍头的方向继续快速挥拍，之后自然返回。
我们很容易就可以看出接发球后球速的变化。必须认识到截球对于速度较快的发球的重要性。注意转身击回球。不用特意大幅度收身，基本上只要运用棒球中击触地球的技巧击球即可。
二、斜角球技巧
以一定的角度将球击至对角发球区叫打斜角球。
这种球需要柔韧的腕部动作，对善打上旋球的球员，不论是打超身球还是在底线连续对攻都能使用。这也是一流球星必须掌握的打法。
1、边盯住对方的动作，边进入击球处。
2、边确认对方的位置边收身，使斜角球能打在对方空当处。
3、从下部探起拍头，打出旋转球。
4、即使是打短球，也应该径直继续挥拍，以避免扭伤腕部。
打斜角球应注意的是这种球需要速度，所以在经过网时球应比网高30 厘米~50厘米。从端线打的斜线球应比网高50厘米以上，这是因为这样的球比擦网球更能落到有角度的地方。
三、上旋高球技巧
所谓上旋高球是指利用拉带球技术使对方错过上网的时机。因为是攻击性的击球，所以上旋高球和普通的高球不同，没有必要把轨迹设想得太高。
1、边估计对方截击球的位置边收身。
2、将球稍微拉带一会儿，使对方错过上网时机。
3、直接从下往上用腕部动作，将随球动作挥高，即能加上强烈的旋转。
从下往上迅速有力的擦球这一腕部动作，是成功击球的重点。收身动作和普通的反弹球一样。击球前，将拍头向下，从下向上擦开。不必打得太高，只要能大概使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了。注意随球动作挥至头的右侧，这也是一流职业选手的技巧。
四、急截球技巧
现代网球以上旋球打法为主流，其经常使用的技术就是急截球。
急截球与其说是截击球，不如认为是底线抽球。这特别是反弹球手频繁使用的击球法。
正手急截球
1、当对方球飞来时，迅速上前。
2、在自己最能使上劲的位置击球。要领是认为自己就要打出制胜一击了
3、随球动作幅度要大，并迅速调整姿态迎接下次击球。
反手急截球
1、反手击球时，大多数球员都采用两手握拍法。
2、将拍头与球平行。为了成功截球，在击球瞬间要用尽全身力量。
3、与制胜球同样要领，为了不使手腕扭伤，接着用腕部动作随挥。
虽说球是以较高的高度飞过来，但也没必要特意在肩的高度击球。不如等球落至胸与腰之间位置再打，这样比较容易用上劲。记住要用反弹球手的上旋球要领来打。
五、近网低球技巧
这是粘土球场上常用的击球方法。特别适用于对手前后移动速度不太快，以及女子比赛。
注意姿势不可摆过头，否则会被对方识破。
1、要领同前进击球，摆好不让对方识破的姿势
2、击球时要充分放松，注意不要因为紧张而导致感觉错误。
3、在削球的基础上加上上旋，加快回球的旋转。
简单的说其实就是打少了对球的判断不好，不过打球是有以下几点可以注意，会改善很多：
首先击球是一定要看球，有的人在挥拍前就把目光移开了是不对的，整个过程中眼睛都一定要看着球。
第二是击球前保持小碎步的调整。因为对打的时候球的不确定性会比抛球打很多，保持小碎步微调能让你有最佳的站位击球。题主最开始可以刻意的在击球前踏几步小碎步来找感觉，之后自然就会用小碎步进行微调了。
第三是在下降期击球，上升期球速太快初学者很容易找不到击球点或者挥空拍，尽量等球开始下降了再击球。
答：总是打空的话可以先练习好握拍和挥拍，挥拍本身包含了前推和提拉的动作，这两个的时机都要把握好，直接把拍往上挥肯定十有八九是打空的；握拍的话建议西方式握拍，更适合初学者，理论看起来很简单，但是练习起来还是不见得容易的，建议还是问问会打的人，一对一教学。网球运动孕育在法国，诞生在英国...
答：初学网球一个人怎么练 我觉得初学网球首先要掌握正确的站立姿势、握拍方式、击球方式、跑动位置等。 因为这些是学习网球的基础。早期以简单练习为主,例如将球抛向空中击球,单手丢球在地面弹起后击球,反复如此,注意姿势要正确,不管你能否击到球,都要保证动作到位,这是老师告诉我的,规范第一。还可以对墙壁练习 基础...
答：多练就好了.正常打的时候注意要先做引拍动作,左脚脚尖向前,右脚脚尖向右.打的时候右脚蹬地,转腰,重心前移.用腰带动手臂,击球后小臂快速回收,同时收回肩上.一般不要用整个手臂去"捞"球.
答：多练习，发球时不能心急，双眼盯住球，盯到自己球拍和球接触时，总之一直盯着球。加油练习，发球就是靠数量。可以看看费德勒发球，盯球就盯很长时间，目光一直在球上。
答：网球有专用的移动步伐，正手击球球在你的左侧那就向左边移动，让球处在你的右手边打啊，这是最基本的正手击球，你不可能站在那里等球自己飞到右边，对手出球不见得就一定打在你的右边，打球脚下一定不能懒，反手一只手发不上力先用两只手，体会一下如何借助挥拍把球打出去的，球拍击球也有很多技巧，...
答：第二，引拍时拍面要朝下，击球时拍面垂直地面！第三，眼睛在击球之前要一直盯着网球，击球时要盯着击球点，击球后不要马上盯着球看，眼睛还有1秒钟的时间盯着击球点！第四，网球是靠脚打的，脚步一定要灵活，要快！第五，慢慢的学会发球.打网球的好处：1、促进人体机能的发展 我们知道，打网球时需要...
答：我们在打网球的时候,好的击球时机非常重要,一般情况,当网球弹到高点的时候,下落的时候到了腰部的位置,这个时候你击球,能让你的击球力量感达到MAX 网球打法:苦练基本功对于网球新手来说,要把更多的时间用于苦练基本功,比如对墙打,或者多球练习来增加球感,等到了有足够的掌控球能力,在去打比赛,这样更有信心不建议...
答：新手打网球时总是接不到球如何办呢? 多练习。接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概率,首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样,接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。 网球比赛规则:网球比赛分为单打和双打两种形式。球员用网球拍将球击过网,落入对方的场地...
答：正手的问题是很多新手需要面对的，业余网球选手在打网球打得不是一击致命，所以更多的是通过拉上旋，保持稳定性，合适的空当，再来一次平击。平击与上旋球区别在于平击更多是往前送，很少的网上拉，而上旋则相反，往前送的较少，往上拉的更多，两者使力的方向就有所不同。击球无力的问题，你可以看看...
答：1引拍（分三种：拍头向上、拍头向后、小幅度引拍）2盯球 3击球时注意转体、球要向前打、挥拍轨迹是由下至上的 4随挥，要注意保持动作的完整 如果是入门的，不要管旋转，旋转是手腕施加的细节动作，普通的上旋只要你从下至上的打那个球自然会有 正手是网球的关键技术，博大精深，以上要点只是基础 ...
