我打网球时 正手移动接球是 总是找不到正确击球位置 总是打不到甜点上 请告诉我正确正手击球要领 特别是细

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-04
我在打正手时 球总是乱飞 没有威力 而且打不到甜点 有什么方法可以练习这方面的技术??

这个........首先肯定是姿势有问题,一开始还是应该从单纯的会拍练起,最好找个有球龄的教一下,每天挥拍四百正反手,一个星期其实就会有很大进步,然后,可以先对着墙打一下,因为墙的反弹球速度会慢一些,基础很重要每一次挥拍到要按标准,然后就是勤练习。

网球正手击球点基础知识!评论区老王:身前击球至关重要!

多练就好了.正常打的时候注意要先做引拍动作,左脚脚尖向前,右脚脚尖向右.打的时候右脚蹬地,转腰,重心前移.用腰带动手臂,击球后小臂快速回收,同时收回肩上.一般不要用整个手臂去"捞"球.

其实这个说到底是两个问题造成的,一个是技术问题,一个是打球的注意力问题
技术上来书多练是必需的,但是也有一些小地方要注意,比如打球的时候要抬起后脚跟,提高移动敏捷度,从而改善击球的站位情况,站的准了击球水到渠成,其他的握拍和击球动作就不细说了,网上很多
注意力对打网球很重要,高速运动的球必须快速集中注意力才能精准的用甜区击球,这个说着简单但是却需要长期的练习

我的学生也有这样的问题,这就是初期不熟练,判断不准确造成的,首先眼睛要一直紧盯着来球,引拍要早,眼睛不能放走来球,这样慢慢就会好了,我的学生总是习惯性的不看球,看着牌子击打球

两条建议:
1.眼睛要看着球啊!死死地盯住球!
2.再练练基本功,否则的话你盯住球了,但不会击球,那就可惜了!

首先判断来球的路径,快速移动身位,身体微侧,左脚尖向对方,右脚尖稍向右方,重心稍微收低,力发于两脚,运于腰,手臂顺势挥摆,击球后迅速恢复姿势。