上课期间怎样让自己认真听课？
学生上课不认真听的有很多因素：老师讲的太过于单调，乏味。学生习惯在课堂上讲话，开小差。个别学生在这一科目的成绩不太理想，信心严重不足，最后导致不学这门科目。.......
这些情况几乎天天见，为了让学生认真听课。
老师可以尝试这样做：让课堂变得生动一些，在传授知识给学生们的同时，多转换一些途径方法，增加一些学生互动，师生问答，抢答知识，使学生们的眼球都围着教师转，思维跟着老师走。还可以想一些方法，使学生在上课时多动，不要只是几乎一堂课都坐着，只要动起来那些上课分神的学生就能收回心态。
也可以设置一些奖罚制度，激励同学的学习兴趣。下课后，最后不要拖堂，充分利用好下课的时间，也可以提高上课效率。............
专心上课三、怎样听课? 1．排除干扰，全神贯注地听课 年龄较小或自制力较差的孩子，上课容易受外界环境影响而分散精力。尤其是性格活泼，脑子聪明的学生更好动。上课有时做小动作、玩东西、说话、传纸条，和好朋友挤眉弄眼。这样不但干扰了周围同学听课，也影响了自己听课。此外，由于课程多、课时少，老师的讲课方法不大相同，他们讲课速度不同，这样，如果听课时不专心，就会把老师讲的一些知识漏掉，时间长了，前后的知识不连贯、不完整、不系统，考试时必然会漏洞百出。因此，要提高学习质量，就必须排除一切干扰，全神贯注地听讲，克服注意力的分散和转移。 人集中注意一定事物时，大脑皮层就会在相应部分产生一个兴奋中心，这时注意对象提供的信息就能传入这个兴奋中心并对它们进行编码贮存，而其他信息只能处于抑制状态的皮层区域。如果大脑皮层同时有几个兴奋中心，就会出现注意力的分散和转移现象，这就是“分心”和“开小差”。 上课开小差的大体原因是：注意对象太单调；同时存在另一种新异现象；失眠、疲劳、饥饿；对杂七杂八的事情牵肠挂肚。 克服的方法扣下：第一，强化“有意注意”在自己头脑中的地位，培养学习的兴趣；进行必要的体育锻炼，到室外走走，散散步，或做两节徒手操，向远方眺望。第二，注视老师。当你的眼睛瞟向窗外，或者在欣赏自己的涂鸦，或者在观看其他的同学时，你就不可能专心听课了。你的心是跟着你的眼睛走的。将眼睛盯住教师虽并不能保证你的心也盯住教师所说的内容，但你的眼睛东张西望绝对不是在专心听课。 在注视教师的规则上有一个例外，就是有关笔记的事。很显然，你得看住用来书写的纸张才能好好地记笔记的。大部分的老师都很高兴看到教室里的成员或者听众忙着将他们的讲词和意见记下来。 2．抓住听课的两个要点 听课是学生获取知识的主要途径。要听好课，必须善于抓住两个要点。 第一，要善于听难点。学生已学知识中不容易理解、解决的知识点叫做难点。每一课都会有一定的难点，这是学习中的拦路虎、绊脚石，必须首先扫除。有经验的老师，上课时总是先突破难点，引导学生化难为易，攻克难关。这时，学生要善于抓住它，认真听讲，突破难关。除全班共同的难点之外，对每个同学，还会因人而异，各有一定的难点。这种地方，同学们就更应该注意听，力争突破，若稍一疏忽，就会一掠而过，造成学习上的困难。这些要求在预习时做到心中有数，听时专心专意，听仔细、听明白。 第二，要善于听重点。重点就是重要的和主要的知识。有经验的老师，总是把主要精力放在突出重点上。每到重要的地方，或条分缕析，仔细讲解；或放慢速度，重述强调；或板书纲目，理清头绪等等。总之，都要用各自的办法予以突出。善于听课的学生，对于各个老师讲课的风格摸得较清楚，并且配合密切，听得轻松、理解透彻。因而，印象也较深刻，甚至连老师的一言一行，一举一动，他都历历在目，清清楚楚。 有些知识，往往既是重点，又是难点，这更是每个学生必须集中全力听的。所谓集中全力听课，就是要调动学生本身一切智力因素和非智力因素，进行积极主动的思维活动，进行有效的推理，达到完成学习任务的目的。 3．促进两个正向转移 在课堂学习中，学生听老师讲课，根据智力和非智力因素，一般有三种类型：第一，主动型。能根据老师讲课的程序，主动自觉地思考，在理解基础知识的基础上，对难点和重点能进行推理性的思维和接受。第二，自觉性。对老师讲解的过程进行思考，能基本接受讲解的内容和基础知识，对难点和重点一般不能进行自觉推理思维，要在老师的指导下才能完成这一推理过程。第三，强制性。学生由于智力和其他原因在课堂学习中，思维迟缓，推理滞留，必须在老师的不断指导启发下才能完成学习任务。 作为听课的学生，如果自己属于强制型，就要改变听课类型，变强制型为自觉性；如果自己属于自觉性，就应力争变为主动型。总之，要使自己属于最佳听课类型。 要实现听课类型的正向转移，同学们必须培养自己的注意力。所谓注意力，就是心理活动对讲课内容的指向和集中，而对教室里其余的事物，就很少察觉，甚至完全不察觉。俄国教育家乌申斯基说：“注意是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必须要经过它才能进来。”由此可见，注意在听课中占有重要的地位。注意良好，听课的效果就好。 前面已讲到注意力分散和转移的现象及克服的方法，这里还简单地谈谈良好注意力的表现。听课时，良好的注意力应当是：能较好地受到听课意识的控制，受学习目的和学习任务的制约；能长时间地维持着注意力，不分心，不易受外因的诱发而分散注意力；需要转移注意力时，能有意识地顺利转移，很快从一件事转移到另一件事上，从一节课转移到另一节课上。缺乏注意力转移的敏感性，则要影响学习的效率，浪费时间。总之，要使自己的注意力实现正向转移，真正做到专心致志，全神贯注。 4．实现多向思考 思考，是人类向科学进军的先导，是探索大自然奥秘的侦察兵，是创造发明之花的雨露阳光，是攀登科学高峰的阶梯。善于学习的人要最大限度地培养和发展自己的思考能力。美国的科学家和发明家爱迪生说：“不下决心培养思考习惯的人，便失去了生活中的最大乐趣。”思考，是生活中的最大乐趣，是学习中的最大乐趣。思考具有一定的方向性。不同方向的思考，具有不同的思维路线。 第一，纵向思考。它要求按事物发展的规律，由现象到本质，由历史到未来，不断揭露事物的矛盾，不断纠正旧观念，把人们的认识不断推向新阶段。如波兰伟大的天文学家哥白尼创立太阳中心说，纠正了太阳围绕地球转的陈腐观念，沉重地打击了封建神权统治。文艺复兴时期意大利的伟大思想家乔尔丹诺·布鲁诺进一步发展了哥白尼的太阳中心说，指出太阳也不是什么宇宙的中心，而只是满天星斗的一颗而已。在他面前，宇宙是无边无际广阔的空间，世界是没有尽头的。宇宙里到底还有些什么，天文学家们还在继续观察思考。同学们在学习有关的课时应该大胆地进行纵向思考，以便深刻认识事物发展的规律，揭示新的矛盾，进行新的思考。 第二，横向思考。它要求由一种现象和事物，联想到特点与之相关的其他现象．或其他事物，经过比较和联想，产生新的思路，进行新的创造。比如由“公理”联想到“婆理”，由“阴谋”联想到“阳谋”，由“文化”联想到“武化”，都是横向思考的结晶。朱自清的名作《背影》更是横向思考的范例。一般作品写父母等正面人物，都正面写肖像，举事例，引对话，谈感想，而朱自清却选取自己记忆屏幕上最鲜明的一个镜头——父亲买桔子的一个背影。命题是背影，末尾点到背影，中间写得最详细的是背影。父亲对儿子的钟爱，儿子对父亲的深情，集中地表现在父亲买桔子的背影了。全文对父亲的肖像未着一字。这是横向思考而创新的范例。 第三，同向思考。老师讲课是有思路的，即有思考问题的线索或具体过程。有时用分析法，顺藤摸瓜，由因导果；有时采用从整体到部分，然后再回到整体的综合分析法；有时用发散思维，由一个起点向四面八方引出若干线索；再集中思维进行评价、判断，选择一个适当的方向继续延伸，找出有效的解决途径；有时用传统思维方式，把有机的相联系的整体分解成许多互不相连的部分，然后机械相加；有时又用系统思维方式，指出各个部分的功能和特点的总和不等于整体的功能和的特点。总之，讲课的思路是多种多样，比较灵活的。不管老师采用什么思路，学生都要积极跟上，顺着老师的思路积极思考，取同向思维，形成巨大的教学合力。这样，就能学到科学思维，使听课从单纯理解知识上升到学习科学思维的高度。 第四，逆向思考。逆向思考是在同向思考的基础上寻根究底，它敢于突破思维常规的束缚，对现存的结论和解法，从新的角度给予最优解答。这是一种创新的尝试，是思维的纵深发展，是一种较高层次的思考。 在课堂思考中，横向思考、同向思考是大量的主要的。逆向思考对同学们来说是少量的次要的，但是不可忽视，因为它是一种创造性的思考方法，必须珍视它运用它。总之，听课时，运用多方向、多角度、多层次的思考，可以有效地提高听课质量，求得学习的长足进步。 5．课堂上要大胆发言 在课堂上利用一切机会大胆发言对听好课有积极的作用。实践证明，成绩较好的学生在课堂上发言的机会较多，学习较差的学生在课堂上发言的机会则较少。这是为什么呢?因为成绩中等和学习较差的学生，怕说错了引起同学的笑话和老师“挖苦”。其实，这种顾虑是没有必要的，就是因为“不会”才来学习，即使问题提错了，经过老师指点帮助，印象也深一些，对听课和课后复习有督促作用。有的同学不发言，是因为自己懂了，觉得没有必要回答老师提出的问题或向老师发问，其实，复述一遍是一次复习巩固的机会。另外，在课堂上积极发言还是锻炼口头表达能力的好机会。 在课堂上积极发言，不是不经过独立思考乱发问。有的问题提的特别大，有的问题又提得特别小，有时提的问题是课本之外的，有的是凭兴趣提问题，当老师问到哪里不懂时，自己也说不清楚，并说什么“我都不懂”等，这种发问老师是很难回答清楚的。我们提倡的发问应该是，不仅能准确地提出问题，而且能有分析地向老师谈出自己的看法，并说明自己在哪一点或几点上还存在疑问，回答或发问要有礼貌，说话条理清楚，讲普通话。 6．正确处理听和记的关系 听课要处理好听和记的关系。有的学生，上课往往只顾低头抄笔记，忽视认真听讲，结果主要问题没有听明白，只记下些条文、章句，真是捡了芝麻，丢了西瓜。听课和记笔记的关系应该是，以听为主，以记为辅，当然不是说记课堂笔记无关紧要。听课有时间限制，老师的话转瞬即逝。为了弥补这个缺陷，必须做好听课记录。如何做好听课笔记，后面将有详细讲述。 7．上课听讲要注意学方法 有人说，现代学习与其说是掌握知识，不如说是学方法。会听课的学生，不仅注意记住老师得出结论，更注重学习老师得出的结论的思路和方法，甚至想出比老师更好的办法。 从一定意义上讲，方法本身就蕴涵着能力，方法巧妙意味着能力强，方法笨拙意味着能力弱。有的同学上课时只知道记“结论”，如词义、中心思想、写作特点、得数；答案等等，而忽视学方法，这样学习是难以提高分析和解决问题的能力的。要使学习变成主动的创造性的劳动，就必须向老师学习获取知识和运用知识的方法。 举个例来说，语文老师解释张籍的《野老歌》中“岁暮锄梨傍空空”的“暮”字时，先联系《木兰诗》中“旦辞父娘去，暮宿黄河边”的“暮”字是指“日落的时候”，即一天的末尾。再又进一步启发运用词的本义与引申义知识，判断“岁暮”、“暮春”、“暮年”是指“年末”、“春末”、“晚年”的意思。学习了老师的这种方法，在自学《史记·项羽本纪》一文时，读到“项羽自度不得脱”一句，先回想学过的“度”有“量、计算、推算、估计”等几个含义，从而根据上下文，判断这个“度”作“估计”讲，这就是运用已有的概念进行判断、推理。就是训练分析和解决问题的能力。语文课如此，其他各科学习也应如此。
一、上课不认真听老师讲，甚至是想听听不进去，长此下去，会失去知识的连续性，造成以后学习的更大困难，当醒悟过来想学习时，很难再回到以前的良好状态。二、迷上课堂以外的东西，比如打电子游戏。刚开始时，还会因为想到课堂上浪费了学习时间而后悔，但又想到听课的难度时，就想逃避。如此想法的交替，会造成更大的心理压力，让学生产生失眠、焦虑、厌食，最终失去学习兴趣。
那么，应该怎样合理地排除学习心理压力呢？
第一，有准备地进入每一堂课，带着兴趣，带着问题，带着目的听课。准备什么呢？就是根据课程表的安排，有针对性地预习弱项课程，预习时要弄清下一节课的内容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的。由此确定出听课的重点，课后再总结一下，归纳出所讲知识的框架，然后做相关练习。
第二，消除不好意思的心理，多和同学们交流，在讨论中发现他人的好思路、好方法、好心态。这种近距离的交流会使你和大家融为一体，于是学习心理压力会减轻。你的学习心态放轻松，听课效果会很快提高。
第三，学习，“习”在学习中的作用决定了你的学习结果是否有好的成效。每次听完课后，阅读一些相关的辅导资料，做一些相关的习题。现在的辅导资料很多，哪一种好呢？哪一种适合你的情况？在书店的辅导资料书架前大致阅读一些，感觉哪本适应你，就用哪一本。如果还感觉不准，可以咨询你的代课老师。
学习是一个长期积累知识的过程，不存在什么速效的方法。学生时期是集中每天的时间在积累，此期间形成一个良好的学习心理是非常重要的，祝愿正在读初三的同学们都有良好的学习心理。
考场应试对策
对于如何应试，一些教育方面的专家谈了理科的应试对策。
一、对题目的审查要认真：审题的正确是正确解题的开始和基础，对题目的阅读，除了有较好的语文基础外，必须结合各科的特点，最后达到看懂、看清题目内容的目的。审题过程注意以下几点：
1、最简单的题目可以看一遍，一般的题目至少要看两遍。
2、对“生题”的审查要耐心地读几遍。
3、审题过程中要边阅读边分辨出已知量和待求量。
二、对题目的应答要准确：试题的题型有单选题、多选题、填空题、作图题、实验题、计算题等，每一种题型都有各自的测试功能，应答时也应有各自的注意点。
1、单项选择题的应答：试题的特点是概念性强、针对性强，具有一定的迷惑性。主要考查学生的判断能力和比较能力。应答的主要方式有两种：（1）直接判断法：利用概念、规律和事实直接看准某一选项是完全肯定的，其它选项是不正确的，这时将唯一的正确选项答出；（2）排除法：如果不能完全肯定某一选项正确，也可以肯定哪些选项一定不正确，先把它们排除掉，在余下的选项中做认真的分析与比较，最后确定一个选项。单项选择题一定不要缺答。
2、多项选择题的应答：选项中有一个或几个选项是正确的，但不能肯定其它选项一定就是错误的，采用的方法主要是直接判断。对犹豫不定的结论不要强行选择。
3、填空题的应答：由于填空题不要求书写思考过程或计算过程，需要有较高的判断能力和准确的计算能力。对概念性的问题回答要确切、简练；对计算性的问题回答要准确，对比例性的计算千万不要前后颠倒。
4、理科作图题的应答：主要考查学生作图技能和应用方法解决问题的能力。作图题中，一类是定性的，另一类是定量的。对定性的作图也要认真些，比如画光路、力的图示中的箭头等要用直尺，不要太潦草；对定量性的作图一定要准确，比如力的图示法解题、透镜中焦点的确定等。
5、理科实验题的应答：实验题是以考查内容而言的，它的题型又可以包括选择、填空、作图、计算、问答等。实验题有四类：（1）实验仪器和测量工具的使用；（2）学生做过的验证性实验和测量性实验，包括实验目的、实验原理、实验器材、实验步骤、实验数据及数据处理、误差分析等；（3）教师在课堂上做过的演示实验或画在课本上的实验；（4）根据生活和生产中的要求设计一些简单的实验。为了能答好实验题，必须在没有实际仪器的情况下把各种实验及要求牢记在心，应答时严格按题中要求来作答。6、计算题的应答：计算题综合性强，必须通过分析与综合，推理与运算才能完整地解出答案。对有数字运算的题目一般应采取从已知条件开始，每用一次公式就代入一次数字，一步一步地解下去。在解题过程中，能画图的一定要作图辅佐解题；数字与单位要统一。
中考前期中考试砸不必沮丧
期中考试结束了，它是初三阶段的第一次大考，应该予以重视，考试结束后该怎么办？
1．正确对待期中考试成绩
成绩好的固然可喜，但也不必喜形于色，毕竟它是一个阶段考试，知识考查有限，跟中考还有相当大的差距；成绩不理想的同学也不必沮丧，来日方长，只要努力仍有希望。
2．总结经验，查缺补漏
成功者要总结经验，失败者要接受教训。对于期中考试中发现的问题，找原因，刨根源，关键要把知识漏洞找到，看看哪些概念、规律没有理解，哪些知识点在复习中存在漏洞，应该做到犯过的错误不可重复再犯。
3．改变方法，以利再战
有些同学进入初三还在沿用错误的学习方法：死记硬背。他们的特点是，一听课就会，一做题就错，所以造成学习成绩平平。究其原因主要是不了解物理学科特点，学习方法失当。
物理学科基本特点是：知识含量大，涉及面宽，体现四多：概念多、规律多、公式多、实验多。要想学好物理主要靠领会、理解、掌握好的学习方法。初三物理的特征是：由初二物理的现象教学逐步过渡到理论教学，要求学生由形象思维向抽象思维过渡。例如：人教版初三物理是机械能、内能、电学初步知识，这些内容看不见、摸不到，缺乏直观性，具有抽象性；首都师大版初三内容难点是力学、密度、压强、浮力，它们既是中考重点又是中考难点。对于这些理论性强的概念、规律，靠死记硬背很难取得理想成绩。因此，学好物理必须改变学习方法，应以理解为主，在强化记忆的基础上，灵活运用，提高能力。
4．学好初中物理的几点建议：
（1）学会“入静”，提高“悟性”
一般地讲，物理成绩差的，多数人浮躁好动，马虎有余，踏实不足，头脑杂念多，心理障碍多，这些同学不能也不会“入静”；而学习成绩优良的学生多数表现为：心平气和，能够入静，充满自信，坐得住、学得进，有较强的自我控制能力和良好的心理素质。提高“悟性”是学好物理的另一个重要因素。悟性低的学生，一般讲听课抓不住重点，迷迷糊糊，似懂非懂，表现为一听就会，一做就错，死记硬背，不会知识迁移；悟性高的学生，心有灵犀一点通，会听讲，能触类旁通，举一反三，融会贯通，有好的学习方法，成绩自然好。
（2）课堂听讲是关键
课堂教学是学生掌握知识的主要途径，听课要抓住以下环节：①知识是怎样引出的。②知识内容是什么。③所学知识概念怎样理解。④所学知识在生活、生产中有什么应用。
（3）读好物理书
我们所学知识基本上都来自课本，所以通过读书才能对知识的来龙去脉有全面的了解。读书的过程就是对物理知识加深理解的过程。在读书时还应对重点知识、概念、规律、定义、公式在理解的基础上强化记忆。
（4）建立知识体系
在读书基础上打破章节界限，按知识条块归类，并建立相关的知识体系，将各知识点之间的内在联系弄清楚，由点到面形成知识网络。建立知识体系的过程也就是提高综合能力的过程，也是使物理复习质量升华的过程。
（5）重视做题训练
做题训练是考查知识是否掌握的重要环节。要有足够量的习题训练。多做题，熟能生巧，在做题中明思路、找方法、寻规律，力争做到举一反三，触类旁通。
只要掌握好以上几点，相信同学们一定能学好物理。
期中考试临考有“三忌”
期中考试临近，面对进入高三以来的第一次重大考试，每位高三同学都不会掉以轻心。怎样才能在考试中发挥出自己的最好水平，考出令人满意的成绩？这是每个同学和家长都关心的问题。良好的成绩固然与平时的努力息息相关，但是我们也时常发现，有些同学平时学习很努力，测验小考常常能“过五关斩六将”，一到大考却失误连连，“败走麦城”，令人惋惜不已。
考试不仅是智力的较量，也是心理的比拼。因此，面对考试，不仅要做好考前的物质准备———扎实有效的复习、良好的体力储备，而且要做好临考的精神准备———稳定自己的情绪、调整好自己的心态。只有这样，我们才有可能在考试中正常发挥，考出自己的应有水平。临考有“三忌”：
一忌:期望过高定位失当
渴望在考试中取得好成绩，这是人之常情。但是，这种愿望一旦超出了自己的能力，就会成为沉重的负担压得自己喘不过气来，以致屡战屡败，信心受挫，最终导致心理失衡，考试失常。有的同学在高三的这次考中“折戟沉沙”，因此下决心要在期中考一雪“前耻”，给自己定下了班级、年级的名次，甚至每一门学科都制定了具体的分数，大有不达目的誓不罢休的劲头。殊不知，这些目标都是自己一厢情愿定下的，且不说从自己的学习能力来讲是否有实现的可能，即便有可能，也要考虑其他同学同样也在努力，也在进步，这种比较是一个动态的过程，往往是水涨船高，各有所得，不能简单地设想成我动彼静、我进彼止的过程。至于给自己定出具体的考分就更缺乏科学依据了，因为考分的高低除了取决于学习能力的高低之外，还取决于试卷的难易，对于选拔性的考试来说尤其如此。如果不是处于“两极”（成绩极好的和成绩极差的）的同学，制定具体的考分基本上是没有意义的。不过，这并不是说不要给自己制定目标，目标必须要有，关键看你制定的目标是否恰当，是否充分考虑到自己的学习能力和知识基础。学习是一个循序渐进的过程，欲速则不达。对于高三的同学来说，尤其要有打持久战的准备，不能指望通过三两个月的苦熬就能一鸣惊人，功成名就。要学会给自己每一个阶段的学习确定一个切实可行的目标，淡化名次观念，认定目标，潜心钻研。高三的同学要把每一次考试都当成自己学习中的一次战斗，日积月累，积小胜为大胜，最终取得全局的胜利。
二忌:患得患失自乱方寸
考试是一场心智的竞争和较量，能否在考场上保持良好的心态，能否做到气定神静，心无旁骛，对考试的成败至关重要。考场上心神不定，杂念丛生，最终必然导致心浮气躁，应对失措。竞技场上因求胜心切，患得患失而导致失误甚至丧生的例子并不少见。瓦伦达是美国伟大的高空绳索平衡专家，他曾在高空钢索上进行过无数次成功的表演，但是在最后一次、也是他认为最重要的一次表演中，他却从钢索上坠地身亡。事后他太太回想说，她知道这一次他一定会出差错，因为他不断地说：“这次只许我成功，不许失败。”瓦伦达的悲剧就在于患得患失，方寸自乱。关键时刻，成功和失败往往就在一念之间。竞技场上如此，考场亦如此。我们要想在考场上正常发挥，甚至超常发挥，就必须努力做到摒弃杂念，专注一点。而这种能力并非一朝一夕养成的，需要长期的锻炼和培养。有的同学对平时的测验考试不以为意，心态放松得很，总以为只要大考重视就行了。试想，平时懒懒散散，考场上如何能一下子就做到专心致志？硬要这样做的结果就会造成精神紧张过度，思维迟滞，心态失常。眼前的期中考试就是一次很好的练兵机会，我们不但要借此机会很好地巩固所学知识，还要认真锤炼自己的心理品质，使自己逐渐养成能够从容应考、临阵不乱的良好心态。
三忌:死缠烂打不知进退
学习要有一股钻研的精神，要“咬定青山不放松”，但在考场上却必须讲究点策略，当进则进，需退则退。如果面对难题死缠烂打，一味蛮干，那就很可能空耗时间，错过本可得分的题目。考试有严格的时间和空间限制，试卷命题面对的是全体学生，每个同学都应根据自己的实际情况制定适当的迎考策略。一个基本的原则就是：力争在规定的时间内最大限度地获取自己可能获取的分数。在此原则之下，能拼则拼，当舍则舍。“不获全胜，决不收兵”的精神虽说可嘉，但却未必可行。因为考试总是要有区分度的，以选拔功能为主的高考更是如此。有些同学正因为死抱着这种不失“一城一地”的想法，一旦考试中遇到难题，要么心慌意乱，一败涂地，要么纠缠不休，浪费了宝贵的时间，最终难以发挥出自己应有的水平。选择是一种艺术，放弃也是一种艺术。对于大多数同学来说，一气呵成地完成一张试卷的可能性是不大的，应该对考试中的困难有充分的心理准备，为了全局，为了获得最大利益，局部的放弃，是必要的，也是明智的。当然，学会放弃并不等于遇难即让，无所作为。面对困难，如果不分青红皂白就放弃，这和缴械投降有何区别？还有什么策略和艺术可言呢？
从人生的历程看，考试可以说是人生的必修课，我们时时都在面临着不同形式的考试。从这个意义上来说，我们不应该、也没有必要畏惧考试。考试总是会有失败和缺憾的，只要我们不怨天尤人，不自暴自弃，成功的种子总有一天会在失败的土壤里破土而出、茁壮成长的。面对失败的态度，不仅可以反映出一个人的心理素质，而且还可以预见他在成功的路上究竟能走多远。
主动学习减负增强
现在不少家长，也有些教育工作者对减负有认识上的偏差，担心减负将降低知识质量。这是片面地把减负理解成做“减法”，减在校学习时间、减课外作业题量、减考试测验。
学习困难或比较困难的学生容易列为减负的“首要”对象。但是如果对他们一味“做减法”就不妥了，这部分学生最沉重的负担是精神负担，他们常在互为因果的“学不好———怕学习”的怪圈中挣扎，一天不跳出怪圈，一天就负担沉重。2003年，在刘京海先生指导下，成功教育课题的一线老师运用他们的成熟的理论和实践，编写《成功步步高》能力激活与训练系列丛书。虽然成功教育并不是仅仅对“差生”的教育，但是毕竟困难学生受惠于成功教育最多。他们尝到成功的快乐，增进学习自信，跟上同学们的步伐。
简单、重复、刻板的学习和训练，对基础扎实、思维敏捷的学生来说，是不合理的负担。给他们减负无异于松绑，让他们有时间有精力去主动发展，可以参加更多的社会实践和兴趣活动，增长知识能力和才干。也可以在文化课的学科知识方面有所选择地作纵深发展，多读一些课外书籍。
怎样提高学习效率
笔者认为，学会听课，提高听课效率是学好《思想政治》课的关键。那么，如何才能提高听课效率呢？
一、要学会阅读教材
阅读教材，包括了解教材的体系和框架，教材的基本论点和论据，理解知识的逻辑顺序。具体一点儿讲，可概括为“四关注”，即：
一是要关注“目录”。目录是全书主要内容的高度概括，是学习应掌握或解决的中心问题。因此，在阅读全书时应紧扣教材目录梳理知识点，以纲带目，纲举目张。全书知识体系如下表：
二是要关注“五题”。初三《思想政治》教材在编排体例上不同于其他学科，它有“五题”：（1）课题。结合体系表（请见上表），明确其在教材中的地位，便于把握学习重点。（2）节题。明确该课由几节组成，各节在该课中的作用，对各节内容凝练的表达，便于把握总纲，理清线索，做到胸中有数。（3）框题和目题。“框题”是“五题”的重点，既是向教材暗示———教时的内容（当然，也不排除适当的伸、缩），也是同学们应学习的重要知识点，故而，我们有必要注意“框”内各“目”中的重点内容、重点段落和重点句子，便于知识过手，学有所得。（4）问题（即每课后的练习题），是“五题”的落脚点。解答“问题”有利于同学们对知识学习的巩固和举一反三、触类旁通。故而不可轻视，更不能不懂装懂。
三是要关注引言。引言既总举了课文的纲，也是教学要求的归宿。它以典型的事例，生动的事例，把教材的编路，课文的思路，教学的目的（或曰“教路”与“学路”）融为一体，设置悬念，提出疑问，引起同学们的求知欲：“按图索骥”，在愉悦中探（求）得知识。
四是要关注字体、插图以及名人名言和设问栏目。（1）字体，它是知识重点的“显示器”。教材内容的表达多以不同的字体来分别表示正文（宋体）、说明性（黑体）和引用性（楷体）文字。在学习中，同学们宜注重把握宋体字，尤其是对黑体字的反复体会，从而抓住重点，节省一定的时间和精力。（2）插图，是教材内容的有机组成部分，是促进记忆的桥梁。在学习中，同学们要注意阅读插图，弄清其说明的是什么内容，与其搭配的有哪些文字，画面上有哪些事物，这些事物各有什么特点，力求做到观察清楚、理解正确。（3）名人名言及设问小栏目，它们对于我们学习教材内容，理解与把握教材中的基本概念和原理，培养同学们的逻辑思维能力和概括能力，提高阅读质量和效率，具有极为重要的意义。
二、要学会听课和记笔记
课堂，是同学们学习思想政治课的“主战场”，故而必须重视。依笔者之见，宜“四要”：
一是要预习。每次预习一框内容即可。通过预习，找到暂时无法理解的问题（可将问题写在本子上或教科书上），待课后看看是否已经迎刃而解，否则，务必向老师质疑以资释疑。
二是要专心听课。学习的敌人是自己的满足（抑或是一知半解），所以，应在预习的基础上，专心听讲，勿开小差，沿着老师的授课思路，认真地思考、领会，全面正确地理解和把握所学内容，在“主战场”上学有所获。
三是要做笔记。人们都说：“好记性比不上烂笔头”，足见笔记的重要性。同学们应养成勤记善记的好习惯。笔者认为，以记在教材文字旁的空白处为最佳：功在平时利于中考（毋庸讳言：本学科系开卷考试，可带书）。笔记可记：（1）老师反复强调的；（2）相似知识的对比；（3）课文内容与现实相联系的时政知识点；（4）分散知识的归纳综合等等。
四是要在学习的过程中“五注意”（又叫“五要”）：
总而言之，笔者相信，只要同学们这样做了，我们的效率何愁而不高？
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经验一：
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
经验二：
学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。
作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。
经验三：
学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？
第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
经验四：
很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣.
1．上课要盯着老师，以防走神。2．适合自己的听课姿势，但要适度。 3．同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。 4．上课时工具书在手边，节约时间，防止走神。 5．适当联想，但不是走神，而是老师讲解内容的深化和广化。 6．听课一定要提出问题。 7．对于老师多次重复讲的内容要耐心多听几次，温故知新。 8．听课要听重点，听框架，构建知识体系，争取使重点内容起提纲挈领的作用。 9．具有强烈的学习上进心，强烈的上进心可以鞭策着你前进，时刻提醒你努力学习，不忘根本。 10．培养坚强的毅力，毅力是一个人达到成功的条件，可以把学习与其它事情联系起来，逐渐在学习上培养坚持不懈的努力。 11．上课保持一种紧张感，时刻跟着老师的思路走。 12．上课笔记应该记大体框架，课下整理，不要放过任何一个小的细节13．强迫自己上课不要去分神，当分神的时候，心里默念几遍“别走神，别走神”，也可在显眼位置贴上“集中精力”“专心致志”等警示语。 14．对学习保持浓厚的兴趣，要有强烈的求知欲。 15．根据自己的实际情况，找适当的时间预习。 16．保持每天有一定的复习时间。 17．常回头看看，想想，时常反省。 18．简单的事情重复做。 19．上学放学路上安排一下计划。 20．不要应付作业。 21．对于特殊题目中抽象出一般方法进行整理总结，对其加以记忆，以便于以后运用。 22．尊重老师，尊重老师的劳动，欣赏老师的优点
麻烦，!
我想这个问题不需要长篇大论，只要你学习目的明确了，只要你希望自己为实现自己的理想努力学习，只要每天都有新的希望，就会在自己的毅力控制下，不断的向着自己希望的前方努力前进！！！
上课期间怎样让自己认真听课？.......................... 古时候有‘头悬梁锥刺骨’的故事，也是刺激的办法最有效。还有‘卧薪尝胆’都是激励人的故事。你可以准备个湿毛巾搽一下脸也会对认真听课起作用的。
答：1.最直接的办法就是不玩手机，如果需要手机签到的话，可以直接跟老师说手机没电了，代签就可以，反正你人已经到了。老师肯定可以给你签的。2.找一个自律的同学一起上课，坐在她旁边上课，让她监督你认真听课不玩手机，如果玩手机会有什么惩罚，比如你给她买一杯奶茶，有了自己利益的赌注，我相信你...
答：坚持做课堂笔记，可以促使自己思想集中，及时记下老师讲课的要点、重点和难点，便于课后查阅、复习和巩固。同时，由于听课做笔记需要眼、耳、手、脑并用，因此可使大脑接受多种感官的综合刺激，从而加深对老师讲授内容的理解、掌握和记忆。
答：1．上课要盯着老师，以防走神。2．适合自己的听课姿势，但要适度。 3．同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。 4．上课时工具书在手边，节约时间，防止走神。 5．适当联想，但不是走神，而是老师讲解内容的深化和广化。 6．听课一定要提出问题。 7．对于老师多次重复讲的内容要耐心多听...
答：1.搞好课前预习。粗略地了解一下教师上课要讲的内容重点和难点，带着预习中遇到问题听课，针对性强，印象深，收益大。从整个学习过程看，长期坚持预习，善于预习，可以提高自学能力和独立思考能力，提高发现问题的能力。2.精力不集中，等于没有听。精力集中就要排除与课程无关的思绪，专心致志听课，力争当...
答：首先，课前要做好预习工作，比如找出不懂的知识、发现问题，因为带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握。其次，课上要参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，主动思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候主动回答（回答问题的好处不仅仅是...
答：第一：认真听讲一定要带这问题听讲。做好课前预习，弄清自己哪里懂哪里不懂。把重点放在哪些上面，这样即可以促使你更加认真听课，也可以使你提高上课效率，有一举两得之功。第二，上课一定要认真记笔记。老师边讲边记，你可以记在笔记本上，可以在还不懂的知识点上做好记号，课后问同学或老师，把...
答：1、课前做好准备工作 ①做好知识上的准备，主要是通过预习来完成。②做好物质上的准备，如书、笔记本和其他学习用具等。③做好身体、心理上的准备，这就要求同学们做到：每天早睡早起，不熬夜等，确保课前大脑处于兴奋状态。2、集中精力听讲 ①大胆发言，做好笔记 ②克服注意力的分散，防止出现“开小...
答：一、上课不认真听老师讲,甚至是想听听不进去,长此下去,会失去知识的连续性,造成以后学习的更大困难,当醒悟过来想学习时,很难再回到以前的良好状态。 二、迷上课堂以外的东西,比如打电子游戏。刚开始时,还会因为想到课堂上浪费了学习时间而后悔,但又想到听课的难度时,就想逃避。如此想法的交替,会造成更大的心理压...
答：（2）带着问题听课：带着问题听课这种方法适用于新授课、综合课。上课前要认真预习、阅读教材，把不懂的问题记下来。这样，上课时老师讲些什么，哪些自己已知道，哪些需要弄个明白，就能做到心中有数。上课时听讲就有了针对性。到自己不明白的问题，就听得格外仔细、认真。如果老师对这处难点讲得不细、...
答：你好！关于你提的“如何保持上课认真听讲的方法?”这个问题，我的建议是：一、 明确要求，让学生知道认真听课 认真听课包括两方面，一是认真听老师讲课，另外是认真听同学发言。由于小学低年级学生的自我控制能力很差，注意力容易分散，经常会发生听课“走神”的现象：老师在讲课时，有的学生在玩东西，有...
