求高血糖高血压高血脂病人的菜谱，原在在网上搜到过一份的，但是上面很多东西都不知道去哪里买
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-11
血糖高的人，能喝什么饭？
1、 葱花苦瓜
降血糖 增食欲 提高免疫
主料：苦瓜250克。
调料：大葱15克，盐3克，香油5克。
做法：
（1）将苦瓜对半剖开，去瓤切丝，放入沸水焯熟，用凉开水冲凉，沥干水分，放入盘内，加入精盐拌匀；
（2）在锅内倒入香油，将葱花炒出香味，关火，倒入苦瓜丝拌匀即可出锅装盘。
2、苦瓜炒肉丝
降血糖 养血滋肝 润脾补肾
主料：苦瓜200克，猪肉(瘦)20克。
做法：
（1）将苦瓜切断，用盐腌制片刻，去苦味后切片；
（2）猪肉洗净，切丝；
（3）将锅烧热，加入适量油，煸炒肉丝，再放入苦瓜一起煸炒片刻；
（4）加水适量，焖10分钟；
（5）加入盐、味精调味，即可装盘。
3、南瓜炒百合
润燥、解毒、益肺养阴
主料：南瓜250克，百合100克。
调料：盐3克，植物油5克，葱花少许。
做法：
南瓜去皮切成小块，百合掰碎成片状，放入锅中炒至南瓜熟即可。
4、莴笋炒山药
降血糖 促进消化 增进食欲
主料：山药300克，莴笋250克，胡萝卜50克。
调料：盐， 鸡精，胡椒粉，白醋，植物油各适量。
做法：
（1）山药、莴笋、胡萝卜分别洗净，去皮，切长条，焯水。
（2）锅内入油烧热，放入原料，加其余调料调味翻炒即可。
多吃芹菜,
降三高菜谱
答：（12）山楂汤：山楂洗净去核切片加水煮沸10分钟，加入适量白糖即可。适宜高血压高血脂，食积不消者。（13）豆腐皮炒海带：海带冷水浸泡6小时，洗净后切成丝，豆腐皮洗净切丝，大火翻炒片刻出锅即可，滋养肝肾，泻浊降压。（14）胡萝卜粥：洗净切碎同煮成粥，早晚服食。胡萝卜含有琥珀酸钾成分盐的成分，...
高血糖的饮食菜谱大全
答：高血糖病人的食谱大全集 星期一 早餐：窝头1个（50克），牛奶1杯（250毫升），鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。午餐：米饭一碗（100克），雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。晚餐：馒头1个（100克），盐水大虾，鸡片炒油菜。高血糖病人的食谱大全集 星期二 早餐：全麦面包片（50克），豆浆1杯（400毫升），茶鸡蛋1个...
降三高的食谱大全:吃什么菜能有效管理血压、血脂和血糖?
答：了解"三高"，即高血压、高血脂、高血糖。通过合理饮食来有效控制它们：Part 2 降压菜品</ 菠菜拌四宝</ 芹菜炒香菇</ 菜心豆腐</ 黄花菜拌海蜇</ 茭白金针菇</ ...以及其他低盐、低脂的美味佳肴。Part 3 降血脂菜谱</ 千层包菜</ 双冬扒油菜</ 香菇蚝油菜心</ 这些...
同时患有高血压、高血糖、高血脂的人,饮食怎么吃呢?
答：许多朋友居家大吃猛喝又因不能外出缺乏运动，导致血压、血糖、血脂等升高；那么些食物不适合三高人群食用，如何合理膳食 一、高血压患者的忌口清单 味精 味精主要成分是谷氨酸钠，如果平时钠的含量已达到阈值，再多食用味精，会增高钠的摄入量，不利于高血压的控制。冷饮 摄入大量冷饮，会刺激肠胃，导致全身...
求高血糖高血压高血脂病人的菜谱,原在在网上搜到过一份的,但是上面很多...
答：我这边有几种菜谱，最好建议与优糖米搭配食用 效果更佳 1、 葱花苦瓜 降血糖 增食欲 提高免疫 主料：苦瓜250克。调料：大葱15克，盐3克，香油5克。做法：（1）将苦瓜对半剖开，去瓤切丝，放入沸水焯熟，用凉开水冲凉，沥干水分，放入盘内，加入精盐拌匀；（2）在锅内倒入香油，将葱花炒出香味...
求高血脂、高血糖、高血压、心脏不好的病人饮食注意
答：高血压患者一定要吃药保持血压的稳定 不然很容易发生突发意外 西药只能稳定血压，不吃就升高，不能根治。建议从自身的生活习性、饮食和运动来治疗 这些蔬菜和水果的降压功能已经得到科学的认证 也大力的推广百姓多吃 但是，一定要有如此的观念 高血压冠心病患者的病情是10-20年累积下来的 不是吃三个月、...
既有高血压、高血脂、高血糖又有肝炎的病人该怎么饮食?急!急!急...
答：“白肉”(即鱼、禽类肉)与猪肉相比，脂肪含量相对较低，不饱和脂肪酸含量较高，特别是鱼类，含有较多的多不饱和脂肪酸，对于预防血脂异常和心脑血管疾病等具有重要作用 烹调时多采用蒸、煮、炖等少用油的方式，减少油炸食品。每天食盐摄入量也不超过6g(相当于一小啤酒盖)肝炎患者禁食的是酒。酒对人体...
什么食品对高血压,高血脂,高血糖有好处
答：苦瓜、木耳、
高血脂高血糖吃什么
答：3. 高血压病人应注意的饮食习惯 ① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成...
高血压、高血糖怎么吃?高龄三高者,必知这些饮食秘诀
答：而年长者常见的四类疾病：三高（高血压、高血脂与高血糖）、骨质疏松症、肌少症与认知功能障碍等疾病，又经常挑此刻来敲门，银发高龄族们可不能等闲视之。面对疾病，「饮食」是一个重要的照护方法！三高患者可依照下列建议调整饮食。高血压患者：无论是已经罹患，或者想预防高血压者，都可以采用高血压...
病情分析：你好，从您所述考虑是糖尿病,是慢性病，需要用药物长期控制，否则，它会影响到身体的各个系统，如果血糖控制不好时，要及时更改药物，或尽早使用胰岛素。意见建议：饮食应清淡，口味不宜太重，太辣太咸的东西都不适宜吃。忌吃水果，水果中含有较多的果糖和葡萄糖，而且能被机体迅速吸收，引起血糖增高。
青菜加白水
我这边有几种菜谱，最好建议与优糖米搭配食用 效果更佳1、 葱花苦瓜
降血糖 增食欲 提高免疫
主料：苦瓜250克。
调料：大葱15克，盐3克，香油5克。
做法：
（1）将苦瓜对半剖开，去瓤切丝，放入沸水焯熟，用凉开水冲凉，沥干水分，放入盘内，加入精盐拌匀；
（2）在锅内倒入香油，将葱花炒出香味，关火，倒入苦瓜丝拌匀即可出锅装盘。
2、苦瓜炒肉丝
降血糖 养血滋肝 润脾补肾
主料：苦瓜200克，猪肉(瘦)20克。
做法：
（1）将苦瓜切断，用盐腌制片刻，去苦味后切片；
（2）猪肉洗净，切丝；
（3）将锅烧热，加入适量油，煸炒肉丝，再放入苦瓜一起煸炒片刻；
（4）加水适量，焖10分钟；
（5）加入盐、味精调味，即可装盘。
3、南瓜炒百合
润燥、解毒、益肺养阴
主料：南瓜250克，百合100克。
调料：盐3克，植物油5克，葱花少许。
做法：
南瓜去皮切成小块，百合掰碎成片状，放入锅中炒至南瓜熟即可。
4、莴笋炒山药
降血糖 促进消化 增进食欲
主料：山药300克，莴笋250克，胡萝卜50克。
调料：盐， 鸡精，胡椒粉，白醋，植物油各适量。
做法：
（1）山药、莴笋、胡萝卜分别洗净，去皮，切长条，焯水。
（2）锅内入油烧热，放入原料，加其余调料调味翻炒即可。
多吃芹菜,
答：（12）山楂汤：山楂洗净去核切片加水煮沸10分钟，加入适量白糖即可。适宜高血压高血脂，食积不消者。（13）豆腐皮炒海带：海带冷水浸泡6小时，洗净后切成丝，豆腐皮洗净切丝，大火翻炒片刻出锅即可，滋养肝肾，泻浊降压。（14）胡萝卜粥：洗净切碎同煮成粥，早晚服食。胡萝卜含有琥珀酸钾成分盐的成分，...
答：高血糖病人的食谱大全集 星期一 早餐：窝头1个（50克），牛奶1杯（250毫升），鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。午餐：米饭一碗（100克），雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。晚餐：馒头1个（100克），盐水大虾，鸡片炒油菜。高血糖病人的食谱大全集 星期二 早餐：全麦面包片（50克），豆浆1杯（400毫升），茶鸡蛋1个...
答：了解"三高"，即高血压、高血脂、高血糖。通过合理饮食来有效控制它们：Part 2 降压菜品</ 菠菜拌四宝</ 芹菜炒香菇</ 菜心豆腐</ 黄花菜拌海蜇</ 茭白金针菇</ ...以及其他低盐、低脂的美味佳肴。Part 3 降血脂菜谱</ 千层包菜</ 双冬扒油菜</ 香菇蚝油菜心</ 这些...
答：许多朋友居家大吃猛喝又因不能外出缺乏运动，导致血压、血糖、血脂等升高；那么些食物不适合三高人群食用，如何合理膳食 一、高血压患者的忌口清单 味精 味精主要成分是谷氨酸钠，如果平时钠的含量已达到阈值，再多食用味精，会增高钠的摄入量，不利于高血压的控制。冷饮 摄入大量冷饮，会刺激肠胃，导致全身...
答：我这边有几种菜谱，最好建议与优糖米搭配食用 效果更佳 1、 葱花苦瓜 降血糖 增食欲 提高免疫 主料：苦瓜250克。调料：大葱15克，盐3克，香油5克。做法：（1）将苦瓜对半剖开，去瓤切丝，放入沸水焯熟，用凉开水冲凉，沥干水分，放入盘内，加入精盐拌匀；（2）在锅内倒入香油，将葱花炒出香味...
答：高血压患者一定要吃药保持血压的稳定 不然很容易发生突发意外 西药只能稳定血压，不吃就升高，不能根治。建议从自身的生活习性、饮食和运动来治疗 这些蔬菜和水果的降压功能已经得到科学的认证 也大力的推广百姓多吃 但是，一定要有如此的观念 高血压冠心病患者的病情是10-20年累积下来的 不是吃三个月、...
答：“白肉”(即鱼、禽类肉)与猪肉相比，脂肪含量相对较低，不饱和脂肪酸含量较高，特别是鱼类，含有较多的多不饱和脂肪酸，对于预防血脂异常和心脑血管疾病等具有重要作用 烹调时多采用蒸、煮、炖等少用油的方式，减少油炸食品。每天食盐摄入量也不超过6g(相当于一小啤酒盖)肝炎患者禁食的是酒。酒对人体...
答：苦瓜、木耳、
答：3. 高血压病人应注意的饮食习惯 ① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成...
答：而年长者常见的四类疾病：三高（高血压、高血脂与高血糖）、骨质疏松症、肌少症与认知功能障碍等疾病，又经常挑此刻来敲门，银发高龄族们可不能等闲视之。面对疾病，「饮食」是一个重要的照护方法！三高患者可依照下列建议调整饮食。高血压患者：无论是已经罹患，或者想预防高血压者，都可以采用高血压...
