清蒸鲳鱼怎么做?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-09-10
清蒸鲳鱼好吃的做法如下:
1、先将新鲜的鲳鱼掏空内脏,洗净,鱼身两面各划2刀,姜切丝,大葱切丝,鲳鱼中加入姜丝、盐、料酒抹匀腌制10分钟。
2、腌好后铺上姜葱丝。锅中水烧开,放鲳鱼蒸12分钟。
3、蒸熟后夹去葱姜丝,放上葱丝、小米椒丝。倒入蒸鱼豉油或自己喜欢的其他料汁,油温烧至7成热,将热油淋在鲳鱼上即可食用。
鲳鱼,别名平鱼、白昌等,鲈形目鲳科动物,分布于中国沿海、日本中部、印度东部等地,是热带和亚热带的食用和观赏价值兼备的中小型鱼类。鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,脂肪分为饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸中又包括油酸与亚油酸。

鲳鱼是冬季常见的鱼类,鲳鱼肉质肥嫩又鲜美,用来清蒸味道鲜美又健康,营养美味还不担心长肉,重要是冬季多吃蒸菜,对身体大有好处,防止干燥不上火。今天的清蒸鲳鱼,做法非常简单,用的葱油蒸法,整个过程十几分钟,不需要腌渍不需要过多的调味,做法非常方便,小白也能1次成功,蒸好的鲳鱼趁热上桌,美味极了。


【葱油蒸鲳鱼】

【食材】:新鲜鲳鱼1条约500克,大葱半根,生姜1块,大蒜4粒,小米辣1个,料酒1勺,食盐少许,柠檬蒸鱼酱油1勺,植物油适量

【制作方法】:

第一步:准备好所用的食材,鲳鱼择去内脏,清洗干净血水,配料配好备用。



第二步:把洗干净的鲳鱼用厨房纸,擦干鲳鱼表面的水分,用刀在鲳鱼身上,正反两面打花刀,方便入味。



第三步:把食盐均匀抹在鲳鱼鱼身上,两面都抹匀。



第四步:把料酒倒入勺子,淋在鲳鱼身上。



第五步:把切好的葱丝和姜片,放入鲳鱼腹部,去腥。



第六步:蒸箱里加满清水,把鲳鱼连盘子一起放入电蒸箱里,大火蒸14分钟,蒸制的时间根据鱼的大小自行调节。



第七步:蒸鱼的时候,我们把葱花切成葱丝,大蒜切蒜粒,辣椒切成辣椒丝备用。



第八步:鲳鱼蒸熟以后,打开锅盖,可以看到鱼盘里蒸出来一部分水,蒸出来的水有很多大的腥味,我们把水全部倒掉。



第九步:再把葱丝、辣椒丝,洒在鱼身上,淋上1勺柠檬蒸鱼酱油。



第十步:植物油和蒜粒一起加热爆香后,淋在鱼身上,葱油蒸鲳鱼就做好了。



第十一步:鱼肉鲜嫩又美味,香味不腥真好吃。


小贴士:

1、今天买的鲳鱼,忘了让摊贩收拾干净,回家我自己掏的内脏,用剪刀把腹部剪开,把鱼鳃和内脏全部掏出,清洗干净即可。

2、柠檬蒸鱼酱油,没有的也可以用蒸鱼鼓油代替。

3、蒸鱼的时间,根据鱼的大小蒸制时间不同,可以用蒸锅甚至蒸烤箱蒸制。



首先小米辣切圈儿,葱姜切丝,蒜切片,鲳鱼洗干净斜着用刀切出几道口子,盆底铺一层葱姜蒜淋上料酒,鱼上下抹盐腌制15分钟,,鲳鱼上面铺一层葱姜蒜,然后起锅加水水烧开,把鱼放在锅中,盖上锅盖中午到8分钟左右。然后把蒸鱼豉油浇在鱼身上,一道美味的清蒸鲳鱼都做好啦。

首先将鱼洗干净放点盐,料酒腌制5分钟,葱切成段,姜跟蒜切成片,然后把葱、姜、蒜、塞入鱼肚子,再放点猪油,就上锅蒸鱼,蒸20分钟后,拿出来,放点酱油,葱花,把里面的拿出来就可以了

鲳鱼洗干净,两面划十字花刀,两面抹上盐,葱姜,上锅蒸20分钟,蒸好放盘子里,淋上鱼豉油,放上葱,锅中烧热油,淋在鱼身上,就做好了。

  • 清蒸鲳鱼的做法和步骤窍门
    答:主料:金鲳鱼1条 辅料:油2汤匙、食盐1/2茶匙、蒜3瓣、姜1小块、大葱1棵、生抽3茶匙、鱼露1茶匙、料酒1茶匙 1、把金鲳鱼处理干净抹上料酒,在盘底和鱼身放上姜丝腌制10分钟。2、蒸锅中放水烧开后把鱼放入蒸10分钟。3、蒸鱼时切好大葱,姜,蒜。4、热油锅把葱姜蒜下锅煸香出油。5、加入...
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  • 清蒸鲳鱼一般蒸几分钟
    答:多产于象山港和舟山海洋,是海洋捕捞的特产之一。1.做蒸鲳鱼的时候需要注意。你必须掌握蒸鲳鱼的时间。把水烧开,用大火蒸。一般来说,时间控制在8~10分钟就够了。如果蒸的时间太长,这时候鱼就太老了,味道不好。2.蒸鲳鱼的时候需要用大蒜,大蒜可以帮助蒸鲳鱼脱腥,同时还可以改善风味。
  • 清蒸鲳鱼的做法和步骤
    答:正宗清蒸鲳鱼做法解说如下清蒸鲳鱼的做法步骤1鲳鱼处理干净。2在鱼身上交错划几刀,抹上盐和料酒,放上葱姜丝腌制1个小时去腥。3姜切片,葱切段。4把姜片和葱段铺在盆上,上面放一双筷子,鱼放在筷子上。1.鲳鱼鱼洗净,两面斜打花刀,深及鱼骨;2.两面抹上盐、胡椒粉和适量料酒,放上葱片和姜片...
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