保持身材真的需要自律吗？可我真的好喜欢美食，也不爱运动。
在如今这个看脸、拼颜值的时代，拥有一个好身材的重要性是非常重要的。
首先保持好身材，代表着一个人有超强的自律性。在这个以貌取人的时代，没人有义务透过你臃肿的身材，去发现你优秀的内心。你的身材，就是你的名片。它能折射出你内在的品质、性格、习惯……拥有一个好身材的人，肯定会知道控制自己的饮食、喜欢运动、坚持锻炼，每天的作息时间固定，坚持良好的生活习惯。虽然看起来这些都是不起眼的生活小细节，其实却需要拥有良好的自律品质，不然这些事情还真的是很难达成。所以，一个能管好自己身材的人，展现在人面前的是他超强的自律性，会让人觉得，拥有这种优秀个人品质的人，往往也能更好地管理自己的生活和工作。
其次保持好身材，可以让自己的身体保持在健康的水平。
如果从健康方面来说的话，保持一个好身材也就相当于拥有了一个健康的身体。毕竟，好身材是需要一复一日刻苦的训练，辅以健康的理念，明白什么是对身体有益，什么对身体有伤害，再加上调整日常营养均衡的饮食，这样多方面的配合才可以达到的。如此有规律的生活节奏，怎么能不变得健健康康的呢？所以说如果你通过自己的努力在获得一个好身材的同时，你的身体健康水平也会随之变得非常的棒。要知道，最重要的是一切的幸福的根基都是健康，健康是人这一辈子最大的财产，哪怕身价上亿，都不及健康来的重要，如果你连健康都没有，那么你的钱财再多也是没有任何用处的；没了健康，再幸福美满的家庭都会被你拖入深渊。一句话，健康没了，一切也只是浮云。
最后保持好身材，容易让自己获得自信与机会。
好身材代表的是好形象，小时候开家长会，我们都会有选择是叫妈妈去呢还是叫爸爸去，是看妈妈形象好呢还是爸爸的形象好，最后才选择谁去，最主要的原因是不想父母给自己丢脸，自己也有面子。在我们年过25之后不再谈青春，年过35不再谈年轻，年过40不再谈姿色，但是如果我们保持一个好身材，却可以让我们自信地永远谈美丽。同时，一个好形象的人，命运回馈给他们的，是更多获得成功的机会。恋爱时，身材好，长相漂亮的人，更容易受到男性的追求；面试时，身材好，五官端庄的人，更容易得到公司的认可；合作时，身材好，面貌英俊的人，更容易拿到对方的订单。
所以，请努力保持一个好身材吧，通过健康的饮食、有规律的运动，良好的习惯，焕发出由内而外的神采！
我们大家生活当中都会看到一些个身材比较好的女孩子，然而这些个女孩子他们生活真的非常的自律。因为他们懂得如何保养自己的身材，甚至在生活当中都是每天按时休息按时吃饭，所以说他们从来不会熬夜，经常这样自己的皮肤保养得也是非常的好。并且在工作上都是做到非常，所以说有的时候这些个女孩子他们真的特别优秀。
还有一种情况就是说这些个女孩子他们会经常参加一些个锻炼，或者说在生活当中经常有一些很好的方式来约束自己，那就是说遇到一些个好吃的或者说遇到一些个朋友聚餐，从来不会经常大吃大喝，而是能够很好的控制自己的食欲。所谓的身材好也是人家能够很好的去保养出来的，或者说能够通过自己的一个锻炼出来的。
其实生活当中我们每一个人只要是能够很好的去做一下自己喜欢的事情，因为自律确实是一种很可怕的习惯，它能够让你坚持很多美好的事情，甚至能够让你的梦想离得你的目标越来越接近，我们在面对任何意见情况任何一件事情的时候都要学会自律，因为这真的是让你成功的一个最基本的原则。
其实他们也是想睡懒觉也是想吃好吃的，也是想有大把的时间去娱乐，但是人家自律的女孩子都忍住了，他们把所有的时间都用在了提升自己的能力方面，有的时候这些女孩子不单身才好，而且看了气质也是非常不错的，因为人家知道如何去提升自己。所以说生活当中的我们每一个人都必须做好自己该做的一件事情，因为只有自律才能够将你的生活丰富多彩，自律才可以讲你的人生达到一个高度。我们应该向那些个有自律的人学习。
身材好的人更懂得自律和坚持的意义
在如今这个看脸、拼颜值的时代，拥有一个好身材的重要性，多数人当然也清楚。
虽然明知道只要“管住嘴迈开腿”就好了，但就是做不到。根本的原因，无非是不能很好的自律。
而一个身材好的人，必然要懂得，控制自己的饮食，喜欢运动坚持锻炼，每天尽量按时睡觉。
看起来只是一些生活习惯的问题，其实却需要良好的自律品质，还真不是那么简单的事。
身材好的人，容易变漂亮和获得成功
身材好的人，往往更健康、更漂亮。
他们不仅会在饮食上有所节制，而且还特别讲究营养的搭配， 这在某种程度上降低了生病的几率。
再加上喜欢运动，并坚持锻炼，睡眠又充足， 如此有规律的生活节奏，怎么能不变得健康漂亮呢？
而一个健康阳光、好看漂亮的人， 命运回馈给他们的，是更多获得成功的机会。
恋爱时，身材好、长相漂亮的人，更容易受到男性的追求；
面试时，身材好、五官端庄的人，更容易得到公司的认可；
合作时，身材好、面貌英俊的人，更容易拿到对方的订单。
保持好的身材需要自律
中国首富王健林先生，据业内人士透露，他每天5点半起床，7点准时到办公室， 然后一直要工作到晚上七八点钟。为保持更好的状态与精力，每天还要跑步一小时。
“国民女神”舒淇在接受记者采访时竟然说， “作为艺人，胖就是犯罪。”在这样的观念下，她一直都特别注重保养自己的身材，经常会抽出时间来做瑜伽，爬山等......
和自律相连的，是坚持。
能管好自己身材的人， 更懂得坚持的意义。
所以，千万不要小看那些身材好的人， 他们往往都很自律，而自律带给他们的，是颇为丰盈的人生。
当然了，不管是女生还是男生，想要保持苗条身材的话，肯定是要自律的，主要在饮食上要控制，还要结合一定的锻炼，这样子才能够保持好身材。不运动肯定是不行的，要多运动身体才会棒棒哒！
保持身材肯定需要自律。
除非你自己体质就是怎么也吃不胖的类型，这样的也是有的。
否则就需要管住嘴迈开腿才可以。
你喜欢美食可以，但是不可以吃太多垃圾食品，也要有选择去吃美食，另外也必须要运动，否则就会很胖。
我觉得无论男女想要保持身材都需要自律。身材的保持离不开饮食上的控制，还有适量的运动。不自律，不控制饮食，不运动，身材一定会走样。
答：是的。因为良好的习惯良好的作息良好的一种自我的规律。会让人觉得自信。会让一些东西可控。很喜欢吃零食啊，或者是不喜欢运动啊，或者懒惰的那些就会发胖一丁点的改变，你可能多出去一趟，或者是多走两步，那就有了运动可能你觉得是这些东西都很少的运动，但一旦积累的话，你看运动的步数就会相差很大很...
答：所以，运动带来的不但是好身材，好身体，更是一种好的生活方式，这也是很多人长期坚持运动，坚持保持身材的原因。身材是自律和坚持的标志，更是对生活的掌控和对人生的进取。
答：我们大家生活当中都会看到一些个身材比较好的女孩子，然而这些个女孩子他们生活真的非常的自律。因为他们懂得如何保养自己的身材，甚至在生活当中都是每天按时休息按时吃饭，所以说他们从来不会熬夜，经常这样自己的皮肤保养得也是非常的好。并且在工作上都是做到非常，所以说有的时候这些个女孩子他们真的特别...
答：1. 我们经常看到身材好的女生，她们通常都非常自律。2. 她们懂得如何维护身材，日常生活有规律，不会熬夜，这使得她们的皮肤状态很好。3. 此外，她们在工作上也很出色，这种自律让她们在各方面都很优秀。4. 她们会定期锻炼，通过各种方式约束自己，比如在美食和聚会面前能控制食欲。5. 身材好并非天生，...
答：1. 我们常常观察到，那些身材出众的女生往往都非常自律。2. 她们了解如何保持身材，生活有序，避免熬夜，这也有助于保持良好的皮肤状态。3. 另外，她们在职业上也很出色，这种自律使她们在各个领域都能表现优秀。4. 她们会定期锻炼，并通过各种方式约束自己，例如在面对美食和社交活动时能够控制自己的...
答：拥有好身材的人往往都有很多相同的特质，坚持运动，非常自律的饮食，健康的作息，热爱生活，这些才是我们能获得好身材最根本的原因，外物的作用终究无法持久，你想获得好身材首先要做到下面几点 1.规律健康的作息 早睡早起身体好，这句不知道听了多少遍的话才是我们获得好身材的关键。在熬夜成为习惯的今天...
答：表姐就是不自律，给自己的身材容貌找借口。一个能长久保持身材的人，本身就很自律。她懂得什么时间该做什么事，什么会让自己变得更美好！为了这份美好，她会自我约束，变被动为主动，用自律的行动为生活争取更大的自由。 ---END--- ...
答：是的，想要拥有好的身材，自律是第1步，还要通过各种健身运动和自我约束，才能够让自己保持完美的身材，谢娜漂亮的马甲线就是最好的证明。
答：所以说维持身材是一条艰辛的路，因为自己需要非常的自律才行，虽然辛苦，但是收获的确是别人的赞美。好的身材是真的好看，能够为自己的形象加很多的分，所以说大家平时也要积极的锻炼，维持好我们的身材，千万不要因为贪吃或者是偷懒，导致自己的心血又没了，持之以恒的坚持下去是很重要的。
答：我们需要的是，在平时的生活中，我们总能更好地管理自己，让自己保持健康。生活中，LULU会一直在健身的路上，一有时间就会去健身房。因为我想让各种角色完美的表现出来，身材很重要，好的身材也让LULU穿任何款式的衣服。好的身体离不开自律，三个瑜伽动作可以帮助你打造好的身体身材对一个女生来说真的...
