清蒸鳕鱼怎么做好吃

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-09
清蒸鳕鱼怎么做好吃


清蒸鳕鱼的做法,清蒸鳕鱼的家常做法,做法简单好吃营养

1.鳕鱼一片(500克)冰箱里化冻,洗净沥水备用

2.葱1条洗净切丝, 姜一小块5克切丝

3.橄榄油或其他素油2茶匙,万字牌生抽酱油1.5大匙,开水1大匙,糖1/2茶匙,白胡椒1/6茶匙

4.少放点葱丝姜丝在盘子上,然后鳕鱼片放在盘子上,大蒸锅放小半锅水,置炉上开大火,水滚后,鳕鱼入蒸笼大火蒸6分钟(图1),熄火焖2分钟取出蒸好的鳕鱼片,请客时可以将鱼片换到干净盘子里

5.小号不粘锅,置炉上开中火,放入橄榄油2茶匙,炒香2料里的姜丝(图2)捞出放到蒸好的鱼上,原锅留油熄火后,依次放入剩余3料拌匀成汁(图4)

6.将葱丝铺到蒸好的鱼片上(图3),趁热浇上酱汁即可



Hello!我是宝宝爱吃的鳕鱼。清蒸鳕鱼做法很简单,是将鳕鱼解冻后,加入姜片和葱段,下锅清蒸而成。其实也非常适合宝妈经常食用,有食疗作用。鳕鱼营养丰富,蒸制后鱼肉容易处理,方便喂食宝宝。



看着都香哦



清蒸鳕鱼这样做超好吃



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