每天睡12个小时还困是怎么回事
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-16
一天睡上12个小时还是想睡觉怎么办
一；每个人对睡眠时间长短要求都不一样的，有的人睡五、六小时甚至更少，但是翌日照样神采奕奕。而有的每天都要睡满十小时，少了就没精神。这些都是正常的。个体差异。
二；您没有进入深层睡眠或睡眠质量差，睡眠不仅在乎时间，更在乎有没有进入深层睡眠，是不是有多梦的现象，这些都会导致你每天睡8个小时还感觉不够的第二个原因！
为什么每天睡12个小时还觉得困?
答：你的情况主要睡眠过多引起的。 意见建议： 也许是因为你有太多的忧虑或有所心事。放松会有所好转，不必医治。睡眠过多会更加觉得困并且不利于体内的正常生理代谢，有食欲不振等症状。睡眠不足会有疲倦，对事物提不起兴趣，不感兴趣的事物极度困倦，昏昏欲睡。
最近天天睡12小时还是想睡怎么回事,就是感觉每天睡不醒一直很困
答：因为人常常有一种惰性，这次睡7个小时完全可以保证做事的效率，下次增加半个小时依旧是以前做事的质量，如此的累计，事情没有多做，需要的睡眠时间反而越来越不可控制了。过于充足的睡眠时间，有时不是一件好事。越睡越睡不醒，因为你一旦进入了深度睡眠的状态就很难醒来了，从深度睡眠的状态中走出来需...
为什么睡满了12个小时但还是觉得很困,还想再睡
答：3. 长时间熬夜……就算是有睡足8小时，几年下来会容易内分泌失调,生理时钟也会乱掉 4. 小孩最好在晚上8:30之前睡觉，因为长身体时生物钟的需要 5. 青少年应该在晚上10:00左右睡觉 6. 至于爱美的人，应该在凌晨2:00之前睡，(在午夜12:00之前睡觉最好)因为皮肤在凌晨2:00前新陈代谢 7. 老人...
为什么睡了将近12个小时还觉得困,睡又睡不着,吃到油的东西想吐?我14岁...
答：成人，一天睡7个小时以下，8个小时以上对身体都不太好，您14岁，长身体呢，但也不要超过9个小时吧。《黄帝内经》中说：久卧伤气：过度卧床，易使肺缺乏新鲜空气的调节，肺的机能不强健，而肺主一身之气，所以人体的“气“由此受伤。您气不足当然就困、恶心啦。
每天睡12小时怎么感觉就是睡不醒,白天还想睡觉。
答：由于这类病人睡眠质量太差，因此约有2／3的患者会有不同程度的睡眠过多，有的人的睡眠时间常常可达十几个小时，甚至整天昏睡不醒。患者还会自觉疲劳，记忆力减退，学习成绩下降，激动易怒。睡眠呼吸暂停综合征最显著的特点就是打鼾，而打鼾者中至少有20％的人群患有SAS。恶梦连连病缠身 偶尔的一次睡眠...
为什么有的人总困……即使一天睡12小时以上还是总想睡觉?
答：应该是疲劳综合症，你需要按时正常的睡眠！ 给你一种很科学的解释:人的睡眠周期一般为2小时左右,睡眠总时间应该为该周期的整数倍,否则无论你睡得多久,都会觉得很疲劳~~相反如果你只睡两小时,效果一定要比你睡11小时好很多~不信你可以试试~~~ 很科学的解释哦~~ 时间有限的话，趴着小睡一会儿，...
每天睡12小时怎么感觉就是睡不醒,白天还想睡觉。
答：嗜睡症通常与心理因素有关，治疗通常涉及心理治疗和生活规律的调整。在某些情况下，医生可能会推荐使用小剂量的精神兴奋药物。睡眠呼吸暂停综合征（SAS）也是一种可能导致白天嗜睡的疾病。它是一种慢性疾病，可能导致夜间呼吸暂停，使患者在睡眠中缺氧。频繁的呼吸暂停可能导致各种健康问题，包括心脏病、高血压...
...睡眠都在12小时以上,而且平常也很困,是怎么回事?_百度...
答：睡眠时间过长并且经常感到困倦可能是由多种原因造成的。以下是一些可能的情况和相应的解释：1. 睡眠障碍：如睡眠呼吸暂停、失眠症、过度嗜睡症等，都可能导致睡眠时间增加和白天疲劳。2. 慢性疲劳综合症：这是一种复杂的疾病，其特征是长期严重的疲劳，不能通过休息得到缓解。3. 抑郁症：抑郁症患者可能...
为什么每天睡12个小时还是困
答：这2个方面都有原因，春困这是正常的，在一个你前一段时间的熬夜对身体的损伤现在还没恢复过来，建议晚上10点睡觉6点起来，出去简单的晨练20-30分钟再回来洗漱吃饭，坚持个7天会有好转的！祝你健康！希望采纳！！！
成年人正常的睡眠时间在八小时已经足够了，而你的睡眠是有点过多，是一种不正常的现象，建议你到医院神经内科或内科进行检查，检测一下血脂、血压、胆固醇是否异常，平时多参加体育运动，提高细胞活性，对你目前的症状有很好的调整作用！
睡觉也是分浅睡眠和深度睡眠的，深度睡眠才是保证睡眠质量的根本，睡前喝点牛奶，泡泡脚，效果会很好的。
原因有二；一；每个人对睡眠时间长短要求都不一样的，有的人睡五、六小时甚至更少，但是翌日照样神采奕奕。而有的每天都要睡满十小时，少了就没精神。这些都是正常的。个体差异。
二；您没有进入深层睡眠或睡眠质量差，睡眠不仅在乎时间，更在乎有没有进入深层睡眠，是不是有多梦的现象，这些都会导致你每天睡8个小时还感觉不够的第二个原因！
当每天早上去赶地铁的时候，小编都会发现很多与自己状态一样的人，他们不是睡眼惺忪，就是哈欠连天，这种感觉都让小编怀疑人生了，难道他们也是天天都加班吗？
答：你的情况主要睡眠过多引起的。 意见建议： 也许是因为你有太多的忧虑或有所心事。放松会有所好转，不必医治。睡眠过多会更加觉得困并且不利于体内的正常生理代谢，有食欲不振等症状。睡眠不足会有疲倦，对事物提不起兴趣，不感兴趣的事物极度困倦，昏昏欲睡。
答：因为人常常有一种惰性，这次睡7个小时完全可以保证做事的效率，下次增加半个小时依旧是以前做事的质量，如此的累计，事情没有多做，需要的睡眠时间反而越来越不可控制了。过于充足的睡眠时间，有时不是一件好事。越睡越睡不醒，因为你一旦进入了深度睡眠的状态就很难醒来了，从深度睡眠的状态中走出来需...
答：3. 长时间熬夜……就算是有睡足8小时，几年下来会容易内分泌失调,生理时钟也会乱掉 4. 小孩最好在晚上8:30之前睡觉，因为长身体时生物钟的需要 5. 青少年应该在晚上10:00左右睡觉 6. 至于爱美的人，应该在凌晨2:00之前睡，(在午夜12:00之前睡觉最好)因为皮肤在凌晨2:00前新陈代谢 7. 老人...
答：成人，一天睡7个小时以下，8个小时以上对身体都不太好，您14岁，长身体呢，但也不要超过9个小时吧。《黄帝内经》中说：久卧伤气：过度卧床，易使肺缺乏新鲜空气的调节，肺的机能不强健，而肺主一身之气，所以人体的“气“由此受伤。您气不足当然就困、恶心啦。
答：由于这类病人睡眠质量太差，因此约有2／3的患者会有不同程度的睡眠过多，有的人的睡眠时间常常可达十几个小时，甚至整天昏睡不醒。患者还会自觉疲劳，记忆力减退，学习成绩下降，激动易怒。睡眠呼吸暂停综合征最显著的特点就是打鼾，而打鼾者中至少有20％的人群患有SAS。恶梦连连病缠身 偶尔的一次睡眠...
答：应该是疲劳综合症，你需要按时正常的睡眠！ 给你一种很科学的解释:人的睡眠周期一般为2小时左右,睡眠总时间应该为该周期的整数倍,否则无论你睡得多久,都会觉得很疲劳~~相反如果你只睡两小时,效果一定要比你睡11小时好很多~不信你可以试试~~~ 很科学的解释哦~~ 时间有限的话，趴着小睡一会儿，...
答：嗜睡症通常与心理因素有关，治疗通常涉及心理治疗和生活规律的调整。在某些情况下，医生可能会推荐使用小剂量的精神兴奋药物。睡眠呼吸暂停综合征（SAS）也是一种可能导致白天嗜睡的疾病。它是一种慢性疾病，可能导致夜间呼吸暂停，使患者在睡眠中缺氧。频繁的呼吸暂停可能导致各种健康问题，包括心脏病、高血压...
答：睡眠时间过长并且经常感到困倦可能是由多种原因造成的。以下是一些可能的情况和相应的解释：1. 睡眠障碍：如睡眠呼吸暂停、失眠症、过度嗜睡症等，都可能导致睡眠时间增加和白天疲劳。2. 慢性疲劳综合症：这是一种复杂的疾病，其特征是长期严重的疲劳，不能通过休息得到缓解。3. 抑郁症：抑郁症患者可能...
答：这2个方面都有原因，春困这是正常的，在一个你前一段时间的熬夜对身体的损伤现在还没恢复过来，建议晚上10点睡觉6点起来，出去简单的晨练20-30分钟再回来洗漱吃饭，坚持个7天会有好转的！祝你健康！希望采纳！！！
